Kuiva iho on veden puutetta ihossa. Ei vain kasvojen, vaan yleisiä paikkoja, joissa kuiva iho on yleistä, ovat kädet ja käsivarret, erityisesti kantapäät.
Vaikka kuiva iho ei juurikaan vaikuta terveyteemme, se saa meidät menettämään luottamusta ulkonäköömme, varsinkin naisiin. Kuiva iho voi myös olla varoitusmerkki monista kehon taustalla olevista sairauksista. Joten miksi iho on kuiva? Kuinka korjata kuiva iho? Tämä artikkeli vastaa kaikkiin kysymyksiisi.
Millainen on kuiva iho?
Monet ihmiset eivät tiedä millaista kuiva iho on, vasta kun ihon kunto heikkenee ja ikääntyminen on vakavaa, hoidon aloittaminen on erittäin kallista ja kestää kauan. Joten mikä on kuiva iho? Yksinkertaisesti sanottuna kuiva iho on veden puutetta ihossa. Ei vain kasvojen, vaan yleisiä paikkoja, joissa kuiva iho on yleistä, ovat kädet ja käsivarret, erityisesti kantapäät. Kuiva iho voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, erityisesti vanhuksilla, koska ihon luonnolliset öljyt ovat vähentyneet.
Kuivan ihon syyt
Kuiva iho johtuu pääasiassa veden puutteesta, joka on integroitunut ihon pintakerrokseen ja epidermiksen kerroksiin. Epidermis koostuu pääasiassa lipideistä ja proteiineista. Nämä kaksi ainetta pitävät ihon kosteutettuna. Siksi yksi syy kasvojen ihon kuivumiseen on se, että keho on varustettu lipideillä ja proteiinoilla. Myös tapa pestä käsiä liian usein päivän aikana on yksi ihon kuivumisen syistä. Käsidesin sisältämät kemialliset ainesosat ja pesuaineet poistavat kosteuden iholta ja kuivattavat kädet.
Pitkäaikainen oleskelu ilmastoidussa ympäristössä voi helposti aiheuttaa ihon kuivumista.
Lisäksi kuiva iho on myös merkki joidenkin lääkkeiden aiheuttamista sivuvaikutuksista tai voi olla komplikaatio tiettyjen ihosairauksien yhteydessä. Lisäksi ilmastoidun huoneen asuin- tai työympäristö on myös tekijä, joka vähentää ihon kosteutta ja johtaa ihon kuivumiseen.
Jotkut kuivasta ihosta johtuvat komplikaatiot
Vaikka kuiva iho ei ole vaarallinen sairaus, se johtaa moniin muihin komplikaatioihin, jos se jätetään hoitamatta pitkään:
1. Akne
Ihmiset, joilla on luonnostaan kuiva iho, voivat kokea ihottumia, ja aknen hoitotuotteet voivat myös aiheuttaa kuivuutta ja hilseilyä . Useimmat meistä näkevät usein aknea rasvaisella iholla, joskus myös kuivalle iholle ilmestyy aknea iholle samalla tavalla.
Kuiva iho saa ihon tuottamaan enemmän rasvaa, mikä puolestaan johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja useampaan ihottumaan. Kuiva iho voi olla perinnöllistä tai johtua iästä, aknen hoitotuotteista tai näiden yhdistelmästä.
Jotkut kuivalle iholle tarkoitetut kosteusvoiteet voivat olla ärsyttäviä tai sisältävät ainesosia, jotka voivat tukkia huokosia, mikä tekee ihosta alttiimman ihottumille.
2. Dermatiitti
Kuivasta ihosta tulee erittäin herkkä, altis punotukselle, tulehdukselle, kutinalle, karhealle kasvojen iholle ja verenvuodolle. Iholla olevat haavat avaavat tien bakteereille tunkeutua helposti, mikä johtaa märkivään tulehdukseen ja vakavaan ihovaurioon. Lievät tapaukset vaikuttavat estetiikkaan. Vakavammat tapaukset johtavat bakteeri-infektioiden aiheuttamiin veri- tai imunestejärjestelmän sairauksiin.
Vaikea kuiva iho johtaa moniin odottamattomiin komplikaatioihin.
3. Psoriasis
Kuiva iho johtaa liian monien kuolleiden solujen kerääntymiseen, mikä muodostaa paksun hilseilevän sarveiskerroksen. Jos et havaitse ja kuori säännöllisesti, tämä stratum corneum kiinnittyy tiukemmin ihoon ja johtaa psoriaasiin . Tämä on krooninen dermatologinen sairaus, vaikkakin hoidettavissa, mutta ei täysin parantuva. Tilanne toistuu monta kertaa.
4. Ihon ennenaikainen ikääntyminen
Kun iho on kuiva, ihon normaalit toiminnot heikkenevät. Iho menettää kimmoisuutensa ja tulee herkemmäksi. Iho vaurioituu helposti altistuessaan suoralle auringonvalolle tai muulle haitalliselle valolle. Tämä aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä.
Kuinka ehkäistä ja korjata kuivaa ihoa?
Kuiva iho vaikuttaa ulkonäköön, jolloin menetät luottamusta kommunikointiin. Tämän tilanteen estämiseksi ja voittamiseksi voit soveltaa seuraavia kuivan ihon hoitomenetelmiä .
Juo paljon vettä
Veden puute on yksi kuivan ihon syistä, joten sinun on parannettava tätä elämäntapaa kiireellisesti. Joka päivä on suositeltavaa lisätä 2-3 litraa vettä, jotta keho saa riittävästi vettä, ei ainoastaan kosteuttaa ihoa vaan myös tekee ihosta pehmeämmän, välttää aknen ilmaantumista ja poistaa myrkkyjä keho tehokkaasti..
Käytä kosteusvoidetta säännöllisesti
Kuivan ihon kosteuttaminen on erittäin tärkeää kuivumisen ja hilseilyn parantamiseksi. Kosteusvoiteen aktiiviset ainesosat uudistavat ihoa ja auttavat pitämään ihon kosteana, sileänä. Sinun tulisi kuitenkin valita erityisesti kuivalle iholle tarkoitettu kosmetiikka , jossa on luonnollisia uutteita ja selkeää alkuperää parhaan käytön saavuttamiseksi.
Käytä kosteuttavaa naamiota
Tehokas tapa ehkäistä ja voittaa kasvojen kuivuminen on käyttää kosteuttavaa naamiota . Säännöllinen naamiointi on myös yksi menetelmistä, joiden avulla voit parantaa ihoasi ja tehdä siitä sileämmän. Voit viitata joihinkin luonnon naamioihin ihoa kosteuttamaan, kuten avokado, hunaja, eteeriset öljyt...
Vältä toistuvia kuumia suihkuja
Kuuma vesi vahingoittaa helposti ihoa ja menettää kosteutta. Siksi kuumassa kylvyssä ottamista tulisi rajoittaa ihoärsytyksen tai herkkyyden välttämiseksi. Joskus pelkkä päivittäisen rutiinin muuttaminen on tehokas tapa ehkäistä ihon kuivumista.
Rajoita kuumia kylpyjä välttääksesi kosteuden menetys, joka johtaa kuivumiseen.
Käytä ilmankostutinta
Jos mahdollista, sinun tulee varustaa perheesi ilmankostuttimella. Tämä laite lievittää kuivaa ihoa, kun olet usein ilmastoidussa ympäristössä. Harvardin yliopiston tutkimusasiantuntijoiden mukaan 60 %:n kosteus riittää estämään ihon kuivumisen.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
