Kuinka ehkäistä urheiluvammoja?
Liikunta on tapa ylläpitää ja parantaa terveyttä. Jos kuitenkin harjoittelet liikaa tai sinulla ei ole oikeaa tekniikkaa, asento johtaa urheiluvammojen riskiin, mikä vaikuttaa harjoitteluun, liikkumiseen ja päivittäiseen toimintaan.