Vihreän teen juominen verensokerin alentamiseksi on erittäin hyvä diabeetikoille

Vihreä tee on erittäin terveellinen juoma antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Tämän käytön lisäksi harvat tietävät, että vihreän teen juominen verensokerin alentamiseksi on erittäin hyvä diabeetikoille. Noin 250 ml vihreän teen juominen päivässä auttaa diabeetikoita vakauttamaan verensokeria.

Vihreä tee on erittäin terveellinen juoma antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Tämän käytön lisäksi harvat tietävät, että vihreän teen juominen verensokerin alentamiseksi on erittäin hyvä diabeetikoille. Noin 250 ml vihreän teen juominen päivässä auttaa diabeetikoita vakauttamaan verensokeria.

Uusia löytöjä vihreän teen vaikutuksista

Äskettäin Atlanta University School of Medicine (Georgia, USA) suoritti tutkimuksen vihreän teen vaikutuksista. Eräs vihreässä teessä oleva antioksidantti auttaa estämään tyypin 1 diabetesta erittäin tehokkaasti, tutkijat sanovat.

Toinen tutkimus Dr. Joe Vison University of Scranton Institutesta (Pennsylvania, USA) on myös osoittanut teen suuren vaikutuksen diabetekseen. Potilaille annettiin 5 kupillista teetä päivässä yhtäjaksoisesti 3 kuukauden ajan. Kolmen kuukauden verikokeiden jälkeen tulokset osoittivat verensokerin merkittävää laskua.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreällä teellä on verensokeria alentava vaikutus

Toinen Japanin lääketieteellisen yliopiston professorien tutkimus on myös vahvistanut vihreän teen käytön diabeetikoille. Tutkimus suoritti kokeen useita kertoja kolmen vuoden aikana 1000 diabeetikolla. Potilaat, jotka joivat kylmää teetä päivittäin, saavuttivat erittäin hyviä tuloksia: 82 % potilaista laski verensokeritasoa, 9 % palasi normaaliksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että teelehdet sisältävät elementtiä EGCG, joka estää itsetuhoisten vasta-aineiden tuotantoa, joten vihreän teen juominen verensokerin alentamiseksi on erittäin hyvä diabeetikoille.

Vihreän teen juominen alentaa diabeetikkojen verensokeria

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee alentaa verensokeria. Diabeetikoille vihreällä teellä on kolme päävaikutusta:

• Hidasta tai ehkäise diabetesta: Antioksidantin ansiosta EGCG estää itsetuhoisten vasta-aineiden tuotantoa ja siten hidastaa tai pysäyttää diabeteksen kehittymisen.

• Auttaa alentamaan verensokeria: Vihreä tee estää haimaa ja sylkirauhasia tuottamasta amylaasientsyymiä, mikä hidastaa sokeriaineenvaihduntaa vereen ja auttaa alentamaan verensokeritasoja.

• Diabeteskomplikaatioiden ehkäisy ja hallinta: Tuoreet teelehdet sisältävät paljon antioksidanttisia polyfenoleja, jotka auttavat vähentämään sokeria ja kolesterolia veressä ja ehkäisevät komplikaatioita, kuten sydänkohtauksia, aivohalvauksia...

Sen sijaan, että käyttäisivät verensokeria alentavia tabletteja tai tavallisia lämpöä aiheuttavia lääkkeitä, jotkut diabeetikoista ovat yhdistäneet vihreän teen verensokerin vakauttamiseksi tehokkaasti.

Jotkut teetyypit ovat hyviä diabeetikoille

Diabetespotilaat voivat sen lisäksi, että he syövät verensokeria alentavia ruokia ja juovat tuoretta vihreää teetä alentamaan verensokeria, ja voivat myös käyttää joitain seuraavista teistä verensokerin vakauttamiseksi.

Meloni teetä

Ainekset: 200 g melonia, 5 g vihreää teetä.

Käyttö: Kuorittu meloni paloiteltuna lisää hieman suolaa kiehuvaksi. Lisää sitten vihreää teetä ja sekoita hyvin juotavaksi. 1 tikkaat päivässä, 2 kertaa päivässä.

Vesimelonitee on myös erittäin hyvä juoma diabeetikoille

Maissin silkkitee

Ainekset: 100g maissisilkkiä, 3g vihreää teetä.

Käyttö: Laita maissisilkki 300 ml:aan vettä kiehumaan, poista jäännökset saadaksesi vettä. Lisää vihreää teetä liotukseen. 1 tikkaat päivässä, 3 kertaa päivässä kuuma juoma.

Maissisilkkitee auttaa puhdistamaan kehoa, stabiloimaan verensokeria erittäin hyvin

Vaaleanpunainen silkkitee

Ainekset: 15 g ruususilkkiä.

Käyttö: Murskattua vaaleanpunaista silkkiä laita kangaspussiin käärimään. Laita vaaleanpunainen silkkipakkaus kupilliseen kiehuvaa vettä, hauduta teetä. Voidaan käyttää säännöllisesti päivittäisen teen sijaan.