B7-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä biotiini, on välttämätön ravintoaine terveelle raskaudelle. Siksi raskaana olevien naisten tulisi keskittyä päivittäiseen ravintolisään.
B7-vitamiinin edut lasten terveydelle on todistettu monilla tutkimuksilla. Vanhempien tulee lisätä tämä ravintoaine lapsensa ruokavalioon joka päivä.
Vitamiinien lisääminen äideille synnytyksen jälkeen on erittäin välttämätöntä maidon laadun parantamiseksi ja äidin nopean toipumisen edistämiseksi.