6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Kaulan iho on ohuempi ja herkempi kuin muut ihoalueet, joten se on helppo ikääntyä ja ilmaantua ryppyjä. Noudata seuraavia toimenpiteitä hoitaaksesi ihoasi ja vähentääksesi ryppyjä kaulassa.
Mitä tulee ihonhoitoon, voimme heti ajatella kasvojen ja vartalon hoitoa. Kaulan alue on kuitenkin myös melko herkkä, ja jos sitä ei hoideta kunnolla, se painuu, vanhenee ja ilmaantuu ajan myötä ryppyjä.
Kaulan iho on herkkä ja tarvitsee myös hoitoa ryppyjen rajoittamiseksi.
Kaulan iho on se kehon osa, joka altistuu usein auringolle, mutta on melko ohut muihin kehon alueisiin verrattuna. Ajan myötä UV-säteiden vaikutus saa solut vähitellen ikääntymään, menettämään kimmoisuuttaan ja lisää rumien kaulan ryppyjen riskiä. Voit hoitaa kaulan ihoa ja rajoittaa ikääntymisen merkkejä noudattamalla seuraavia toimenpiteitä.
1. Käytä kaulanaamaria
Tällä hetkellä yritykset valmistavat naamioita, jotka sisältävät aktiivisia ainesosia, jotka auttavat hidastamaan kaulan ihon ikääntymistä . Lisäksi voit valmistaa naamioita myös kotona hyödyntämällä keittiössä olevia raaka-aineita. Oman kasvonaamion tekeminen voi viedä melko vähän aikaa, mutta se on myös erittäin tehokas ja varmistaa, että voit tehdä sen pitkään.
Voit tehdä yhden kahdesta kaulanaamarityypistä :
2. Käytä ihonhoitotuotteita
Kaula on ihon alue, joka on vähemmän suojattu, joten siihen on helppo tarttua auringonvalolle, pölylle, altistumiselle epäpuhtauksille, jotka aiheuttavat ikääntymistä ja nopeasti ilmaantuvia ryppyjä. Siksi sinun tulee käyttää kaulan alueelle sopivaa voidetta tai seerumia . Kannattaa valita voiteet, jotka tarjoavat iholle monia ravintoaineita, stimuloivat kehoa tuottamaan kollageenia ihosolujen yhdistämiseksi, parantavat elastisuutta ja häivyttävät ryppyjä nopeasti. Kun käytät kaulavoidetta pitkään, huomaat huomattavan eron.
3. Käytä aurinkovoidetta
Tutkimukset osoittavat, että 80 %:lle naisista kehittyy niskaryppyjä ihon nopean ikääntymisen ja liiallisen auringolle altistumisen vuoksi. Siksi ennen ulkoilua levitä aurinkovoidetta ja pukeudu niskan alueen peittävään takkiin. Tämä on yksinkertainen tapa suojata kaulan ihoa UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta, mutta harvat kiinnittävät siihen huomiota.
4. Niskaharjoitukset
Kaulan liikkuvuusharjoitukset auttavat rajoittamaan ryppyjen todennäköisyyttä alkuvaiheessa. Harjoittele seuraavia harjoituksia:
Sinun tulee tehdä nämä harjoitukset vähintään kerran päivässä.
5. Kosteuta kaulan ihoa
Ryppyjä kaulassa ei esiinny ainoastaan UV-säteiden takia, vaan myös siksi, että iholta puuttuu kosteus ja kimmoisuus. Voit korjata halkeilevan kaulan ihon käyttämällä voidetta tai kosteusvoidetta aamulla sekä illalla ennen nukkumaanmenoa.
Kaulan ihon kosteuttaminen on yhtä tärkeää kuin kasvojen iho.
6. Niskahieronta
Joidenkin kasviöljyjen, kuten kookosöljyn tai oliiviöljyn, on osoitettu vähentävän tehokkaasti kaulan ryppyjä. Näiden öljyjen esanssit tunkeutuvat ihoon ja edistävät nopeaa orvaskeden paranemista. Joka päivä sinun tulee hieroa kaulan ihoa eteerisillä öljyillä, kallistaa kaulaa ja aloittaa kaulan toiselta puolelta, hieroa käsilläsi leuasta niskaan ja tehdä sama toiselle puolelle.
7. Kuori
Kaulan iho on yksi kehon herkimmistä ja vähiten suojatuista alueista. Älä siis unohda tehdä kaulanhoitoa yleensä ja erityisesti kuorinta. Jos käytät mietoa puhdistusainetta, voit tehdä sen muutaman kerran viikossa, mutta syväpuhdistavaa voidetta tulisi käyttää vain kerran kahdessa viikossa. Kuorittaessa kaulan iho on puhtaampi ja voide imeytyy helpommin.
Älä unohda kuoria kaulan ihoa.
Kuten kasvojen iho, myös kaulan iho tarvitsee asianmukaista hoitoa. Noudata yllä olevia menetelmiä, voit voittaa kaulan ryppyjä ja saada sileän ja kirkkaan kaulan ihon odotetusti.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Useimmilla naisilla on tummat kainalot synnytyksen jälkeen. On monia turvallisia tapoja hoitaa naisten käyttämiä tummia läiskiä. Yksi niistä on synnytyksen jälkeisten tummien kainaloiden hoito kookosöljyllä. Jos olet utelias kuinka se tehdään ja tehokkaasti, lue se heti!
Huulitatuoinnin jälkeisten rakkuloiden tilanne saa monet naiset huolestuneiksi ja epävarmoiksi. Joten mikä on nopein tapa päästä eroon rakkuloista huulilla, joka esitellään alla olevassa artikkelissa.
Kaulan iho on ohuempi ja herkempi kuin muut ihoalueet, joten se on helppo ikääntyä ja ilmaantua ryppyjä. Noudata seuraavia toimenpiteitä hoitaaksesi ihoasi ja vähentääksesi ryppyjä kaulassa.
Emättimen karvat ovat joskus epämukavia naisille, joten monet ihmiset haluavat ajaa ne pois. Tällä hetkellä kysymystä siitä, onko naisten häpykarvojen parranajolla mitään vaikutusta, ei ole esitetty.
Vuoteenkastelua ei esiinny vain lapsilla vaan myös aikuisilla. Aikuisten yökastelu vaikuttaa potilaiden psykologiaan ja jokapäiväiseen elämään. Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Lukemattomien ihonhoitotuotteiden joukossa vesitasapaino on tärkeä tuote, jota kaikki eivät tiedä. Kun ymmärrät, mikä ihoväri on ja miten se toimii, lisäät sen varmasti välittömästi päivittäiseen ihonhoitorutiinisi.
Kasvoissa on aknen täpliä ilman näkyvää syytä, eikä se osaa korjata sitä. Jos mietit edelleen yllä olevaa, seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli on mitä tarvitset.