Mitkä ovat miesten liiallisen estrogeenin syyt ja oireet?

Miehillä estrogeenihormonilla on tiettyjä vaikutuksia psykofysiologiaan sekä lisääntymistoimintoihin. Siksi liiallisella estrogeenilla voi olla useita vaikutuksia näihin tekijöihin. Mitkä ovat syyt ja oireet, jotka osoittavat, että miehillä on liikaa estrogeenia?

Estrogeeni on erittäin tärkeä hormoni sekä miehille että naisille. Kun kehossa on epänormaali ylimäärä estrogeenia, se aiheuttaa sinulle monia psyykkisiä terveysongelmia. Alla olevassa artikkelissa aFamilyToday-blogi jakaa lukijoiden kanssa miesten ylimääräisen estrogeenin tilasta ja ehdottaa joitain ruokia, joita miesten tulisi syödä estrogeenitasojen vähentämiseksi kehossa.

Syitä ja merkkejä siitä, että miehillä on liikaa estrogeenia

Liiallinen estrogeeni aiheuttaa miehillä monia epänormaaleja fysiologisia ongelmia, kuten sukupuolihalun heikkenemistä, rintojen suurenemista... Mitkä ovat tämän tilan syyt ja merkit? 

Syy

Testosteroni on miesten sukupuolihormoni, jolla on suora vaikutus lisääntymisterveyteen, seksuaaliseen toimintaan sekä muuhun miehen kehon toimintaan. Pieni osa tästä hormonista muuttuu estrogeenihormoniksi ja varastoituu rasvakudokseen. Estrogeenihormonia esiintyy estradiolin muodossa miesten elimistössä ja se ylläpitää libidoa ja vähentää liikalihavuuden riskiä. 

Iän kasvaessa ikääntymisprosessi tapahtuu, jolloin miehen keho tuottaa vähemmän testosteronihormonia, mutta ylläpitää silti prosessia, jossa testosteroni muuntaa estrogeeniksi, mikä aiheuttaa hormonien epätasapainoa kehossa.

Miesten liiallinen estrogeeni johtuu pääasiassa useista tekijöistä, kuten:

• Tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset.
• Miehen kehosta puuttuu sinkki .
• Peritty suvulta.
• Sinulla on terveysongelmia, kuten maksasairaus, lisämunuaisten vajaatoiminta tai liikalihavuus...

Tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset voivat lisätä estrogeenitasoja miehillä

Signaali 

Vaikka estrogeeni on naishormoni, myös miehen keho tuottaa pieniä määriä sitä. Testosteronin ja estrogeenin välinen tasapaino mieskehossa on erittäin tärkeä heidän kasvulleen ja lisääntymis- ja seksuaalitoimintojen ylläpitämiselle. Kun näiden kahden hormonin välillä on epätasapaino elimistössä, se vaikuttaa suoraan seksuaaliseen kykyyn. Oireita, jotka osoittavat ylimääräistä estrogeenia miehillä, ovat: 

• Lapsettomuus : Estrogeenilla on myös tärkeä rooli terveiden siittiöiden tuotannossa. Siksi, jos estrogeenitaso kehossa on korkea, se voi heikentää siittiöitä, mikä vaikuttaa miesten lisääntymisterveyteen.
• Suurentuneet rinnat: Yksi estrogeenihormonin tehtävistä on stimuloida rintakudoksen kasvua. Siksi miehillä, joiden kehossa on liikaa estrogeenia, rinnat voivat olla tavallista suurempia. 
• Erektiohäiriöt : Estrogeenitason nousu kehossa voi vaikeuttaa miehen peniksen erektiota.

Suurentuneet rinnat ovat yleinen oire miehillä, joilla on liikaa estrogeenia

Lisääntyneen estrogeenin vaikutukset miehiin

Estrogeenitason nousu kehossa aiheuttaa monia kielteisiä vaikutuksia miehille, kuten:

• Lihasten menetys: Korkeat estrogeenihormonitasot voivat aiheuttaa miesten lihasten menettämisen tai menetyksen. Tämä tila esiintyy pääasiassa vanhuksilla tai ihmisillä, joilla on aineenvaihduntahäiriöitä. 
• Gynekomastia: Lisääntynyt estrogeenitaso saa miesten rinnat keräämään rasvaa ja suurentumaan. Tämä tila on yleinen pojilla murrosiässä ja voi jatkua aikuisikään asti.
• Sydän- ja verisuonitautien riski: Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lisääntyneet estrogeenitasot kehossa lisäävät sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä .
• Vähentynyt libido: Estrogeenihormonilla on suora vaikutus miehen seksihaluun. Siksi, kun estrogeenin määrä kasvaa, se vaikuttaa miesten seksihalun vähenemiseen.
• Aivojen palautejärjestelmän vaurioituminen: Korkeat estrogeenitasot voivat vahingoittaa palautejärjestelmää, mikä puolestaan ​​saa aivot ohjaamaan kehoa tuottamaan vähemmän testosteronihormonia.

Ylimääräinen estrogeeni kehossa voi vähentää miesten seksihalua

Mitä miesten pitäisi syödä vähentääkseen estrogeenin määrää kehossa?

Tässä on joitain elintarvikkeita, jotka miesten tulisi lisätä ruokavalioonsa estrogeenitasojen vähentämiseksi kehossa, kuten: 

• Ristikukkaiset vihannekset: Ristikukkaiset vihannekset ovat yksi miesten suosituimmista ruoista, joita miehet voivat syödä estrogeenitasojen vähentämiseksi kehossa. Koska ristikukkaiset vihannekset sisältävät erittäin korkeita fytokemikaaleja, jotka estävät estrogeenin tuotantoa. 
• Sienet: Useimmat sienet estävät estrogeenihormonin lisääntymisen miehen kehossa. Lisäksi sienillä on rooli myös proteaasin - entsyymin, joka häiritsee androgeenien muuntamista estrogeeneiksi - tuottamisessa. Siksi sienten sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon auttaa miesten kehoa rajoittamaan estrogeenin tuotantoa.
• Punaiset viinirypäleet: Punaiset viinirypäleet ovat myös ruoka, joka auttaa vähentämään estrogeenin määrää miehen kehossa. Tämän hedelmän kuori sisältää resveratrolia ja proantosyanidiinia, joita löytyy punaisen rypäleen siemenistä. Nämä aineet estävät estrogeenin tuotantoa miehen kehossa.
• Pähkinät ja viljat: Polyfenolit, jotka löytyvät ravintoainesiemenistä, kuten pellavansiemenistä , seesaminsiemenistä, kaurasta, vehnästä... vaikuttavat estämään kehon estrogeenin tuotantoa.
• Vihreä tee: Vihreä tee on myös erittäin terveellinen ruoka, ja se on erinomainen polyfenolien lähde miehille. Vihreässä teessä olevat polyfenolit vaikuttavat suoraan estrogeeniaineenvaihdunnan entsyymeihin. 
• Granaattiomena: Tämä on myös hedelmä, joka sisältää monia fytokemikaaleja, jotka voivat torjua estrogeenin tuotantoa ja antioksidantteja, joten se on erittäin hyödyllinen miehen keholle.
• Soijapavut: Soijapavut ja soijatuotteet sisältävät runsaasti fytoestrogeenejä. Kun fytoestrogeenit pääsevät soluihin, ne voivat auttaa työntämään estrogeenihormonia pois kehosta. 

Sienet ovat yksi niistä elintarvikkeista, jotka auttavat estämään estrogeenin tuotannon miehen kehossa

Yleisesti ottaen on monia ruokia, jotka vähentävät estrogeenitasoa miehen kehossa, joten miehet voivat oppia lisää sisällyttämistä päivittäiseen ruokavalioonsa, jotta se on järkevää. Lisäksi ihmisten, joilla on lisääntynyt estrogeenitaso kehossa sairauksien hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden käytön vuoksi, tulee kertoa lääkärilleen vaihtoehtoisista menetelmistä tai vaihtaa lääkkeitä estrogeenitasojen alentamiseksi.

Yhteenvetona voidaan todeta, että miehen kehon estrogeenitasojen nousu voi suoraan vaikuttaa psyykkiseen hyvinvointiin sekä aiheuttaa monia terveysongelmia, vaarallisin on syövän aiheuttaminen. Elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioon auttaa vain parantamaan estrogeenitasoja. Siksi miesten, joilla on liikaa estrogeenia, on parasta käydä erikoislääkärillä huolellisen tutkimuksen, taudin tarkan diagnoosin ja tehokkaimman hoidon saamiseksi lisääntyneen estrogeenin seurausten minimoimiseksi.