Vastaa kysymykseen: Ovatko monet ihmissuhteet hyviä?

Se, onko suhde hyvä vai ei, on kiistanalainen kysymys, jossa on monia ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Seksin tiheys riippuu kunkin henkilön iästä ja tilasta, jos säännöllinen ja tieteellinen seksi tuo monia terveyshyötyjä.

On normaalia, että monet ihmiset harrastavat seksiä päivittäin tai useita kertoja päivässä tyydyttääkseen tarpeensa. Mutta on myös monia mielipiteitä, että tämä on erittäin haitallista terveydelle. Onko siis hyvä olla paljon ihmissuhteita? Seuraa alla olevaa artikkelia saadaksesi lisätietoja tästä ongelmasta.

Ovatko monet ihmissuhteet hyviä?

Onko paljon seksiä hyvä, kun se häiritsee ajatuksiasi ja vaikuttaa kielteisesti työhösi ja jokapäiväiseen elämääsi.

Liiallinen seksi voi aiheuttaa emättimen kuivumista, koska emättimen eritteet eivät ole riittäviä toistuvan yhdynnän jälkeen. Siitä lähtien se tekee naisista tuskallisia "taistelussa" ja vaikeasti saavuttaa orgasmia.

Kun tämä tila kohdataan, sinun tulee lopettaa seksin harrastaminen hetkeksi, jotta emätin voi levätä, rajoittaa emättimen turvotusta, kipua ja repeytymistä, pitkittyneenä voi aiheuttaa vaginiittia ja muita gynekologisia sairauksia. Tämän tilanteen voittamiseksi voit käyttää voitelugeeliä seksiprosessin helpottamiseksi.

Ovatko monet ihmissuhteet hyviä?

Jos harrastat liikaa seksiä huonon hygienian ohella, se voi muuttaa emättimen luonnollista pH-tasapainoa. Tämä lisää riskiä aiheuttaa gynekologisia sairauksia. Siksi ennen seksiä ja sen jälkeen sinun on kiinnitettävä huomiota intiimialueen puhdistamiseen naisellisella hygienialiuoksella tartunnan välttämiseksi.

Se ei vaikuta vain naisiin, vaan monien ihmissuhteiden pitäminen ei myöskään ole hyväksi miehille. Miehet ovat aina aktiivisia rakkaussuhteissa, joten he menettävät usein paljon voimaa, koska heidän lihaksensa on toimittava jatkuvasti ja heidän sydämensä hakkaa nopeammin. Lisäksi runsas seksi voi väsyttää miesten terveyttä, vaikuttaa pitkäksi aikaa sydän- ja verisuonijärjestelmään, munuaisten toimintaan, erektiohäiriöihin, orkiittiin, ennenaikaiseen siemensyöksyyn, eturauhastulehdukseen ja moniin muihin sairauksiin.

Lisäksi, kun miehet harrastavat seksiä korkealla taajuudella, se voi aiheuttaa seksuaalisen halun vähenemisen, tyytyväisyyden taso vähenee ja tämä tilanne kestää pitkään, se muuttuu välinpitämättömyyden ja apatian tilaan. seksiä.

Kuinka pitkä aika riittää seksiin?

Oikea seksitiheys tuo monia terveyshyötyjä ja vahvistaa miehen ja vaimon välistä suhdetta. Tällä hetkellä ei ole tarkkaa lukua yhdynnän tiheydelle, koska se riippuu monista muista tekijöistä, kuten kunkin henkilön iästä ja terveydentilasta. Seksuaalisen kanssakäymisen keskimääräinen tiheys määritellään seuraavasti:

• 20-25-vuotiaat: Harrastaa seksiä noin 3 kertaa viikossa.
• 30-50-vuotiaat: Harrasta seksiä noin 2 kertaa viikossa.
• Yli 50-vuotiaat: Harrasta seksiä kerran viikossa, tai jotkut eivät enää tarvitse seksiä.

Joissakin tapauksissa on pakollista pidättäytyä seksistä terveyden suojelemiseksi, kunnes se palautuu normaaliksi, kuten:

• Ihmiset, jotka ovat sairaita tai huonokuntoisia.
• Ihmiset, joilla on verenpaineongelmia, sydän- ja verisuonitauteja, ovat hoitovaiheessa.
• Ihmiset, jotka toipuvat leikkauksesta.

Yhdyntätiheyden tulee olla fyysiseen kuntoon sopiva 

Säännöllisen suhteen edut

Oikealla tiheydellä ja säännöllisyydellä harrastaminen tuo monia terveyshyötyjä. Kun harrastat seksiä, saatat vapauttaa endorfiineja, jotka ovat välittäjäaineita. Se vähentää kipua, lisää jännitystä ja alentaa verenpainetta. Tämän seurauksena se auttaa sydänlihasta toimimaan paremmin. Lisäksi seksi auttaa myös polttamaan kaloreita , välttämään liiallista rasvan kertymistä ja suojaamaan tehokkaasti verisuonten seinämiä.

Lisäksi säännöllinen seksi auttaa miehiä vähentämään syövän, erityisesti eturauhassyövän, riskiä. Seksin aikana erittynyt hormoni Dehydroepiandrosterone auttaa vahvistamaan elimistön immuunijärjestelmää, samalla poistamaan huonoja kudoksia ja uudistamaan ihon rakennetta.

Seksi auttaa tuottamaan prolaktiinihormonia, joka auttaa sinua nukkumaan syvemmin ja rentoutumaan. Lisäksi jokaisen sukupuolen jälkeen vapautuu välittäjäaineita ja ilohormoneja. Tämä on katalysaattori, joka auttaa pareja tiivistämään siteen ja lisäämään onnellisuuden tasoa.

Kuinka ravita kehoa seksin jälkeen

Seksillä on suora vaikutus terveyteen, jolloin sekä miesten että naisten keho kuluttaa paljon energiaa. Joten mitä vikaa on paljon seksissä? Jos harrastat liikaa seksiä, kehosi menettää voimaa. Terveyden palauttamiseksi seksin jälkeen sinun on kiinnitettävä huomiota kehon ravitsemiseen seuraavasti:

Valitse oikeat ruoat aika ajoin

Seksi illalla: Kupillisen lämmintä maitoa juominen auttaa rentoutumaan, lievittämään väsymystä ja nukkumaan paremmin.

Seksi aamulla: Juo juoma, joka sisältää runsaasti sokeria, auttaa palauttamaan fyysisen voiman ja vähentämään väsymystä, kannattaa juoda lasillinen hedelmämehua, joka sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita . 

Lasillisen lämmintä vettä juominen seksin jälkeen auttaa sinua nukkumaan paremmin

Lisää proteiini kananmunien kanssa

1-2 munan välipalalla seksin jälkeen on vaikutusta miesten siittiöiden määrän ja laadun lisäämiseen, mikä auttaa palauttamaan terveyden nopeasti kananmunien runsaan proteiinin ansiosta.

Selän nivelten venyttely

Selän nivelten venytysharjoitukset seksin jälkeen on erittäin tehokas tapa palauttaa fyysistä voimaa. Nouse suoraan ja hiero käsilläsi vatsaa, työnnä sitten selkää ja vyötäröä eteenpäin, niska taaksepäin, kiinnität huomiota kehon rentoutumiseen ja keskity harjoitukseen.

Se, onko suhde hyvä, ei enää riipu parin halusta ja terveydentilasta. Jos harrastat seksiä monta kertaa ja kehosi tuntuu edelleen mukavalta ja rentoutuneelta, ei ole ongelmaa. Toisaalta, jos kehosi joutuu heikkouden ja väsymyksen tilaan, se säätää yhdynnän tiheyttä. Lisäksi seksuaalinen aktiivisuus saa kehon menettämään paljon energiaa, joten sinun on täytettävä, jotta keho palautuu nopeasti.