Lääkärin ohjeiden mukaan potilaan tulee kohtuullisen levon ja asianmukaisen hoidon lisäksi kiinnittää huomiota siihen, mitä sairaspäivinä on hyvä syödä vaaleanpunaisella silmällä.
Lääkärin ohjeiden mukaan potilaan tulee kohtuullisen levon ja asianmukaisen hoidon lisäksi kiinnittää huomiota siihen, mitä sairaspäivinä on hyvä syödä vaaleanpunaisella silmällä.
Joka päivä, kun keho on terve, minkä tahansa ruoan syöminen voi sisältää elintarvikkeita, jotka tarjoavat ravintoa ja lisäävät kehon vastustuskykyä. Kuitenkin, kun sinulla on vaaleanpunainen silmä, sinun on myös kiinnitettävä erityistä huomiota siihen, mitä on hyvä syödä ja mitä ei pidä syödä, mikä saa taudin paranemaan pitkään.
Punaisten silmien pitäisi syödä
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti A-, B12-, C-, D-vitamiinia... Vaaleanpunaisesta silmästä kärsivien
potilaiden on myös lisättävä monivitamiinivalmisteita, kuten A, B12, C, D... Muut ruoat, kuten pinaatti, vihannekset, porkkanat, perunat , bataatit ... ovat myös erittäin hyviä ihmisille, jotka kärsivät vaaleanpunaisesta silmästä, koska ne sisältävät runsaasti β-karoteenia, joka muuttuu A-vitamiiniksi, mikä auttaa kirkkaita, terveitä silmiä ja paranee nopeasti.
Erityisesti ihmisille, joilla on vaaleanpunainen silmä, oikea-aikainen C-vitamiinilisä on erittäin tärkeää. C-vitamiini lisää elimistön vastustuskykyä sairauksia vastaan. C-vitamiinin ruokalähteitä ovat: appelsiinit, sitruunat, mansikat, mantelit, parsakaali, kukkakaali, salaatti, selleri...
Pinaatti, ristikukkaiset vihannekset, porkkanat, perunat, bataatit… ovat hyviä ihmisille, jotka kärsivät vaaleanpunaisesta silmästä.
Vähärasvainen liha, munankeltuainen, sianmaksa
Monilla ihmisillä on vaaleanpunainen silmä huonon terveyden ja heikon fyysisen voiman vuoksi, joten heidän on parannettava fyysistä voimaaan voidakseen taistella virusta vastaan. Syö enemmän proteiinipitoisia ruokia, kuten vähärasvaista lihaa, munankeltuaisia, sianmaksaa... potilaiden on myös kiinnitettävä huomiota päivittäiseen ravintoonsa lisätäkseen kehon vastustuskykyä.
Juo paljon vettä
Helpoin tapa voittaa silmäkipu on juoda vettä. Kun keho on hyvin kosteutettu, silmät eivät tule turvonneiksi. Veden lisäämisen lisäksi sinun tulee vähentää suolan käyttöä, jotta vältytään veden kertyneeltä ja silmien turvotukselta. Riittävä veden juonti auttaa myös poistamaan elimistöä tehokkaammin myrkkyjä. Vettä tulisi juoda noin 6-8 lasillista päivässä, jotta silmien kosteus säilyy.
Juo runsaasti vettä, noin 6-8 lasillista vettä/päivä, jotta silmät pysyvät riittävän kosteana.
Ruoat, joita ei pidä syödä
Sen lisäksi, että välität siitä, mitä on hyvä syödä vaaleanpunaisella silmällä, sinun on myös opittava ruuat, joiden tulisi välttää vaaleanpunaisen silmän oireita pahenematta.
Tärkkelyspitoiset ruoat, runsaasti sokeria
Kun olet sairas, paljon tärkkelystä sisältävien elintarvikkeiden syöminen saa silmäsi sattumaan enemmän. Siksi on parasta rajoittaa tärkkelyspitoisia elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon sokeria, jotta se olisi hyväksi vaaleanpunaiselle silmälle.
Älä syö kalaruokaa
Silmälääkärien mukaan, kun sinulla on vaaleanpunainen silmäsairaus, sinun ei pidä syödä kala- ja äyriäisaineita kuten kalaa, kalmaria, katkarapuja, rapuja... koska nämä ruoat aiheuttavat punasilmäisyyttä. Omasi on yhä vakavampi.
Älä syö kuumia mausteisia mausteita
Itämaisen lääketieteen mukaan punaiset silmät johtuvat kuumuudesta ja tuulesta. Siksi potilaiden tulee pidättäytyä mausteisista ja tulisista mausteista, kuten valkosipulista, chilistä, sipulista jne. Nämä mausteet aiheuttavat polttavaa tunnetta silmissä tai tekevät silmistä punaisempia tai repeilevät enemmän, mikä pahentaa sairautta.
Tuliset mausteiset mausteet kuumenevat silmissä, jolloin silmät punoittuvat ja vetiset.
Älä käytä alkoholijuomia
Alkoholi ei ole hyväksi terveydelle, varsinkin jos sinulla on vaaleanpunainen silmä. Alkoholijuomat, tyypillisesti olut, ovat kuumia juomia, joissa on hermoja lamaavia piristeitä, kuten savukkeita, joten vaaleanpunaiset silmät sairastavien potilaiden ei tule käyttää alkoholia välttääkseen Silmien näkö on heikentynyt, vastustuskyky tauteja aiheuttavia bakteereja vastaan.
Ennen kuin haluat tietää, mitä syödä punasilmäisillä, sinun tulee noudattaa terveellisiä ruokailutottumuksia, ennaltaehkäistä vaaleanpunaista silmäsairautta ja mennä lääkäriin oikea-aikaiseen tutkimukseen ja hoitoon taudin oireiden ilmaantuessa.