Naarmut: syyt ja ratkaisut

Ruutuisia naarmuja, jotka tunnetaan myös ruudullisina varpaankynsinä, voi esiintyä missä tahansa iässä ja niillä voi olla monia syitä. Näet tämän artikkelin saadaksesi tietää syyt ja tehokkaimmat vinkit bambunversojen hoitoon.

Rupi on tila, jossa kynsien tai varpaankynsien ympärillä oleva iho kuoriutuu säikeiksi. Se on ruma ja aiheuttaa polttavaa kipua, verenvuotoa ja jopa infektioita, jos sitä ei hoideta kunnolla. Kun ymmärrät ruudullisten varpaankynsien syyn, löydät perusteellisen hoidon.

Bambunversojen naarmujen syyt

Naarmuuntuneita kynsiä voi tapahtua kenelle tahansa, myös alle 1-vuotiaille lapsille. Naarmuuntuneessa varpaankynnessä monet ihmiset ajattelevat, että kehosta puuttuu ainetta. Mutta se ei ole tämän ilmiön ainoa syy. Lääkäreiden analyysin mukaan naarmuuntuneilla kynsillä on seuraavat yleiset syyt.

C-vitamiinin puutos

C-vitamiini on elimistölle välttämätön ravintoaine. Iästä ja sukupuolesta riippuen jokaisen ihmisen päivittäinen C-vitamiinin tarve vaihtelee 15–90 mg. C-vitamiinin puute häiritsee kollageenin tuotantoa ja estää kudosten uusiutumista. Ihon ilmenemismuotoja ovat naarmuuntuneet kynnet, jalkojen tai käsien ihon kuoriutuminen. Muita C-vitamiinin puutteen oireita ovat verenvuoto ikenissä ja helposti syntyvät mustelmat ihon alle.

C-vitamiinin puutos on yleisin syy bambunversoihin

Kalsiumin ja foolihapon puute

Harva tietää, että kalsiumin ja foolihapon puute on myös syynä ruudullisiin kynsiin. Kun veren kalsiumtaso on alhainen tai elimistöstä puuttuu kalsiumia, iho kuivuu ja kuoriutuu, myös sormen- ja varpaankynsien ympärillä. Foolihapolla, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on tärkeä rooli kehon uusien solujen tuotannossa. Foolihapon puute tekee myös ihon karheaksi, vähemmän elastiseksi ja naarmuuntuneeksi.

Naarmuuntuneet varpaankynnet kemiallisen altistuksen takia

Työn aikana kädet ja jalat voivat joutua kosketuksiin puhdistuskemikaalien kanssa, kuten astianpesuaine, lattianpuhdistusaine, teollisuuspuhdistusvesi, kynsilakanpoistoaine... Ne menettävät iholta kosteutta. , mikä johtaa ihon nopeaan ikääntymiseen, kuiviin karheisiin ja naarmuuntuviin kynsiin. .

Ihosairauden vuoksi

Myös ihottuma, sieni-ihosairaudet sekä käsien ja jalkojen ihotulehdus ovat syynä ruudullisiin kynsiin. Bakteerit ja sienet vahingoittavat ihoa varpaankynsien ja kynsien ympärillä ja hilseilevät säikeinä. Ne jopa satuttaa kynsiä.

Lisäksi naarmuuntuneet kynnet voivat johtua myös tottumuksesta pureskella kynsiä ihon raaputtamiseksi. Joillakin naisilla on myös ruudulliset kynnet kuukautisten alkamispäivänä. Tämä johtuu siitä, että munasarjojen hormoni on korkea, mikä laajentaa sormenpäissä olevia kapillaareja.

Varpaankynsien raapiminen on yleinen ja hyvänlaatuinen ilmiö. Se aiheuttaa pääasiassa epämukavuutta, kipua ja verenvuotoa. Ilman väliintuloa tai huolellista hoitoa naarmuista voi kuitenkin tulla mätää, tulehtua.

Varpaankynnen raapiminen voi aiheuttaa kipua tai verenvuotoa, jos se on vakava

Tehokkaita tapoja hoitaa naarmuuntuneita varpaankynsiä

Ensinnäkin sinun on poistettava naarmuuntuneet ihokuidut ja ryhdyttävä toimenpiteisiin ihovaurioiden parantamiseksi. Tässä on tarkat ohjeet ruudullisen varpaankynnen hoitoon.

Kuinka käsitellä naarmuuntuneita kynsiä

Poista ruudulliset kynnet saksilla tai kynsileikkurilla. Muista puhdistaa työkalu ennen valmistamista ja leikata naarmuuntuneen nahkakuidun jalka pois. Älä koskaan vedä sitä kädelläsi. Se voi tehdä naarmusta syvemmän, verenvuotoa ja kivuliasta. Naarmuuntuneen ihon leikkaamisen jälkeen pidät sormenpäät puhtaina tartunnan välttämiseksi. Tee samoin, jos raaputtelet varpaankynsiäsi jaloissasi.

Käytä naarmuuntumista estävää lääkettä

Markkinoilla myydään kosteusvoiteita ja parannat haavoja naarmuuntuneessa varpaankynnessä, leikatuissa käsissä, naarmuuntuneessa ihossa. Voit tilata verkosta tai kysyä apteekista ja terveyskeskuksesta. Lääkkeen etuna on vähentää kipua ja polttamista naarmuissa, auttaa ihoa paranemaan nopeasti jättämättä arpia. Lääke myös ylläpitää kosteutta, lisää joustavuutta, taistelee tulehdusta ja ehkäisee bakteeri-infektiota naarmuuntuneessa ihossa.

Vinkkejä mangosteenin naarmujen hoitamiseen E-vitamiinilla

E-vitamiini vähentää ärsytystä, kosteuttaa kuivaa ihoa, hilseilevää ihoa. E-vitamiini tukee myös kollageenin tuotantoa edistäen naarmuuntuneen ihon paranemista. E-vitamiinin antioksidanttinen kyky luo myös suojaavan kerroksen tulehduksia vastaan ​​ja antibakteerinen iholle. Naarmuuntuneiden kynsien parantamiseksi leikkaat E-vitamiinin eteerisiä öljytabletteja ja laitat niitä naarmuuntuneeseen sormeen ja varpaaseen.

Levitä E-vitamiinia ruudulliseen kynteen lievittääksesi kipua ja parantaaksesi ihoa nopeasti

Keinot estää kynsien naarmuuntumista

Ruutukynnet toistuvat monta kertaa, jos et osaa hoitaa sormenpäiden ihoa. Voit välttää ruudullisten kynsien naarmuuntumisen noudattamalla alla olevia toimenpiteitä.

Lopeta kynsien pureskelu

Päästä eroon kynsien pureskelusta välittömästi. Tämä ei ole vain naarmuuntuneiden kynsien syy, vaan myös mahdollinen ruoansulatushäiriöiden , suolistotulehdusten ja matojen riski. Koska sormenpäihin kerääntyy paljon bakteereita ja likaa.

Vähennä kemiallista altistumista

Jos työ altistuu usein puhdistuskemikaaleille, käytä suojakäsineitä tai kumisaappaat. Liiallinen altistuminen kemikaaleille ei aiheuta vain ruudullisia kynsiä. Ne ovat myös syövyttäviä iholle aiheuttaen hilseilyä tai kutinaa, ärsytystä ja ihottumia.

Täydennä C-vitamiinia, kalsiumia ja foolihappoa

Ruutukynsiä aiheuttavien aineiden puutteen estämiseksi sinun tulee lisätä C-vitamiini-, kalsium- tai foolihappolisää. Päivittäisen syömisen kautta on elintarvikkeita:

• Runsaasti C-vitamiinia: Parsakaali, paprika, parsa, lehtikaali, kiivi, papaija, guava, appelsiini...
• Runsaasti kalsiumia: Jogurttia, juustoa, mantelia, katkarapuja, rapuja, lohta, pinaattia, pavunversoja...
• Runsaasti foolihappoa: lehtikaali, parsakaali, palkokasvit, parsa, pinaatti...

Vitamiineja ja kivennäisaineita voi täydentää funktionaalisilla elintarvikkeilla. Markkinoilla on monia kalsiumia, C-vitamiinia ja foolihappoa sisältäviä lisäravinteita oraalisten tablettien, liuosten tai poretablettien muodossa.

Blackmores C-vitamiinilisä luonnollisilla uutteilla

Lisäksi sinun tulee pitää sormien ja varpaiden kärjet puhtaina. Estä ihon hilseily ja naarmuuntuminen levittämällä säännöllisesti kosteusvoidetta. Muista valita kosteusvoide, joka sisältää luonnollisia uutteita, jotka ovat hellävaraisia ​​iholle.

Yllä jaettuja tapoja soveltamalla naarmuuntuneiden bambunversojen ilmiö voitetaan täysin. Voit vierailla aFamilyToday Blogissa löytääksesi C-vitamiinia, kalsiumia, foolihappolisää tai käsien ja jalkojen kosteusvoiteita!