Vaikka kiivi on ravitseva hedelmä, sinun on silti valittava oikea aika, jolloin haluat antaa kiiviä vauvallesi. Kiivin hapan koostumus ei toisinaan sovi vauvan vatsaan.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
Ensimmäisen kolmanneksen aikana raskaana olevat naiset kohtaavat väsymystä, aamupahoinvointia ja ruokahaluttomuutta hormonimuutosten vuoksi. Voit voittaa pahoinvoinnin vähentämiseksi käyttämällä 9 ruokaa alla.