Herkän ihon merkkejä ja tehokasta hoitoa

Herkän ihon merkkien tunnistaminen auttaa sinua huolehtimaan ihostasi oikein. Sieltä iho rajoittaa tummia pisteitä, aknea, ikääntymistä, ... Ihosi on aina kiiltävä ja sileä.

Mistä tiedän, onko ihoni herkkä? Onko nykyinen ihonhoito-ohjelmasi sopiva herkälle iholle? Onko herkkä iho sitä tyyppiä, joka ärsyyntyy helposti? Nämä ovat tuttuja kysymyksiä, joita usein kysyvät ihotautilääkärit, etenkin herkän ihon asiantuntijat. Katso, onko nykyinen vastauksesi oikea artikkelin vastauksista!

Mikä on herkkä iho?

Jotta voit hoitaa ihoasi kunnolla, sinun on ymmärrettävä, mikä on herkkä iho ja miten se erotetaan muista ihotyypeistä. Herkkä iho on ihotyyppi, joka on helposti punoittava, ärtynyt tai kutiava, kuuma, ... altistuessaan lialle, ilmansaasteille, kosmetiikalle tai muille ulkoisen ympäristön tekijöille. Herkkä iho voi ilmaantua moniin kehon kohtiin, kuten käsiin, kasvoihin, päähän, ... Se vaikuttaa suuresti henkilökohtaisiin toimiin. Siksi, jos omistat tämäntyyppisen ihon, sinun tulee olla varovainen sen hoitamisessa. Pieni huolimattomuus ja subjektiivisuus tämän ihotyypin hoidossa saa ihosi vaurioitumaan vakavasti, mikä ei vain vaikuta luottamustasi kommunikaatioon, vaan saa myös menettämään monia mahdollisuuksia elämässä.

Herkkä iho on ihotyyppi, joka on altis punoitukselle, ärsytykselle, ihottumille, ... altistuessaan lialle.

10 merkkiä siitä, että ihosi on herkkä iho

Herkkä iho on heikko iho, joten se voi olla altis allergioille. Allerginen reaktio ei kuitenkaan tarkoita, että ihosi olisi herkkä. Ihotautilääkärien mukaan voit luottaa seuraaviin 10 merkkiin tunnistaaksesi herkän ihon: 

• Ihon rakenne on ohut ja ihon alla olevat verisuonet näkyvät helposti.
• Iho on usein hieman kireä ja epämiellyttävä.
• Joskus kosketus tuntuu todella kipeältä. 
• Kylmällä säällä iho on usein kuiva ja sitä on täytettävä vedellä.
• Kesällä iho on rasvainen, koska se tuottaa paljon öljyä.
• Helpottaa allergioita syödessäsi mausteisia ruokia tai juomalla alkoholia. 
• Iholla voi olla punoituslaikkuja, joita on joskus vaikea hävitä.
• Kasvojen iho ei ole tasainen, on paikkoja, joissa iho on kuiva ja hilseilevä .
• Iho reagoi helposti kemiallisia ainesosia sisältäviin ihonhoitotuotteisiin. 
• Iho on altis kutinalle välittömästi sen jälkeen, kun se on joutunut kosketuksiin mahdollisesti ärsyttävien kemiallisten näytteiden tai karkeiden synteettisten kankaiden kanssa. 
• Iho punoittaa ja kuivua helposti kuuman tai kylmän veden kanssa.

Tähän mennessä luultavasti jo tiedät, onko ihosi herkkä vai ei. Jos ihosi kuuluu tähän ihotyyppiin, on tärkeää oppia valitsemaan  oikea kosmetiikka ja hoitamaan herkkää ihoa.

Syitä herkälle iholle

Kuten edellä mainittiin, herkän ihon syiden ymmärtäminen auttaa meitä paljon, kun haluamme ehkäistä tai hoitaa sitä. Lukuun ottamatta synnynnäisiä epämuodostumia, jäljellä olevat syyt voidaan voittaa. Jotkut syyt, jotka johtavat herkälle iholle:

• Iho altistuu säännöllisesti UV-säteille , auringon ultraviolettisäteille, mutta sitä ei suojata huolellisesti.
• Ympäröivä elinympäristö on saastunut voimakkaasti pölystä ja myrkyllisistä kemikaaleista.
• Äkilliset lämpötilan muutokset suurella taajuudella. Olet esimerkiksi kylmässä ympäristössä ja menet yhtäkkiä ulos kuumaan aurinkoon. Tällä hetkellä iholla ei ole aikaa reagoida kuumuuteen, joten se vaurioituu helposti. Tätä tapahtuu usein, mitä enemmän vaurioita tekee ihosta herkemmän.
• Kylmä sää tekee ihosta kuivan, kosteuden puutteen, hilseilyn, mikä johtaa ohueen ja herkäksi ihoon.
• Toistuva stressi ja henkinen stressi, unen puute.
• Hormonaalinen häiriö.
• Liiallinen altistuminen haitallisille kemikaaleille aiheuttaa ihovaurioita.

Iho herkistyy monista eri syistä

Kuinka hoitaa ja hoitaa herkkää ihoa?

Jokaisen henkilön sijainnista ja ihon herkkyydestä riippuen meillä on asianmukainen hoito ja hoito. Iho on herkkä, kun luonnollinen suojatoiminto on vaurioitunut, iho on menettänyt kosteustasapainonsa jne. Tämä on suotuisa tila ärsyttävien aineiden tunkeutumiseen ja voi aiheuttaa ihovaurioita. Siksi herkän ihon hoidossa ensimmäinen ja pakollinen asia on pitää iho puhtaana, lisätä kosteutta ja lisätä ihoon suojaavia ravintoaineita.

Sinun tulee pestä kasvosi vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Herkälle iholle tarkoitettujen kasvojen puhdistusaineiden tulisi välttää monia puhdistusaineita, suosia hajusteettomia ja luonnollisia ainesosia sisältäviä puhdistusaineita. Sinun on myös rajoitettava ihon kuorintaa. Herkkä iho on luonnostaan ​​melko ohut, kuorittaessa iho ohenee, herkkyys lisääntyy. Ohut iho imee helposti haitallisia ultraviolettisäteitä auringosta. Sieltä se voi helposti johtaa ihosairauksiin, jopa ihosyöpään. Erityisesti sinun tulee käyttää kosteusvoidetta kasvoillesi ja vartalollesi muutaman minuutin kylvyn jälkeen.

Puhdistaa ja täydentää herkkää ihoa.

Ulos lähdettäessä kannattaa käyttää leveälieristä hattua, aurinkolaseja, pitkähihaisia ​​vaatteita ja levittää aurinkovoidetta herkälle iholle. Sinun tulee ensisijaisesti käyttää luonnollisia ainesosia sisältävää aurinkovoidetta ja välttää ihoa ärsyttävää P-aminobentsoehappoa sisältävää aurinkovoidetta. Uusia kosmetiikkaa, jota ei ole koskaan käytetty, levitä ensin käsiisi tai kaulaan testataksesi ihosi herkkyyttä. Jos tällä alueella ei ole merkkejä ärsytyksestä 48 tunnin kuluessa, voit käyttää sitä turvallisesti kasvoillesi.

Kuinka hakeutua lääkäriin, kun iho on herkkä?

Yllä oleva hoito koskee vain lievästi herkkää ihoa. Ne voivat vain lievittää ärsytystä ja rauhoittaa herkkää ihoa. Jos ihosi on erittäin herkkä, on parasta käydä ihotautilääkärillä syyn selvittämiseksi ja tehokkaan hoidon saamiseksi. Ihotautilääkärillä käynti auttaa sinua ymmärtämään nykyisen ihosi tilasi ja tarkistamaan mahdolliset allergiat tai muut sairaudet.

Herkkä iho ei ole harvinainen sairaus. Oikealla hoidolla iho on terve. Avain herkän ihon ehkäisyyn ja hoitoon on ihotautilääkärin ohjeiden noudattaminen yhdistettynä asianmukaiseen ihonhoitoon ärsyttävien tekijöiden välttämiseksi. Meidän lisäksi sinun tulee ylläpitää terveellisiä ja tieteellisiä elämäntapoja, syödä ravitsevia aterioita, juoda paljon vettä ja liikkua säännöllisesti.