Pitäisikö suun huuhtelu suolavedellä ennen hampaiden harjausta vai sen jälkeen tuoda hyviä tuloksia?

Kurlaus suolavedellä on yksinkertainen mutta tehokas suun puhdistusmenetelmä. Vaikka tämä menetelmä on yksinkertainen, siihen liittyy monia kysymyksiä, kuten kysymys: Pitäisikö minun huuhdella suuni suolavedellä ennen vai jälkeen hampaiden harjauksen?

Kurlata suolavedellä ennen tai jälkeen harjauksen hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi? Anna aFamilyToday Blogin vastata selkeästi tähän kysymykseen.

Suolaisen suuveden käytön edut

Mikä on suolavesi?

Suolavesi on vain veden ja suolan seos

Suolavedessä oleva suola on mineraali, jonka pääainesosa on natriumkloridi. Tällä mineraalilla on luonnollisia antiseptisiä ja antiseptisiä ominaisuuksia. Siksi  kurlaus suolavedellä auttaa puhdistamaan suuontelon, tappamaan bakteereja ja sillä on korkea antibakteerinen kyky, mikä auttaa pitämään hampaat terveinä.

Suolavedellä kurlaamisen edut

Kurlaus suolavedellä estää tehokkaasti bakteereja

Vaikka emme voi nähdä, tuntea tai maistaa sitä, suussamme on monia bakteereja. Jotkut suuontelon bakteerit voivat myös vaikuttaa terveyteemme aiheuttaen joitain epämiellyttäviä sairauksia, kuten hampaiden reikiintymistä, ientulehdusta, parodontiittia jne. Meillä on siis oltava suuhygieniamenetelmättehokkaat  .

Suolavesi, jossa on vain 2 yksinkertaista ainesosaa, on vesi ja suola, mutta se on erittäin hyvä suuhygienialle ja tuo korkean tehokkuuden kuluttamatta liikaa. Jotkut suolaveden erinomaisista eduista ovat:

• Bakteerien ehkäisy, bakteerien estäminen: Säännöllinen suolaveden käyttö suun huuhteluun tuhoaa bakteerien elinympäristön, koska suolavedellä on korkeat antiseptiset ja antiseptiset ominaisuudet.
• Estä hengitystieinfektiot.
• Puhdista suuontelo.
• Poista pahanhajuinen hengitys: Pahanhajuinen hengitys johtuu bakteereista, bakteerien puuttuminen tarkoittaa, että pahanhajuinen hengitys ei enää ole.
• Kurkun antiseptinen aine: Suolavesi on erittäin antiseptistä, joten kurkkukurkku suolavedellä kurkun ympärillä puhdistuu täysin bakteereista.
• Estä ienverenvuoto, ientulehdus: Suolavesi suojaa terveitä hampaita ja ikeniä, ehkäisee bakteerien aiheuttamaa ienverenvuotoa.
• Kurkkukivun hoidon ja ehkäisyn tuki : Suolavesi tappaa kurkkukipua aiheuttavat bakteerit erittäin hyvin, kurkku kurkkua säännöllisesti suolavedellä, kurkkukivun tila paranee.
• Poistaa plakkia, pitää hampaat puhtaina ja terveinä.
• Vähennä suun haavaumien aiheuttamaa kipua: Suolavedellä on tulehdusta estäviä vaikutuksia, suolavesi vähentää kipua, parantaa haavat nopeasti.

Pitäisikö minun huuhdella suuni suolavedellä ennen vai jälkeen hampaiden pesun?

Huuhtele suusi hampaiden harjauksen jälkeen saadaksesi parhaat tulokset

Ei voida kiistää niitä etuja, joita suolavesi tuo suuhygieniaan, mutta kuinka kurlaamalla saadaan paras vaikutus, kaikki eivät ymmärrä. Ensinnäkin, kun valitsemme suolavettä kurlaamiseen, meidän on valittava 0,9 % fysiologinen suolaliuos . Tämäntyyppinen suolavesi sopii ja turvallisin suuhygieniaan, koska sen pitoisuus ei ole liian korkea.

0,9 %:n pitoisuudella voit huuhdella suusi mukavasti ennen hampaiden pesua tai sen jälkeen, huuhtelun tehokkuus ei vaikuta. 

Asiantuntijoiden mukaan kuitenkin suolavedellä tai suuvedellä kurlaus tulisi tehdä suuhygienian viimeisessä vaiheessa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi huuhtele suusi suolavedellä sen jälkeen, kun olet suorittanut muut suuhygieniamenetelmät.

Muutamia muita huomautuksia

Älä kurlaa liian suolaisella suolavedellä

Suolaveden käyttäminen suun huuhteluun on erittäin helppoa, mutta sinun tulee pitää mielessä muutama seikka, jotta voit käyttää suolavettä parhaalla mahdollisella tavalla:

• Suolapitoisuus: Voit käyttää valmista suolaa kotona, mutta on mahdollista, että kotitekoinen suolavesi on liian suolaista, mikä aiheuttaa kurkun limakalvon, jolloin kehossa on ylimääräistä suolaa. Vielä parempi, sinun tulee silti käyttää fysiologista suolaliuosta, jonka pitoisuus on sopiva 0,9 %.
• Huuhteluaika: Hampaiden harjauksen jälkeen 15 minuuttia on oikea aika kurlata suolavedellä. Älä viipyy suolavedessä liian kauan, se vahingoittaa kieltäsi ja vaikuttaa makuun, pidä sitä vain noin 30 sekuntia ja sylje se sitten ulos.
• Noudata muita suuhygieniavaiheita: Suuvesihuuhtelun lisäksi sinun tulee yhdistää se joihinkin muihin suuhygieniamenetelmiin, kuten harjaukseen, hammaslangan oikeaan käyttöön, ... pitääksesi hampaasi terveinä. suu taattu .
• Älä käytä liian kylmää tai kuumaa suolavettä: Käytä oikeanlämpöistä suolavettä välttääksesi hampaiden herkkyyttä tai hammaskiillevaurioita. 
• Suu suolavedellä huuhtelun jälkeen huuhtele suusi viimeisen kerran suodatetulla vedellä.
• Kurlaa suolavedellä kerran päivässä.

Yllä on vastaus kysymykseen suolavedellä kurlaamisesta ennen tai jälkeen hampaiden harjauksen . Toivomme, että lukijat ovat saaneet hyödyllistä tietoa suun terveyden hoitamiseen.