hoitaa unettomuutta

Jos opettelet parantamaan vanhusten unettomuutta, niin katsotaanpa alla olevasta artikkelista!

Riittävä uni on kultainen avain terveeseen kehoon, selkeään mieleen ja nuorekkaaseen ihoon. Kiireinen elämä kuitenkin heikentää unen laatua merkittävästi. Joten kuinka auttaa kehoa "nukkumaan helpommin"?