Kolesterolilla on tärkeä rooli lähes kaikissa kehon toiminnoissa. Siksi hyvää kolesterolia sisältävien elintarvikkeiden täydentäminen on välttämätöntä terveydelle ja sairausriskin ehkäisemiselle. Mitä kolesterolipitoisia ruokia sinun tulisi sisällyttää ruokavalioosi?
Vaikka kolesterolia pidetään usein pahiksena, se on välttämätön aine kehossa. Kaikki eivät ymmärrä kolesterolin merkitystä keholle. Opitaanpa kolesterolin roolista kehossa seuraavan artikkelin kautta.
Miehillä, joilla on kohonnut kolesteroli, on lisääntynyt riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja ääreisvaltimotautiin. Tämä riski alkaa näkyä 20-vuotiaana ja kasvaa iän myötä. Seuraava artikkeli aFamilyToday Blog auttaa sinua saamaan yleiskatsauksen miesten korkeasta kolesterolista.