Osteoporoosin aiheuttaman lannerangan rappeutumisen riski

Lannerangan spondyloosia ja osteoporoosia esiintyy usein ja ne kulkevat yhdessä. Joten mikä on osteoporoosista johtuva spondylolisteesi? 1. Mene

Lannerangan spondyloosia ja osteoporoosia esiintyy usein ja ne kulkevat yhdessä. Joten mikä on osteoporoosista johtuva spondylolisteesi?

1. Osteoporoosin ja lannerangan spondyloosin välisen yhteyden löytäminen

Osteoporoosi ei yleensä kehity alkuvaiheessa, se kestää yleensä melko pitkän ajanjakson. Sillä välin, kun täytät 30 vuotta, luut alkavat tulla rappeuttavaan vaiheeseen. Kun täytät 40, nivelkivun oireet alkavat usein ilmaantua pääasiassa lannerangan asennossa.

Ihmiset, jotka tekevät säännöllisesti raskasta työtä, kokevat kipua aikaisemmin kuin muut. Kun sinulla on osteoporoosi, nikamat haurastuvat ja kipu on voimakkaampaa, ja joskus joudut kestämään akuuttia kipua.

Lannerangan rappeuttava tila johtuu suurelta osin osteoporoosista. Joten kun sinulla on merkkejä alaselän kivusta, hyvin suurella osalla teistä on myös osteoporoosi. Älä ole subjektiivinen, kun tässä paikassa on kipua.

Raskasta työtä tekevillä ihmisillä on usein suurempi osteoporoosin riski

2. Kuinka ehkäistä osteoporoosin aiheuttamaa selkärangan rappeutumista

Osteoporoosin ehkäisyä tulee harkita missä iässä tahansa. Jokaisen tulisi parantaa ravintoa sekä varmistaa riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin sekä hivenaineiden saanti keholle.

• Aktiivisuus ja säännöllinen harjoittelu auttavat pitämään kehon terveenä sekä vähentämään luukatoa ja lisäämään luun tiheyttä.
• Lisäksi huonoista tavoista, kuten juomisesta tai tupakoinnista, luopuminen voi myös auttaa estämään osteoporoosia erittäin tehokkaasti.
• Vanhuksilla on syytä kiinnittää huomiota kävelyyn, koska vanhemmalla iällä näkö on usein huono, joten kaatumisriski on suuri. Samaan aikaan vanhusten luut ovat kovia ja hauraita, joten ne on helppo murtaa.
• Erityistä huomiota vaativat potilaat, joilla on krooninen nivelsairaus, selkärankareuma, nivelreuma tai potilaat, jotka käyttävät säännöllisesti glukokortikoidilääkkeitä pitkään jne.
• Vaihdevuodessa olevilla naisilla tulee kiinnittää erityistä huomiota kalsium- ja D-vitamiinilisään sekä ennaltaehkäiseviin hormonilisisiin.

3. Mitä tehdä, jos lannerangan rappeutuminen johtuu osteoporoosista?

Sairauden havaitsemisen yhteydessä on tarpeellisinta käydä viipymättä lääkärissä ja noudattaa lääkärin ohjeita.

Osteoporoosin aiheuttaman lannerangan spondyloosin tulee noudattaa lääkärin ohjeita

• Hoito sairauden oireiden mukaan: Potilaat käyttävät usein kipulääkkeitä, lihasrelaksantteja, tulehduskipulääkkeitä sekä hitaan rappeutumisen lääkkeitä.
• Koordinoi rytmisellä tavalla fysioterapian, hieronnan kanssa.
• Monet ihmiset käyttävät myös muutamien lisätuotteiden käyttöä kalsiumin täydentämiseksi ja osteoporoosin estämiseksi. Tuote, johon ihmiset luottavat nykyään eniten, on Calcium K2 . Tämä tuote on tanskalaista alkuperää. Ainesosat ovat vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla on suuri vaikutus osteoporoosin ehkäisyyn. Pillerimuodossa olevien ravintolisien tulee olla erittäin käteviä käytön aikana.

Kalsium vahvistaa luita ja ehkäisee osteoporoosia

Jos osteoporoosia ei havaita ja hoideta nopeasti, se aiheuttaa rappeuttavaa lannerangan sairautta ja monia muita vaarallisia komplikaatioita. Siksi ehkäisy on tästä päivästä lähtien paras tapa jokaiselle.

Dieu Linh