Kaurapuuro on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista luonnollisista ihonhoitoaineista. Kasvojen peseminen kaurapuurolla on yksi kauneuden salaisuuksista, jotka auttavat sinua saamaan kirkkaamman ja sileämmän ihon.
Kauralla on monia terveys- ja kauneushyötyjä, jotka rauhoittavat ja ravitsevat tervettä ihoa. Tällä hetkellä monet naiset käyttävät kauranaamioita hoitaakseen ihoaan kotona. Selvitetään, onko tämä menetelmä hyvä sekä tehokkaita tapoja pestä kasvosi kaurapuurolla seuraavassa artikkelissa!
Kauran uskomattomia etuja
Kaura on erittäin terveellinen vilja, jolla on monia erinomaisia käyttötarkoituksia, kuten:
- Hyvä sydämelle: Kaura sisältää runsaasti liukoista kuitua - ravintoaineita, jotka voivat vähentää kolesterolin imeytymistä vereen. Tämä auttaa estämään sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja sydän- ja verisuonisairauksia. Lisäksi kauran beetaglukaani voi myös vähentää sepelvaltimotaudin riskiä.
- Tukee painonpudotusta: Kaura sisältää monia terveellisiä hiilihydraatteja sekä kuitua, jonka sulaminen kestää kauan. Siksi se auttaa sinua tuntemaan kylläisyyttä pidempään, stimuloi aineenvaihduntaa kehossa ja auttaa painonpudotuksessa.
- Hyvä iholle: Ihotautilääkäreiden mukaan kauralla on kuorivia ja ihoa puhdistavia ominaisuuksia. Kaurapuuron aminohapot auttavat vähentämään ikääntymispisteitä, tummia täpliä iholla. Sillä on myös antibakteerisia vaikutuksia, jotka ehkäisevät aknea ja ihoinfektioita.
- Tukee ruoansulatusta: Kauran kuitu auttaa poistamaan kuona-aineita elimistöstä nopeasti välttäen ummetusta, sopii ihmisille, joilla on suolisto-ongelmia.
- Ehkäisee diabetesta : Kaura voi parantaa kehon herkkyyttä insuliinille. Kauran säännöllinen syöminen voi auttaa alentamaan insuliinitasoja, alentamaan verensokeria sekä alentamaan ja ylläpitämään glukoositasoja.
Kaura sisältää monia ravintoaineita, jotka ovat sekä terveydelle että ihon rakenteelle hyviä
Onko kasvojen peseminen kaurapuurolla haitallista ihollesi?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko kasvojen pesu kaurapuurolla hankaavaa ihoa, tämä jauhe voi poistaa lian ja ylimääräisen talin iholta kuten tavallinen kasvojen puhdistusaine. Itse asiassa kauran kasvoveden pienet hiukkaset ovat erittäin pehmeitä, eivät teräviä ja teräviä. Kasvoja pestäessä tarvitset vain hellävaraisen hieronnan, iho on sekä puhdas että ylläpitää tarvittavaa kosteutta tuoden miellyttävän tunteen.
Kesällä kaura toimii vieläkin tehokkaammin, kun se auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä, kuorii, rauhoittaa auringonpolttamia sekä vaalentaa ja tasoittaa ihoa. Se on myös huomattavan tehokas vähentämään ympäristön saastumisen aiheuttamaa ihoärsytystä. Lisäksi kaurapuurosta voi tulla täydellinen kosteuttava naamio, jos yhdistät sen taitavasti joihinkin muihin ainesosiin.
Kasvojen peseminen kaurapuurolla on täysin vaaratonta iholle
Jotkut reseptit kauranaamioiden tekemiseen ihonhoitoon
Kaurapuuron perusnaamio
Valmistella:
- ¾ kuppia kuivaa kauraa;
- ⅓ kupillista lämmintä vettä.
Tekee:
- Sekoita kaksi ainesosaa keskenään tahmeaksi ja tasaiseksi tahnaksi. Voit säätää veden tai kauran määrää saadaksesi haluamasi koostumuksen.
- Puhdista kasvosi ja kaula ja levitä seos tasaisesti tälle alueelle.
- Rentoudu ja odota, että naamio kuivuu luonnollisesti.
- Huuhtele lämpimällä vedellä ja huuhtele sitten viimeisen kerran kylmällä vedellä.
- Taputtele iho kuivaksi ja levitä sitten pehmentävää kosteusvoidetta .
Välittömästi kosteuttava kauranaamio iholle
Kauraa ja hunajaa
Valmistella:
- 2 ruokalusikallista kaurapuuroa;
- 3 rkl luomuhunajaa;
- 1 tl sitruunamehua.
Tekee:
- Lämmitä hunajaa pyörittämällä sitä muutaman sekunnin ajan mikroaaltouunissa tai kaada se pieneen kulhoon ja liota kuumassa vedessä.
- Sekoita kaurapuuro, sitruunamehu ja hunaja, kunnes saat tasaisen paksun tahnan.
- Levitä seos varovasti puhdistetulle iholle välttäen silmänympärysihoa.
- Odota noin 30 minuuttia kuivua ja pese sitten kasvosi.
Kauraa ja tuoretta maitoa
Valmistella:
- ½ kupillista kaurapuuroa;
- ½ kypsä omena;
- ¼ kurkkua;
- 2 ruokalusikallista tuoretta maitoa;
- 1 rkl luomuhunajaa.
Tekee:
- Pese omenat ja kurkut, leikkaa ne paloiksi ja laita tehosekoittimeen soseutumaan.
- Kaada seos kulhoon ja sekoita keskenään kaurapuuro, maito ja hunaja, kunnes seos on tasaista ja tahmeaa.
- Levitä seos varovasti kasvoillesi ja anna kuivua 20 minuuttia.
- Huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja viimeinen huuhtelu kylmällä vedellä.
Kauran ja tuoreen maidon sekoitus auttaa tekemään ihosta kirkkaamman ja sileämmän joka päivä
Kaura ja Aloe Vera
Valmistella:
- 2 ruokalusikallista kaurapuuroa;
- 1 lusikallinen aloe vera -geeliä;
- 1 kurkku;
- 1 munanvalkuainen.
Tekee:
- Kuori kurkku, leikkaa se paloiksi ja laita tehosekoittimeen.
- Laita raastettu kurkku, kaura ja aloe vera -geeli kulhoon ja sekoita hyvin.
- Lisää valkuaiset hitaasti seokseen ja vatkaa vispilällä tai haarukalla, kunnes muodostuu tasainen, yhtenäinen seos.
- Levitä seos tasaisesti iholle yhdistettynä hellävaraiseen ikääntymistä estävään kasvohierontaan .
- Rentoudu 15-20 minuuttia, pese kasvosi lämpimällä vedellä ja huuhtele uudelleen kylmällä vedellä.
Yllä on ohjeita kasvojen pesemiseen kaurapuurolla, joita voit katsoa ja tehdä kotona. Toivottavasti hakemuksesi onnistuu, jotta voit puhdistaa ihon syvästi, kosteuttaa ja parantaa iho-ongelmia tehokkaasti.