Opi polven sisäkivuista ja tehokkaasta hoidosta

Polven sisäkipu on yleinen luu- ja nivelsairaus, joka aiheuttaa monia haittoja päivittäisessä toiminnassa. Taudilla on monia vauriotasoja ja se vaatii asianmukaista hoitoa, jotta se ei aiheuta vakavia komplikaatioita.

Polviluun alueen on usein oltava aktiivinen ja altis kovalle paineelle, joten siitä tulee haavoittuva asema. Nykyään polven sisäkipua ei esiinny vain vanhuksilla, vaan sairauden ikä on yleensä nuorempi. Sairaus on kivulias ja epämiellyttävä, joten se on hoidettava ajoissa, jotta elämänlaatu ei heikkene.

Mikä on polven sisäkipu?

Tämä on nivelvaurio, mukaan lukien nivelsiteet, kudokset, rusto, nivelneste,... Polvinivel sijaitsee polvilumpion, sääriluun ja reisiluun liitoskohdassa, jossa rusto on peitetty nivelissä Pää. Polvinivel on kehon osa, johon kohdistuu suuri paine koko kehon painosta ja joka vastaa kehon tukemisesta, joten loukkaantuessaan se vaikuttaa suuresti potilaan terveyteen ja liikkuvuuteen.

Polvikivun oireet

Kipu voi esiintyä vain toisella puolella tai samanaikaisesti sekä vasemmassa että oikeassa polvinivelessä. Kipu voi ilmaantua äkillisesti ja sitten hävitä tai olla tylsää, pitkäkestoista. Kivun lisäksi potilaalla voi esiintyä myös oireita, kuten nivelten narinaa, jäykkyyttä, tunnottomuutta jaloissa jne. Kivun taso on jokaisessa vaiheessa erilainen ja mitä vakavampi eteneminen, sitä voimakkaampi kipu on. Kipu lisääntyy erityisesti:

• Alkuvaihe: Potilas tuskin tunne mitään selviä kivun merkkejä. Mutta läpi röntgen voi havaita nivelrusto on hieman vaurioitunut, luun kannuja alkaa näkyä.
• Pitkälle edennyt: Polvinivel alkaa kipeä, turvotus, kipu, jäykkyys, liikevaikeudet,... Röntgenfilmissä näkyy rustoeroosiota, luun pään kapenemista, laajoja vaurioita.
• Vaikea vaihe: Tässä vaiheessa kipu muuttuu vakavammaksi. Rustokerros on kulunut pois tai tuhoutunut kokonaan ja hajoaa useiksi paloiksi. Luiden päät ovat kapeita, lähellä toisiaan, voivat mennä päällekkäin, nivelet ovat epämuodostuneet ja voitelunestettä on hyvin vähän.

Polven sisäkipu on kipua polven alueella

Polven sisäkivun syyt

Polvikivulle on monia syitä , joista yleisimpiä ovat:

• Patologiset syyt: Polven niveltulehdus, nivelreuma, polven nivelrikko, kihti, ... ovat tyypillisiä polvikipuja aiheuttavia nivelsairauksia.
• Polvialueen vammat: Polven sisäpuolelle vaurioituneet vammat, kuten venytykset/nivelsiteiden murtumat, polven ruston murtumat, nyrjähdykset jne., voivat myös aiheuttaa polvikipuja.
• Työn ominaisuudet: Jos joudut seisomaan, istumaan, pysymään työasennossa pitkään, se haittaa verenkiertoa ja polvinivelen joustavuuden puutetta.
• Ylipaino, liikalihavuus: Tämä tila rasittaa polviniveliä jopa normaalin toiminnan aikana, kuten portaiden ylös ja alas noustessa, kävelyssä,... lisää polven nivelrikon ja nivelrikon riskiä.

Sisäpolven kivun syy voi johtua voimakkaasta harjoittelusta, iskusta tai iästä

Kotihoitoja polvinivelten hoitoon

Kaikki polvikiputapaukset eivät ole vakavia, joten voit huolehtia itsestäsi kotona ja silti parantaa oireitasi. Tässä on joitain yleisiä tapoja huolehtia polvinivelestäsi:

• Kuuma tai kylmä kompressi : Korkea lämpö voi auttaa rentoutumaan nivelissä ja parantamaan jäykkyyttä. Samaan aikaan kylmät kompressit auttavat vähentämään kipua, tulehdusta ja turvotusta.
• Polven hieronta ja hieronta: Hellävarainen paikallinen vaikutus auttaa lihaksia rentoutumaan ja vähentämään lihaskouristuksia. Lisäksi se auttaa myös verenkiertoa, nopeampaa nivelrustojen palautumista.
• Lepää polvinivel: Vältä raskaita aktiviteetteja, jotka aiheuttavat paljon painetta polveen. Lepoaika riippuu sairauden tilasta, mikä auttaa polviniveltä lepäämään ja vähentämään kipua.
• Säilytä kohtuullinen liikunta: Kun sairaustila on periaatteessa toipunut, on välttämätöntä harjoitella säännöllisesti ja tehdä lempeitä harjoituksia, jotta estetään rappeuma, lihasten surkastuminen ja autetaan kudoksia ja luita toimimaan joustavammin.

Rauhoittaa polven sisäkipua levittämällä jäätä kipeälle alueelle

Polvikivun hoitomenetelmät 

Jos olet hakenut kotihoitotoimenpiteitä, mutta polvinivelen kunto ei vieläkään parane, potilas tarvitsee asianmukaista lääketieteellistä toimenpidettä, kuten:

• Pysäköi polvi: Jos potilaalla on polvikipua onnettomuuden tai voimakkaan iskun jälkeen vamman seurauksena, lääkäri käyttää kiinnitysvyötä, kainalosauvoja tai kipsiä pitääkseen polven oikeassa asennossa vamman paranemisen nopeuttamiseksi.
• Lääkkeiden käyttö: Lääkäri määrää ja määrää sopivan annoksen jokaiseen tapaukseen. Potilaiden on noudatettava tiukasti lääkärin ohjeita, älä osta tai käytä sitä yksin välttääkseen ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
• Leikkaus: Sovelletaan vain vakaviin polvivammoihin, eikä se reagoi muihin hoitoihin. 
• Polvikivun hoito perinteisellä lääketieteellä: Tämä menetelmä keskittyy spitaaliin, paitsi reuma, staasi ja juotos, edistää verenkiertoa, tehostaa nivelnesteen tuotantoa, edistää nivelruston uusiutumista ja palautumista. , luun rakenne. 

Hoida polvikipua sairaalassa, jos tila pahenee

Vaikka kipu onkin, useimmat polven sisäkiputilat ovat hoidettavissa. Yllä on joitain yleisiä menetelmiä, joihin voit viitata ja löytää tilallesi oikean hoidon. Ihannetapauksessa sinun pitäisi mennä lääkäriin saadaksesi diagnoosin ja laatimaan tehokkaimman hoitosuunnitelman.