Za razliku od razdoblja tek početka odvikavanja, bebe od 8-10 mjeseci starosti imat će priliku biti izložene široj raznovrsnoj hrani. Mama ima i više "zemlja" da isproba svoje kuharske vještine! Pogledajmo ukusna jela u nastavku
Za razliku od razdoblja zagrijavanja, jelovnik za bebe od 8-10 mjeseci starosti bit će raznolikiji u količini hrane. Djeca mogu jesti više zelenog povrća i voća, kao i dodati proteine iz ribljeg mesa. Također, u usporedbi s bebama od 6-7 mjeseci, hrana vaše bebe sada će biti gušća i kašasta kako bi mogla razviti svoje vještine žvakanja. Za bebe koje znaju žvakati i više nemaju refleks isplaziti jezik, majke mogu vježbati da im daju hranu u obliku kuglica. Međutim, majke bi trebale biti oprezne kada bebi daju ovu vrstu hrane kako bi se izbjegle gušenje. Gotova hrana također može biti "dobri kandidati" za bebe u ovoj dobnoj skupini.
Bebe u dobi od 8-10 mjeseci imat će više izbora
Priprema dječje hrane, primijetite što?
- Namirnice kao što su rezanci ili povrće treba ih skuhati mekano prije pirea. U ovoj fazi bebu se može hraniti nekim voćem, kao što su mango, banana, avokado itd.
– Namirnice bogate proteinima kao što su žumanjci, meso, riba… potrebno je kuhati mekano prije mljevenja i rezanja na male komadiće. Kod mliječnih proizvoda majke bi trebale birati samo one koji su lako probavljivi.
Neka predložena MarryBaby jela za jelovnik vaše bebe od 8-10 mjeseci :
Kaša od smeđe riže
Materijal:
– šalica smeđe riže
- Vanilija
– 1 šalica zaslađenog bademovog mlijeka
– šalica grožđica
Izrada:
Korak 1: U lonac stavite mlijeko, smeđu rižu i grožđice
Korak 2: Zakuhajte i nastavite miješati dok riža ne upije vodu, lagano se proširi
Korak 3: Isključite štednjak i zatvorite poklopac
Korak 4: Drugi put upalite štednjak, pustite da se krčka oko 20-30 minuta
Ako želite, u kašu možete dodati nekoliko kriški banane, jagode, borovnice ili breskve.
U usporedbi s običnom rižom, smeđa riža sadrži mnogo više vlakana i vitamina
Puding od riže
Materijal:
– ½ šalice smeđe riže ili obične riže u obitelji
- 2 šalice vode
– ¼ šalice jabuke narezane na kockice ili kockice
– šalica grožđica
- 1/8 šalice smeđeg šećera
- 2 žličice cimeta
Izrada:
Korak 1: Sve pripremljene sastojke stavite u mali lonac
Korak 2: Kuhajte na srednje jakoj vatri oko 30 minuta ili dok riža ne bude mekana, mirisna i malo kašasta
Korak 3: U lonac ulijte 1/8 šalice svježeg mlijeka i nastavite kuhati 10 minuta. Napomena, smjesa ne smije biti pregusta
Korak 4: Nastavite miješati da se smjesa ne zalijepi za dno lonca. Po potrebi možete dodati mlijeko ili vodu
Korak 5: Nahranite bebu dok je još topla. Ako imate viška, možete ostaviti da se ohladi i staviti u zamrzivač
Kombinacija rezanaca i banana
Materijal:
– 2 žlice rezanaca, možete odabrati rezanci u obliku zvijezde, rezanci u obliku školjke…
- 1 zrela banana
Nuiin čudan oblik mogao bi te učiniti zanimljivijom i ukusnijom, mama!
Izrada:
Korak 1: Skuhajte rezance prema uputama na pakiranju
Korak 2: Zgnječite bananu, a zatim je pomiješajte s rezancima. Po želji možete dodati još mlijeka
Korak 3: Ulijte smjesu u zdjelu i hranite bebu dok je još topla
Iako postoje neki dokumenti koji preporučuju da bebe od 1-2 godine jedu samo proizvode od brašna, većina vjeruje da djeca od 8-9 mjeseci mogu uživati u ovoj hrani. Radi mira, trebate promatrati reakciju svoje bebe dok jede ili se posavjetujte s liječnikom prije nego što ga date svojoj bebi.
Miješano voće
Za razliku od beba u dobi od 6-7 mjeseci koje trebaju jesti pojedinačna jela kako bi se naviknule na okus hrane. Bebe od 8-10 mjeseci mogu jesti mješavinu voća i povrća pomiješanog zajedno. Možete čak i pomiješati voće s jogurtom kako biste nahranili svoju bebu. MarryBaby daje svojoj majci nekoliko prijedloga za "savršeni duo":
– Breskva i slatki krumpir
-Jabuke i mrkve
– Umak od borovnica, jabuka i krušaka
– Kruške i banane
– banane i borovnice
– Banana, borovnica i kruška
– Jabuke i šljive
– borovnice i jabuke
– Kruška, breskva i jabuka
Voće koje se peče prije obrade bit će slađe, mirisnije i mekše
Pečena jabuka
Korak 1: Jabuku oguliti i očistiti od jezgre
Korak 2: Stavite mali avokado u jabuku. Za bebe koje mogu jesti cimet, mama može dodati i malo
Korak 3: Zalijte vodom samo prekrijte jabuku i stavite peći na 400 stupnjeva 30 minuta dok jabuke ne omekšaju. Vrijeme pečenja jabuka može varirati ovisno o vrsti pećnice.
Korak 4: Nakon što je pečenje završeno, majka ga može pasirati ili narezati na komadiće da beba pojede.
Iako sadrže mnogo hranjivih tvari, jabuke su zdrave i sigurne za probavni sustav bebe
borovnica
Materijal:
- 500 g svježih ili smrznutih borovnica
– šalica vode
Izrada:
Korak 1: Zakuhajte vodu, a zatim dodajte borovnice. Pustite da se krčka 15 minuta dok borovnice ne omekšaju
Korak 2: Izvađene borovnice izgnječite ručno ili strojno izradite u pire. Može se razrijediti kako bi se bebama lakše jelo. Naprotiv, ako želite svojoj bebi dati čvrstu hranu, možete dodati brašno od žitarica.
Jogurt od banana i borovnica
Materijal:
- 1 šalica borovnica
– 1 banana
- 1 šalica jogurta
Izrada:
Pasirajte borovnice ili u mikrovalnoj pećnici dok ne postanu vodenaste (oko 30 sekundi). Dodajte banane, jogurt u blender dok smjesa ne postane mekana i glatka.
Bilo "same" ili u kombinaciji s bananama, borovnice će također biti atraktivna i ukusna hrana za vašu bebu.
Dinje (dinja, lubenica, dinja)
Korak 1: Uzmite ¼ šalice dinje, oguljene, s mrljama, sjemenki, zrele i nasjeckane. Možete kuhati na pari dok dinja ne omekša, a zatim napraviti pire. To neće utjecati na kvalitetu jela.
Korak 2: Zgnječite viljuškom, a zatim dodajte žitarice da smjesa postane gušća i glađa (po želji)
Jesti krutu hranu ne postaje bitka. Tijekom hranjenja bebe majka treba biti strpljiva, jer je vrlo istinita izreka: "Svi su počeci teški". Pogledajmo zajedničke poteškoće i načine za njihovo prevladavanje
