Mitä tehdä, kun turvonnut ranteen nyrjähdys?

Ranteen nyrjähdykset tapahtuvat usein, kun käytämme liikaa tai iskemme kovasti tälle alueelle. Mitä tehdä turvonneelle ranteen nyrjähdykselle saadaksesi nopean toipumisen?

Jokapäiväisessä elämässä kohtaamme väistämättä nyrjähdyksiä, jotka johtavat nyrjähdyksiin, erityisesti ranteen alueen nyrjähdyksiin. Kun nyrjähdys, jos et osaa käsitellä sitä oikein, se pahentaa tilaa ja toipumisaika pitenee. Joten kun meillä on turvonnut ranteen nyrjähdys, mitä meidän pitäisi tehdä? Katsotaanpa tässä artikkelissa yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tapoja käsitellä nyrjähdys.

Rannevenähdysten yleiset oireet

Tunnistat helposti, että ranteesi on nyrjähtänyt, seuraavien oireiden perusteella:

Ranne on turvoksissa ja mustelmissa

Jos sinulla on vain pieni isku ja ensimmäisen asteen ranteen nyrjähdys, huomaat lievää turvotusta vammakohdassa. Mutta vakavan nivelsidevaurion tapauksessa ranteen nyrjähdys turpoaa monien ilmeisten violettien mustelmien ympäröimänä. Nämä mustelmat johtuvat ranteen verisuonista, jotka ovat katkenneet iskun vaikutuksesta.

Tylsää tai voimakasta ranteen kipua

Pienessä vammassa nyrjähdys pistelee vain, kun liikutat tai kosketat sitä. Muutaman päivän kuluttua kipu hellittää ja häviää vähitellen. Mutta jos se on vakavampi, sinulla on voimakasta kipua tai jatkuvaa tylsää kipua ranteen alueella. Varsinkin liikuttaessa tai pitelemällä. Kipu loppuu vasta kun olet täysin toipunut vammasta.

Kun ranteen nyrjähdys on turvonnut, vammakohdassa on voimakasta kipua tai tylsää kipua, joka kestää, varsinkin kun liikutat tai kosketat sitä.

Moottorin toimintahäiriö

Koska nivelside on vaurioitunut ja turvotus ranteen asennossa, se vaikeuttaa liikkumistasi. Ranteen nivelet ovat vähemmän joustavia, myös pito ja vetovoima heikkenevät merkittävästi. Mitä vakavampi nivelsidevaurio, sitä heikompi ranteen liikkuvuus on.

Mitä tehdä, kun ranteen nyrjähdys on turvonnut?

Kun ranteen nyrjähdys on turvonnut, mitä meidän tulisi tehdä, jotta ranteen alueelle ei aiheutuisi lisävaurioita ja vamma parantuisi? Tässä on tapoja käsitellä turvonnutta ranteen nyrjähdystä:

Rannetuki

Kun ranteen nyrjähdys on turvonnut, ensimmäinen asia, jonka teet, on pysäyttää verenvuoto, jos siellä on verenvuotoa. Sen jälkeen, jotta vahingossa tapahtuva liike ei pahentaisi turvotusta, käytä elastista tai pehmeää kangassidosta ranteen peittämiseen. Jos nyrjähdys on vakava, ranteeseen voidaan tarvita ylimääräinen lasta.

Kylmä kompressio

Ensimmäisen 4 tunnin aikana turvonneen ranteen nyrjähdyksen jälkeen sinun tulee säännöllisesti levittää haavaan jäätä tai kylmää vettä. Jää auttaa lievittämään kipua ja kutistamaan veren kapillaareja, pysäyttämään verenvuotoa ihosta ja vähentämään turvotusta. Liota nyrjähtynyt ranne sitten nyrjähdyspäivänä lämpimässä vedessä 3–4 kertaa päivässä. Lämmin vesi stimuloi verenkiertoa, liuottaa mustelmia ja vähentää turvotusta.

Kylmän levittäminen auttaa turvonnutta ranteen nyrjähdystä lievittämään kipua, pysäyttämään verenvuotoa ja vähentämään turvotusta.

Pidä ranteet ylhäällä nukkuessasi

Suojataksesi loukkaantunutta ranteen aluetta parhaalla mahdollisella tavalla sinun tulee rajoittaa liikettä ensimmäisen 2 päivän aikana. Kun nukut, voit pitää kätesi ylhäällä, jotta et kosketa vahingossa turvonneen ranteen nyrjähdystä. Käsivarren nostaminen sydämen yläpuolelle auttaa myös vähentämään turvotusta ja turvotusta. Älä missään tapauksessa kuumenna tai ruiskuta mitään lääkettä nyrjähdyskohtaan. Tämä toimenpide aiheuttaa verisuonten laajentumista ja verenvuototurvotusta.

Ota kipulääkkeitä

Jos ranteen nyrjähdys on turvonnut urheilun vuoksi, voit välittömästi ruiskuttaa etyylikloridia tuettamaan vammakohtaa ja vähentämään kipua välittömästi. Sen jälkeen voit ottaa lisää kipulääkkeitä, kuten Alaxania, Panadolia , Parasetamolia ,... Älä käytä aspiriinia, koska tämän lääkkeen ainesosa voi estää veren hyytymistä, mikä vaikeuttaa verenvuodon pysäyttämistä verenvuotovamman sattuessa.

Nivelsivelten leikkaus

Jos ranteen turvonnut nyrjähdys on yhtä vakava kuin nivelsiteen täydellinen repeämä, tarvitaan kirurginen uudelleenkiinnitys. Tuolloin sinun on noudatettava tiukasti hoito-ohjelmaa ja lääkärin ohjeita, kunnes olet täysin toipunut. Monet potilaat eivät subjektiivisesti noudata lääkärin ohjeita, mikä johtaa moniin huonoihin seurauksiin, jopa liikkuvuuden menettämiseen.

Anastomoosileikkaus on ainoa hoito ranteen nyrjähdyksen vakavaan turvotukseen, nivelsiteen täydelliseen repeämiseen.

Näin toimit, kun olet nyrjähtänyt turvonneen ranteen . Nyrjähdyksen vakavuudesta riippuen tehdään asianmukainen hoito. Nyrjähdykset ovat yleinen vamma, jonka koemme urheilun tai päivittäisen toiminnan aikana, erityisesti ranteen nyrjähdykset. Siksi monet ihmiset ovat hyvin subjektiivisia ja jättävät huomiotta nyrjähdysten asianmukaisen käsittelyn. Sittemmin monet tapaukset ovat edenneet vakavasti, jättäen jäljelle monia motorisia toimintoja heikentäviä komplikaatioita, jotka johtavat jopa vakavampiin tiloihin, kuten raajan surkastumiseen, luun epämuodostumiin, nivelten sijoiltaanmenoon,... Ole aina varovainen nyrjähdyksessä, jotta et joutuisi yllä mainittuihin tapauksiin!