Lasten ruokkiminen riisinmaidolla lehmänmaidon tilalle on nykyään melko suosittu lastenkasvatustrendi. Monista eduistaan huolimatta tämäntyyppinen maito ei kuitenkaan välttämättä ole hyvää.
Kuitua sisältävät ruoat eivät usein ole kovin houkuttelevia vauvoille. Tässä on joitain ehdotuksia, jotka auttavat sinua lisäämään kuitua lapsellesi ja vastaamaan silti hänen makuun.
aFamilyToday Health - Lasten tulisi syödä paljon hedelmiä, koska ne ovat luonnollisia ruokia, jotka ovat erittäin hyviä ihmisen fyysiselle kehitykselle. Mitä hedelmiä lasten tulisi syödä?
Tiedätkö tomaattien edut? Tomaatti on hedelmä, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja kuitua, joten se on hyväksi lasten terveydelle. Joten älä epäröi lisätä tätä hedelmää vauvasi päivittäiseen ruokavalioon.
Jos olet äiti, ymmärrät hyvin, kuinka vaikeaa voi olla valmistaa lapsellesi terveellinen aamiainen, varsinkin kun lapsesi joutuu kiirehtimään kouluun. Siksi lasten aamiaisen nopea valmistaminen on välttämätöntä. Katsotaanpa 4 ruokaa, jotka voit valmistaa nopeasti aamulla.
Itut ovat ravitsevia vihanneksia, pienten lasten kanssa itujen vaikutukset näkyvät selvästi myös ruuansulatusjärjestelmää tukevina ja ihon terveydelle hyväksi.
aFamilyToday Health - Sinun tulee täydentää tärkeitä ravintoaineita, kuten kalsiumia, kuitua, proteiineja, rautaa ja antioksidantteja, koska ne ovat erittäin tärkeitä vauvasi kehitykselle.
Sen lisäksi, että se on kuuluisa aikuisten hyvästä terveydestä, monet asiantuntijat arvostavat myös lootusjuuren etuja lasten terveydelle.
AFamilyToday Healthin jakamisen avulla voit valmistaa täysin ravitsevan 30 minuutin illallisen ja sinulla on mahdollisuus olla lapsesi mukana keittiössä opettamassa vauvaasi rakastamaan.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi 3-vuotiaiden lasten tottumusten ja ravinnon muutoksista, jotta voit huolehtia heistä kokonaisvaltaisesti.
aFamilyToday Health – Voit tehdä paljon varmistaaksesi, että lapsesi saa tarpeeksi kaloreita ja ravintoaineita. Otetaan selvää aFamilyToday Healthin avulla!
Seljanmarja on yksi yleisimmin käytetyistä lääkeyrteistä maailmassa, koska sillä on monia hyviä käyttötarkoituksia.
Vain muutamalla askeleella sinulla on vesimelonisiirappi, joka auttaa hälventämään lämpöä. Älä epäröi oppia valmistamaan vesimelonisiirappia aFamilyToday Healthilta.
Muutaman ravitsevan puuroruoan keittäminen joka päivä, jotta lapsesi maku muuttuu, vie paljon aikaa, mutta se ei ole yhtä herkullista kuin myytävä puuro. Keittääksesi ravitsevan ja herkullisen puuron vauvallesi, älä unohda aFamilyToday Healthin salaisuuksia.
Imettkö, mutta mietit, onko kahvin tai teen juominen hyvää vai ei? Anna aFamilyToday Healthin vastata puolestasi!
Kupillisen kamomillateetä juominen auttaa rentoutumaan töiden jälkeen ja saamaan paremmat yöunet. Mitä tulee lapsille, mihin krysanteemiteetä käytetään? Tämä tee tuo myös monia terveyshyötyjä lapsille.
aFamilyToday Health - Raudalla on erittäin tärkeä rooli lasten kehityksessä. Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa lasten rautalisistä.
Vihaako lapsesi vihannesten syömistä? Yritätkö kaikkesi saadaksesi vauvasi syömään, mutta se ei silti auta? aFamilyToday Health kertoo sinulle, kuinka voit voittaa lasten laiska vihannesten syömisen.
aFamilyToday Health - Tämä artikkeli auttaa sinua valitsemaan lapsellesi ravitsevia ruokia kuuden ravintoaineen avulla, jotka tarvitsevat eniten etusijaa päivittäisessä ruokalistassa.
Ostereista on monia etuja lasten terveydelle. Osterit ovat arvokkaiden mikroravinteiden, kuten sinkin, vitamiinien ja kalsiumin lähde, jotka auttavat rakentamaan vahvoja luita.
Äidit valitsevat usein soijamaidon lehmänmaidon tilalle auttaakseen lapsiaan saamaan monia terveyshyötyjä. Onko lasten hyvä juoda soijamaitoa?
aFamilyToday Health - Jos raskaana olevien naisten on saatava riittävästi proteiinia, foolihappoa, jodia tai kalsiumia, aprikoosit ovat loistava valinta.
Spirulina on osoittautunut erittäin hyväksi ihmisten terveydelle. Pienille lapsille spirulinan hyödyt ovat myös erittäin arvostettuja, jos niitä käytetään oikein.