Kuinka pitää pieni tyttö terveenä?

Naisena et voi ottaa gynekologisia ongelmia kevyesti. Epäterveellinen yksityinen alue johtaa helposti vaarallisiin sairauksiin, jotka voivat heikentää elämänlaatua, aiheuttaa hedelmättömyyttä ja vaikeasti hoidettavia. Joten kuinka pitää vagina terveenä?

Probiooteilla on erittäin tärkeä rooli emättimen suojaamisessa. Seuraa alla olevaa artikkelia ymmärtääksesi paremmin emättimen bakteereja ja kuinka lisätä näiden hyödyllisten bakteerien määrää, jotta emätin pysyy terveenä.

Probioottien rooli emättimen ympäristössä

Hyödylliset bakteerit auttavat ylläpitämään tervettä emättimen ympäristöä

Emättimen probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka elävät emättimen ympäristössä. Ne ovat pääasiassa lactobacillus, tämä on bakteeri, joka pystyy tuottamaan maitohappoa, joka auttaa pitämään emättimen ympäristön happamana, mikä estää patogeenisten bakteerien kasvua. Sen lisäksi, että lactobacillus auttaa myös tasapainottamaan emättimen pH:ta ja kosteutta, luoden suotuisat olosuhteet lisääntymisprosessille.

Naisten emätinympäristö on erittäin herkkä ympäristö, joten tulehdussairauksia aiheuttavat bakteerit ja sienet voivat vaikuttaa siihen helposti. Siksi on erittäin tarpeellista ja tärkeää tasapainottaa emättimen ympäristö, tasapainottaa hyödyllisten bakteerien ja haitallisten bakteerien välillä sekä ylläpitää emättimen pH fysiologisella tasolla. Hyödylliset bakteerit suojaavat intiimialuetta, erityisesti:

Tasapainota emättimen ympäristö: Emättimen ympäristö sopivalla pH-tasolla ei aiheuta vaarallisia sairauksia, kuten emättimen infektioita, perimenopaussia ja hedelmättömyyttä.
Ehkäisee emättimen infektioita: Hyödylliset bakteerit suojaavat emätintä sairauksia aiheuttavilta bakteereilta ja sieniltä, mikä vähentää infektioiden ja muiden vakavien ongelmien riskiä.
Vahvistaa immuunijärjestelmää: Probiootit auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja siten taistelemaan infektioita, kuten kohdunkaulantulehdusta , vaginiittia, virtsatietulehduksia , ...
Vähennä vaginiitin oireita : Monet naiset kärsivät emätintulehduksesta. Sairaus aiheuttaa monia haittoja, jotka heikentävät elämänlaatua. Sairaus aiheuttaa epänormaalia emätinvuotoa, huonoa hajua, kutinaa, kuivuutta ja runsaasti märkävuotoa, mikä tekee naisesta psyykkisesti epämukavaa ja väsyneitä. Hyödyllisten bakteerien lisääminen emättimessä auttaa tehokkaasti parantamaan näitä oireita.
Vähennä synnytyksen jälkeisiä infektioita: Hyödylliset bakteerit ovat erityisen hyviä vähentämään naisten infektioriskiä synnytyksen jälkeen.
Paranna siittiöiden laatua: Probiootit parantavat siittiöiden laatua, mikä auttaa hedelmöitysprosessia sujumaan sujuvasti.

Kuinka lisätä hyödyllisiä bakteereja emättimen alueelle?

Emättimen hyödyllisten bakteerien ylläpitäminen ja suojaaminen on paras tapa suojella naisten gynekologista terveyttä. Pitääksesi "pikkutyttösi" terveenä, sinun on:

Oikea puhdistus

Oikean hygienian vuoksi naisten tulee huomioida, että älä huuhtele liian syvälle emättimen sisään eivätkä käytä liiaksi puhdistusaineita. Liian monien puhdistusaineiden käyttö ja huuhtelut liian syvälle tekevät emättimen alueesta kuivan, epätasapainoisen, mikä luo olosuhteet sairauksia aiheuttavien bakteerien hyökkäyksille.