Väärä tietokoneen istuma-asento saa vartaloon sattumaan käsiä, ranteita, käsivarsia... lisää RSI-oireyhtymän riskiä. Älä jätä huomiotta seuraavia toimistotyöntekijöiden normaalin tietokoneen istuma-asennon ohjeita.
Oikean istuma-asennon opastus auttaa rajoittamaan selän, selkärangan vammoja ja luo mukavan tunteen, kun istutaan pitkään opiskella tai työskennellä. Katso nyt!
Oikealla istuma-asennolla on suuri vaikutus lasten terveyteen ja oppimisen laatuun. Oikea istuma-asento voi auttaa lapsia oppimaan pidempään ja saavuttamaan parempia tuloksia.
Välilevytyrät aiheuttavat pitkäaikaista kipua ja epämukavuutta. Seuraava artikkeli tarjoaa tietoa parhaista makuu- ja istuma-asennoista ihmisille, joilla on välilevytyrä.