Mitä syödä huuliherpeksen kanssa ja mitä syödä, jotta haavat eivät lisääntyisi?

Mitä syödä, jos huuliherpes on huulilla? Kuinka hoitaa ja ehkäistä huulten herpesvirusinfektiota. Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään tämän tilanteen paremmin.

Huuliherpes suun ympärillä aiheuttavat epämukavuutta ja kipua päivittäisessä toiminnassa, erityisesti syömisessä. Tiettyjen runsaasti arginiinia sisältävien ruokien syöminen voi pahentaa herpestä ja tehdä lääkkeestä tehokkaampaa. Joten mitä syödä herpeshuulilla ja mitä syödä?

Mikä on huuliherpes ja miten se tunnistaa?

Huuliherpes on tartuntatauti, jonka aiheuttaa tyypin 1 herpesvirus (HSV-1). Huuliherpes voi ilmaantua moniin kehon osiin, mutta yleisimpiä ovat huulten, poskien ja nenän ympärillä. Huuliherpes on pieniä rakkuloita huulilla ja suun ympärillä. Ympäröivä iho on usein rakkulainen, punainen ja kivulias. Palovammat voivat puhjeta, tihkua ja kuoriutua muutaman päivän kuluttua. 

Herpes simplex -virus pääsee yleensä kehoon ympärillä ja suussa olevien ihohaavojen kautta. Se leviää yleensä, kun joudut kosketuksiin rakkuloiden tai rakkulaeritteiden kanssa, kuten syödessäsi, jakaessasi henkilökohtaisia ​​tavaroita tai suutelemalla sairasta henkilöä tai joutuessasi kosketuksiin tämän syljen kanssa.

Huuliherpeksen oireita voivat olla: 

• Kipu suun ja huulten ympärillä.
• Kuume, kurkkukipu tai turvonneet imusolmukkeet kurkussa tai muissa kehon osissa.
• Lapset kuolaa usein ennen kuin he saavat yskänrokkoa.
• Rakkulien ilmestymisen jälkeen ne yleensä puhkeavat. Kirkas neste vuotaa, sitten rupi ja häviää 1-2 viikon kuluttua. Huuliherpes suussa aiheuttavat kipua. Joillakin ihmisillä on virus, mutta heillä ei ole suun herpestä eikä heillä ole oireita.

Huuliherpes on herpesviruksen aiheuttama rakkula, joka kasvaa suun tai huulten ympärille

Miten lysiinin/arginiinin suhde liittyy huuliherpekseen?

Lysiini/arginiini-suhde on suhde, jonka voit saada ruoasta. Molemmat ovat aminohappoja, mutta lysiini vähentää haavaumia, kun taas arginiini aktivoi niitä. Tutkimukset osoittavat, että arginiinin määrä syömisissäsi elintarvikkeissa, mitä pienempi lysiini/arginiini-suhde on, sitä todennäköisemmin nämä ruoat laukaisevat herpesepidemian.

Arginiinipitoiset ruoat pahentavat herpeshaavoja

• Leipä: Arginiini stimuloi herpes simplex -viruksen kasvua, mikä lisää herpeshaavoja. Leipä sisältää noin 169 mg arginiinia, joten se voi laukaista huuliherpesä suun ympärillä.
• Pähkinät: Pähkinät, kuten mantelit, voivat aiheuttaa huuliherpesä suun ympärillä niiden alhaisen lysiini/arginiinisuhteen vuoksi. 
• Viinirypälemehu: Lasillinen viinirypälemehua sisältää noin 25 mg lysiiniä ja 119 mg arginiinia, joten lysiinin ja arginiinin suhde on alhainen. Tämä lisää herpesviruksen ärsytystä. Siksi kasvismehut ja -teet ovat paras valinta.
• Maapähkinävoi: Maapähkinävoi lisää todennäköisemmin herpeshaavoja, koska se sisältää enemmän arginiinia kuin lysiiniä. Olipa kyseessä luonnollinen tai prosessoitu maapähkinävoi, useimmissa maapähkinävoissa on alhainen lysiinin/arginiinin suhde. Siksi ihmisten, joilla on herpes, tulisi välttää maapähkinävoita tai sen syömistä maapähkinävoin kanssa.

Maapähkinävoi lisää herpeshaavoja, koska se sisältää enemmän arginiinia kuin lysiiniä

Mitä syödä huuliherpesen kanssa?

Huuliherpespotilaiden on oltava varovaisia ​​ruokavalinnoissaan, koska jotkut ruoat voivat lisätä haavaumia ja tulehduksia, hidastaa toipumisprosessia ja vaikeuttaa hoitoa. Erityisesti sinun on vältettävä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat immunosuppressiota. Erityisesti joitain ruokaryhmiä on vältettävä, kuten:

Stimulanti

Alkoholijuomat, alkoholi, piristeet ja kahvi ovat juomia, joita tulisi välttää. Tämä on immunosuppressiivinen aine, joka helpottaa herpesbakteerien kasvua. Lisäksi ärsyttävät aineet voivat pahentaa haavaumaa, mikä vaikeuttaa sen hoitoa.

Tulinen mausteinen ruoka

Chili, inkivääri, pippuri, ... ovat kuumia ja mausteisia mausteita, jotka eivät vain vaikuta vatsaan, vaan pahentavat haavaumia. Samaan aikaan kuumat mausteiset ruoat auttavat herpesbakteerin vaikuttamaan hoitoon.

Runsasrasvaiset ruoat

Paistetut, rasvaiset ruoat lisäävät infektioita, tulehdusta ja kutinaa, koska lämpötilan nousu aiheuttaa enemmän eritteitä haavoista, joten kun sinulla on herpes huulilla, on tärkeää pysyä poissa tämän tyyppisestä ruoasta.

Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on huuliherpes?

Sen lisäksi, että tiedät, mitä välttää, sinun tulee myös tietää, mitä ruokia on hyvä käyttää säännöllisesti.

Kuitupitoiset ruoat :  Vihannesten ja hedelmien kuidut auttavat viilentämään, puhdistamaan kehoa ja poistamaan myrkkyjä länsimaisista lääkkeistä hoidon aikana.

Proteiinipitoiset ruoat: Proteiinipitoiset  ruoat, kuten munat, liha, maito jne. auttavat parantamaan vastustuskykyä. Tämä vähentää HSV-viruksen leviämistä herpespotilaiden keskuudessa.

Ruoat, joissa on runsaasti rautaa:  Punainen liha, vihreät vihannekset, lohi, ... sisältävät paljon rautaa, mikä on hyväksi ihmisille, joilla on herpes. Luonnollisilla ruoilla täydennetty rautapitoisuus auttaa potilaita vähentämään väsymystä, päänsärkyä, lisäämään veren määrää.

Muut ruoat:  Lisäksi sinun on lisättävä joitain muita ruokia, kuten hunajaa, merilevää, kurkumaa, ... vähentääksesi arpia, stimuloidaksesi ihon uusiutumista. Erityisesti runsas veden juominen auttaa puhdistamaan ja poistamaan myrkkyjä.

Kuinka hoitaa ja ehkäistä huulten herpestä? 

Hoito

Hoito vähentää epidemian puhkeamista ja parantaa mahdollisesti herpes simplex -viruksen. Ainoa nykyinen hoitomuoto on viruslääkkeet, jotka voivat nopeuttaa haavan paranemista ja vähentää kipua. 

• Herpes-huulirasva  voi helpottaa nopeasti kutinaa ja herpes-oireita. Jotkut yleisesti käytetyt paikalliset voiteet ovat Aciclovir (Zovirax), Valaciclovir (Valtrex), Mangiferin 5% Cre.10g (Mangoherpin).
• Infuusiomuoto, jossa on korkea pitoisuus plasmassa, tavoitteena on hoitaa taudin juurta ja käyttää lääkettä useiden päivien ajan taudin uusiutumisen rajoittamiseksi.

Jotta haava ei pahenisi, sinun on sovellettava oikeaa hoitoa lääkärin ohjeiden mukaisesti

Estää

Joitakin tapoja estää huulten herpes:

• Vältä kosketusta tartunnan saaneen henkilön ruumiinnesteisiin, kuten tartunnan saaneen henkilön suutelemista.
• Älä jaa henkilökohtaisia ​​ruokailuvälineitä tai ruokailuvälineitä sairaiden ihmisten kanssa.
• Vältä stressiä, vilustumista tai flunssaa, jotta virus ei leviä.
• Käytä aina huulirasvaa ja aurinkovoidetta kasvoillasi. Liiallinen altistuminen auringolle voi lisätä herpestä.
• Jos sinulla on herpes, pese kätesi usein äläkä koske rakkuloihin. Tämä auttaa sinua välttämään viruksen leviämisen muihin elimiin tai muihin ihmisiin.

Yllä olevasta artikkelista tiedät todennäköisesti mitä syödä ja mitä syödä herpeshuulilla, eikö niin? Oikean ruoan valinta ei aiheuta herpeshaavojen puhkeamista suun ympärillä, rajoittaa herpesin uusiutumista suun ympärillä ja tukee herpesen hoitoa viruslääkkeillä haluttujen tulosten saavuttamiseksi nopeasti.