Hiilihydraatit ja niiden merkitys päivittäisessä ruokavaliossa
Hiilihydraatit tarjoavat kehon pääasiallisen energianlähteen. Kuitenkin yhä useammat ihmiset syövät vähemmän ja vähemmän hiilihydraatteja laihtuakseen, onko tämä todella hyvä? Hiilihydraatit ovat ryhmä orgaanisia yhdisteitä