Kultakalan aivot tekevät elämästä sekavaa, kuinka vähentää dementian riskiä?

Nuoret sanovat usein, että heillä on "kultakalan aivot", kun he astuvat ulos huoneesta, he unohtavat hatun, unohtavat lompakon, unohtavat ottaa puhelimen mukaan jne. Tämä ikä on kuitenkin hedelmällisin aika. , nuorten olisi pitänyt olla hyvin selkeitä. Joten mikä aiheuttaa muistin menetystä ja kuinka vähentää dementian riskiä?