Laihduttaako paljon nukkuminen? Vinkkejä laihduttamiseen nukkuessa
Hyvä ja riittävä nukkuminen auttaa palautumaan terveydelle, palauttamaan energiaa nopeasti ja tukee myös painonpudotusta. Joten nukkumalla paljon voi laihtua? Miksi riittävä uni auttaa laihduttamaan?