Mikä on ahdistuskohtaus? Miten ehkäistä?
Paniikkikohtaus, joka tunnetaan myös nimellä paniikkikohtaus tai ahdistuneisuuskohtaus, on suhteellisen uusi termi monille ihmisille. Yleensä tämä on intensiivisen ahdistuksen ja stressin jakso, joka kestää lyhyen ajan ja aiheuttaa voimakkaita pelon tunteita kehossa. Joten mikä on ahdistuneisuuskohtaus?