Sinun on tiedettävä, kuinka saada hyvää kalsiumia kehollesi
Kalsiumin puute johtaa huolestuttaviin ja vaarallisiin sairauksiin missä tahansa iässä. Kuitenkin, kuinka paljon kalsiumia on tarpeeksi ja kuinka juoda kalsiumia kehon parhaaksi? Nämä ovat kaksi asiaa, jotka jokaisen tulisi olla tietoinen.