Ohut vasikat ovat aina jotain, jota monet tytöt haluavat. Jos haluat parantaa ja saada jalkojasi houkuttelevammiksi, katso välittömästi seuraavat harjoitukset.
Tasapainoisen ja vahvan vartalon saavuttamiseksi emme voi sivuuttaa reisi- ja pohjeharjoituksia. Seuraavat ovat erittäin yksinkertaisia, helppoja harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan reidet ja pohkeet tehokkaasti.
Jos olet suunnitellut loistavan harjoituksen, mutta pohkeesi eivät vain pienene, vaan niissä on myös merkkejä kasvamisesta, katso alla olevasta artikkelista, teetkö virheitä.