8 prijedloga za jelovnik za bebe od 8-10 mjeseci

Za razliku od razdoblja tek početka odvikavanja, bebe od 8-10 mjeseci starosti imat će priliku biti izložene široj raznovrsnoj hrani. Mama ima i više "zemlja" da isproba svoje kuharske vještine! Pogledajmo ukusna jela u nastavku

Za razliku od razdoblja zagrijavanja, jelovnik za bebe od 8-10 mjeseci starosti bit će raznolikiji u količini hrane. Djeca mogu jesti više zelenog povrća i voća, kao i dodati proteine ​​iz ribljeg mesa. Također, u usporedbi s bebama od 6-7 mjeseci, hrana vaše bebe sada će biti gušća i kašasta kako bi mogla razviti svoje vještine žvakanja. Za bebe koje znaju žvakati i više nemaju refleks isplaziti jezik, majke mogu vježbati da im daju hranu u obliku kuglica. Međutim, majke bi trebale biti oprezne kada bebi daju ovu vrstu hrane kako bi se izbjegle gušenje. Gotova hrana također može biti "dobri kandidati" za bebe u ovoj dobnoj skupini.

Bebe u dobi od 8-10 mjeseci imat će više izbora

Priprema dječje hrane, primijetite što?

- Namirnice kao što su rezanci ili povrće treba ih skuhati mekano prije pirea. U ovoj fazi bebu se može hraniti nekim voćem, kao što su mango, banana, avokado itd.

– Namirnice bogate proteinima kao što su žumanjci, meso, riba… potrebno je kuhati mekano prije mljevenja i rezanja na male komadiće. Kod mliječnih proizvoda majke bi trebale birati samo one koji su lako probavljivi.

Neka predložena MarryBaby jela za jelovnik vaše bebe od 8-10 mjeseci :

Kaša od smeđe riže

Materijal:

– šalica smeđe riže

- Vanilija

– 1 šalica zaslađenog bademovog mlijeka

– šalica grožđica

Izrada:

Korak 1: U lonac stavite mlijeko, smeđu rižu i grožđice

Korak 2: Zakuhajte i nastavite miješati dok riža ne upije vodu, lagano se proširi

Korak 3: Isključite štednjak i zatvorite poklopac

Korak 4: Drugi put upalite štednjak, pustite da se krčka oko 20-30 minuta

Ako želite, u kašu možete dodati nekoliko kriški banane, jagode, borovnice ili breskve.

U usporedbi s običnom rižom, smeđa riža sadrži mnogo više vlakana i vitamina

Puding od riže

Materijal:

– ½ šalice smeđe riže ili obične riže u obitelji

- 2 šalice vode

– ¼ šalice jabuke narezane na kockice ili kockice

– šalica grožđica

- 1/8 šalice smeđeg šećera

- 2 žličice cimeta

Izrada:

Korak 1: Sve pripremljene sastojke stavite u mali lonac

Korak 2: Kuhajte na srednje jakoj vatri oko 30 minuta ili dok riža ne bude mekana, mirisna i malo kašasta

Korak 3: U lonac ulijte 1/8 šalice svježeg mlijeka i nastavite kuhati 10 minuta. Napomena, smjesa ne smije biti pregusta

Korak 4: Nastavite miješati da se smjesa ne zalijepi za dno lonca. Po potrebi možete dodati mlijeko ili vodu

Korak 5: Nahranite bebu dok je još topla. Ako imate viška, možete ostaviti da se ohladi i staviti u zamrzivač

Kombinacija rezanaca i banana

Materijal:

– 2 žlice rezanaca, možete odabrati rezanci u obliku zvijezde, rezanci u obliku školjke…

- 1 zrela banana

Nuiin čudan oblik mogao bi te učiniti zanimljivijom i ukusnijom, mama!

Izrada:

Korak 1: Skuhajte rezance prema uputama na pakiranju

Korak 2: Zgnječite bananu, a zatim je pomiješajte s rezancima. Po želji možete dodati još mlijeka

Korak 3: Ulijte smjesu u zdjelu i hranite bebu dok je još topla

Iako postoje neki dokumenti koji preporučuju da bebe od 1-2 godine jedu samo proizvode od brašna, većina vjeruje da djeca od 8-9 mjeseci mogu uživati ​​u ovoj hrani. Radi mira, trebate promatrati reakciju svoje bebe dok jede ili se posavjetujte s liječnikom prije nego što ga date svojoj bebi.

Miješano voće

Za razliku od beba u dobi od 6-7 mjeseci koje trebaju jesti pojedinačna jela kako bi se naviknule na okus hrane. Bebe od 8-10 mjeseci mogu jesti mješavinu voća i povrća pomiješanog zajedno. Možete čak i pomiješati voće s jogurtom kako biste nahranili svoju bebu. MarryBaby daje svojoj majci nekoliko prijedloga za "savršeni duo":

– Breskva i slatki krumpir

-Jabuke i mrkve

– Umak od borovnica, jabuka i krušaka

– Kruške i banane

– banane i borovnice

– Banana, borovnica i kruška

– Jabuke i šljive

– borovnice i jabuke

– Kruška, breskva i jabuka

Voće koje se peče prije obrade bit će slađe, mirisnije i mekše

Pečena jabuka

Korak 1: Jabuku oguliti i očistiti od jezgre

Korak 2: Stavite mali avokado u jabuku. Za bebe koje mogu jesti cimet, mama može dodati i malo

Korak 3: Zalijte vodom samo prekrijte jabuku i stavite peći na 400 stupnjeva 30 minuta dok jabuke ne omekšaju. Vrijeme pečenja jabuka može varirati ovisno o vrsti pećnice.

Korak 4: Nakon što je pečenje završeno, majka ga može pasirati ili narezati na komadiće da beba pojede.

Iako sadrže mnogo hranjivih tvari, jabuke su zdrave i sigurne za probavni sustav bebe

borovnica

Materijal:

- 500 g svježih ili smrznutih borovnica

– šalica vode

Izrada:

Korak 1: Zakuhajte vodu, a zatim dodajte borovnice. Pustite da se krčka 15 minuta dok borovnice ne omekšaju

Korak 2: Izvađene borovnice izgnječite ručno ili strojno izradite u pire. Može se razrijediti kako bi se bebama lakše jelo. Naprotiv, ako želite svojoj bebi dati čvrstu hranu, možete dodati brašno od žitarica.

Jogurt od banana i borovnica

Materijal:

- 1 šalica borovnica

– 1 banana

- 1 šalica jogurta

Izrada:

Pasirajte borovnice ili u mikrovalnoj pećnici dok ne postanu vodenaste (oko 30 sekundi). Dodajte banane, jogurt u blender dok smjesa ne postane mekana i glatka.

Bilo "same" ili u kombinaciji s bananama, borovnice će također biti atraktivna i ukusna hrana za vašu bebu.

Dinje (dinja, lubenica, dinja) 

Korak 1: Uzmite ¼ šalice dinje, oguljene, s mrljama, sjemenki, zrele i nasjeckane. Možete kuhati na pari dok dinja ne omekša, a zatim napraviti pire. To neće utjecati na kvalitetu jela.

Korak 2: Zgnječite viljuškom, a zatim dodajte žitarice da smjesa postane gušća i glađa (po želji)

Jesti krutu hranu ne postaje bitka. Tijekom hranjenja bebe majka treba biti strpljiva, jer je vrlo istinita izreka: "Svi su počeci teški". Pogledajmo zajedničke poteškoće i načine za njihovo prevladavanje