hyvää liikuntaa

Kuten muutkin ihmiskehon osat, myös aivot tarvitsevat säännöllistä harjoittelua parantaakseen joustavuutta, joustavuutta ja parantaakseen muistia. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi aivoharjoituksia, joiden avulla aivosi saavat enemmän uusia kokemuksia ja tulevat ketterämmiksi.

Hengitys on tärkeä hengitysliike, joka auttaa ylläpitämään ihmisen elämää. Astmapotilaiden on kuitenkin erittäin vaikea hengittää sisään paljon ilmaa ja hengitysharjoitukset auttavat heitä paljon. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa astmaa sairastavien hengitysharjoituksista!