Kuiva yskä, jatkuva yskä tai kuiva yskä yöllä voi olla merkki tietystä hengityselinsairauksista, kuten keuhkokuumeesta, keuhkoputkentulehduksesta, tuberkuloosista, astmasta, ... Kuiva yskä yöllä jatkuu, jos sitä ei hoideta, se voi vaikuttaa vakavasti terveyteen.
Yskä on kehon refleksi työntää vieraita esineitä, limaa ulos hengitysteistä. Yöllinen kuiva yskä on tapaus, jossa ei yskää päivällä, mutta yskä on paljon öisin, mikä vaikeuttaa nukahtamista. Akuutti yskä, kun yskä kestää alle 3 viikkoa, jos kuiva yskä on yli 8 viikkoa, katsotaan krooniseksi yskäksi.
Mikä on kuiva yskä yöllä?
Flunssa
Tämä on yleisin yöllisen kuivan yskän syy kaiken ikäisillä ihmisillä. Tämän tilan syynä ovat virukset ja bakteerit, jotka hyökkäävät hengitysteihin, aiheuttaen nenänielun tulehdusta ja hengityselinten ärsytystä, jolloin muodostuu limaa. Kun makaat kyljelläsi, tämä lima kerääntyy kurkun takaosaan aiheuttaen kutinaa ja kuivaa yskää. Siksi, kun sinulla on vilustuminen tai flunssa, yöllä esiintyvä yskä on voimakkaampaa kuin muina vuorokaudenaikoina.
Nuhakuume on yleinen syy kuivaan yskään yöllä
Astma
Astma on krooninen tulehduksellinen hengitysteiden sairaus, joka aiheuttaa hengitysteiden ahtautumista, limanerityksen lisääntymistä ja hengitysteiden turvotusta. Astma aiheuttaa usein yskimistä yöllä, koska yön kylmempi ilma lisää hengityselinten limakalvojen herkkyyttä. Astman aiheuttama öinen yskä on yleensä kuivaa, jatkuvaa yskää, joka voi aiheuttaa limaa. Muita oireita kuin yskää ovat hengityksen vinkuminen, hengenahdistus makuulla ja rintakipu.
Vuotava nenä
Vuoto nenä on tila, jossa elimistö tuottaa nenään tavallista enemmän limaa, joka valuu alas ja kerääntyy kurkkuun aiheuttaen yskäreaktion. Tämä tapahtuu todennäköisemmin yöllä, koska enemmän nestettä virtaa nenän ja kurkun kautta makuulla, mikä johtaa runsaaseen yskään yöllä. Yleisiä oireita ovat vuotava nenä, kurkkukipu, nielemisvaikeudet.
Allergia
Yleiset allergeenit, kuten pöly, vaatteiden vanu ja lemmikkieläinten karvat tyynyillä, voivat aiheuttaa jatkuvaa yskää joka kerta, kun nukut. Lisäksi lämpötilalla on taipumus laskea yöllä. Tämä voi aiheuttaa allergisia reaktioita, varsinkin jos olet herkkä henkilö. Sinulla voi olla yskää, tukkoinen nenä, vuotava nenä ja jopa punainen ja kutiava ihottuma.
Gastroesofageaalinen refluksi
Gastroesofageaalinen refluksi ilmenee nukkuessa, koska matala makuuasento tekee mahanesteestä helposti palautuvan ruokatorveen. Tämä ärsyttää kurkun limakalvoa ja aiheuttaa yskää. Merkkejä ovat närästys, kurkkukipu, käheys, tunne, että jotain on juuttunut kurkkuun.
Muiden sairauksien takia
Joissakin muissa tapauksissa runsas öinen yskiminen on merkki vakavasta ja mahdollisesti henkeä uhkaavasta sairaudesta, kuten sydämen vajaatoiminnasta, keuhkokuumeesta, keuhkosyövästä, keuhkokuumeesta, ...
Miten kuiva yskä yöllä vaikuttaa terveyteen?
Yö on aikaa, jolloin keho tarvitsee ehdotonta lepoa terveyden ja immuunijärjestelmän palauttamiseksi aktiivisen päivän jälkeen. Jos kuiva yskä kestää yöllä, se johtaa unettomuuteen ja väsyttää kehoa seuraavana päivänä. Yöllä sää on kylmempää ja on myös aikaa, jolloin hengitystiet työskentelevät kovasti poistaakseen myrkkyjä ja suojellakseen kehoa. Mutta jatkuva yskä estää kehon eliminaatioprosessin, jolloin potilaan on helppo menettää ääni, käheys seuraavana päivänä, myös hengitysteiden terveys heikkenee.
Toisin kuin päiväsaikainen yskä, jatkuva yskä yöllä on usein merkki sairaudesta. Siksi on tarpeen löytää tarkka syy perimmäisen syyn hoitamiseksi. Siksi sinun ei pitäisi olla subjektiivinen, jos yskit paljon yöllä pitkään.
Lääke jatkuvaan yskään yöllä
Nosta päätäsi nukkuessasi
Yksinkertainen mutta tehokas tapa lievittää yskää yöllä on maata noin 15-20 cm korkealla tyynyllä. Sillä kun pää on ylhäällä, se rajoittaa limaa nenästä kurkkuun ja samalla mahalaukun happo ei palaudu keuhkoihin.
Nosta tyynyjä nukkuessasi, jotta nenästä tuleva lima ei valu kurkkuun, mikä aiheuttaa kurkun kutinaa ja kuivaa yskää
Pidä sänkysi puhtaana
Allergikoille tai astmaatikoille on tärkeää pitää makuuhuone ja vuodevaatteet puhtaina, vapaana lemmikkikarvat, vaatteet jne. Pese lakanat, siivoa makuuhuoneen tila.. joka päivä on tehokas tapa ehkäistä öistä yskää.
Kostuta ilmaa
Jos makuuhuoneessa on ilmastointi, se tulee varustaa ilmankostuttimella. Koska ilmastoinnin käyttö kuivattaa ilmaa, tekee hengitysteistä epämukavaksi ja aiheuttaa yskää. Kostutin auttaa tasapainottamaan ilman kosteutta, rauhoittaa kurkun limakalvoa ja ehkäisee kurkun kutinaa ja kuivaa yskää. Vaihtoehtoisesti voit vaihtaa ilmankostuttimen asettamalla vesialtaan ilmastoituun huoneeseen.
Pidä keho lämpimänä
Kylmä keho on jatkuvan ja voimakkaan yskän syy. Siksi pidä kehosi aina lämpimänä välttääksesi flunssan ja yskimisen yöllä. Lisäksi sinun tulee suihkuttaa tai pudottaa fysiologista suolaliuosta päivittäin pitääksesi nenäsi puhtaana, välttääksesi vuotavan, tukkoisen nenän, aivastelun ja yskimisen.
Juo hunajatee
Kuppi kuumaa teetä hunajalla voi auttaa rauhoittamaan kurkkua, irrottamaan limaa, jolloin se on helpompi pyörtyä. Voit valmistaa hunajateetä yskän lievitykseen lisäämällä 2 ruokalusikallista hunajaa pienellä sitruunalla lasilliseen lämmintä vettä ja juomalla sitä ennen nukkumaanmenoa parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.
Lopeta tupakointi tai vältä passiivista tupakointia
Tupakointi aiheuttaa paljon yskimistä yöllä ja voi johtaa vakaviin keuhkosairauksiin. Joten tupakoinnin lopettaminen tai passiivisen tupakoinnin välttäminen voi auttaa vähentämään yskää ja parantamaan terveyttä. Tupakoittajien on kuitenkin sitkeästi lopetettava tupakointi nähdäkseen tuloksia.
Kurlaa lämpimällä suolavedellä
Suolavesi voi rauhoittaa kurkkukipua ja poistaa limaa kurkusta. Siksi kurlaus lämpimällä suolavedellä ennen nukkumaanmenoa on kokeilemisen arvoinen menetelmä, jos sinulla on yskä yöllä. Sekoita teelusikallinen suolaa noin 200 ml:aan lämmintä vettä ja käytä tätä suolavettä kurlaamiseen muutaman kerran ennen nukkumaanmenoa, jolloin huomaat yskää vähentävän vaikutuksen.
Kurlaa lämpimällä suolavedellä päivittäin kurkun puhdistamiseksi poistaaksesi kuivaa yskää aiheuttavat bakteerit tai mikro-organismit
Mitä lääkettä otat kuivaan yskään yöllä?
Kun lievä kuiva yskä on vasta alkamassa, potilas voi soveltaa yllä olevia menetelmiä tai käyttää yskännyskätabletteja, yrtti-yskäsiirappeja ilman lääkärin reseptiä. Muista ostaa tuotteita hyvämaineisista ja aidoista apteekeista.
Yllä on syitä sekä tapoja hoitaa kuivaa yskää yöllä, joihin voit viitata. Mikä tahansa yskä, kuten jatkuva yskä, kuiva yskä, yskä ja limaa yöllä, voi olla oire vaarallisesta hengitysteiden sairaudesta, se tulee diagnosoida ja hoitaa viipymättä näiden komplikaatioiden välttämiseksi.vakavammat komplikaatiot.