Säännöllinen verenpaineen seuranta on tärkeää, erityisesti ihmisten, joilla on sydän- ja verisuonitauteja. Kun mitataan verenpainetta molemmista käsistä, monet ihmiset huomaavat eron lukemissa, mikä herättää huolta mahdollisista sairauksista. Mutta mikä on oikea mittaus ja mitä tehdä, jos käsiin tulee eroja? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla!
Ainoa tapa määrittää verenpainelukemasi tarkasti on tarkistaa se verenpainemittarilla. Kun tiedät numerot, voit hallita verenpainettasi paremmin.
| Mittaus | Normaali alue |
|---|---|
| Systolinen verenpaine | 90-130 mmHg |
| Diastolinen verenpaine | 60-90 mmHg |
Kuvittele kehon verisuonijärjestelmä nestettä sisältävänä astiana; nesteen paine kasvaa suonen syvyyden myötä. Siksi vasikan veri on syvemmällä kuin käsivarren veri, mikä selittää paine-erot. Ihmiset mittaavat yleensä verenpainetta käsivarresta, sillä se on sydämen tasolla tarkkuuden parantamiseksi.
Kun molemmista käsistä saatu verenpaine on erilainen, on tärkeää selvittää, kumman käden mittaus on oikea. Lääkärit suosittelevat mittaamista molemmista käsistä useamman kerran. Jos vasemman käsivarren lukema on korkeampi, jatka sen mittaamista; ja päinvastoin oikean käden kanssa. Johdonmukaisuus mittausprosessissa auttaa saamaan tarkemman tuloksen.
Kardiologien mukaan normaali ero verenpaineessa kahden käsivarren välillä on enintään 10 mmHg. Mikäli ero ylittää tämän rajan, se voi viestiä terveydellisistä ongelmista, kuten verenkierrolle, joka voi olla heikentynyt.
Monet asiantuntijat ovat todenneet, että oikean käden verenpaine on usein korkeampi. Tämä voi johtua useista tekijöistä, mukaan lukien:
Jos oikean käsivarren verenpaine on yli 10 mmHg korkeampi kuin vasemman, tämä voi merkitä esimerkiksi ateroskleroosiin liittyviä ongelmia. Tällöin on tärkeää käydä lääkärin arvioitavana.
Verenpainemittareita, kuten Microlife B3 BT Bluetooth automaattinen hauisverenpainemittari, käytetään tarkkojen lukemien saamiseksi. Tärkeimmät ominaisuudet ovat:
Tietojen avulla aFamilyToday-blogista voit ymmärtää paremmin verenpaineen eroja molemmissa käsissä ja reagoida oikein. Kun suuria eroja esiintyy mittauksissa, on syytä käydä lääkärissä, jotta mahdolliset ongelmat voidaan havaita ja hoitaa ajoissa.
Säännöllinen verenpaineen seuranta on tärkeää, erityisesti ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja. Tämä artikkeli selittää, miksi molempien käsien verenpaineet voivat vaihdella, ja esittelee asiantuntevia vinkkejä verenpaineen mittaamiseen.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
aFamilyToday Health - Ravitsemus on tärkeä tekijä raskaana olevien naisten ja heidän syntymättömän vauvansa terveyden suojelemisessa ja parantamisessa. Joten onko raskaana olevien naisten hyvä syödä greippiä?
Raskaana olevat naiset, jotka haluavat syödä ravitsevaa ruokavaliota, eivät voi jättää huomiotta tuoreita hedelmiä, erityisesti luumuja!
Samea virtsa, kuten riisivesi, voi olla merkki terveydellistä huonoista olosuhteista. Tutustu samean virtsan syihin ja hoitoon nyt.
Hampaiden paise, joka tunnetaan myös nimellä pyelonefriitti, on sairaus, joka ei mene itsestään ohi. Hoitamattomana tauti voi aiheuttaa vakavampia ja hengenvaarallisia ongelmia. Lue lisää hampaiden paiseista!
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
Jotkut ihmiset kokevat kipua pikkusormen nivelissä. Tässä artikkelissa tutkitaan sormen nivelkipua, sen syitä ja tehokkaita hoitomenetelmiä.
Tutustu uusimpiin tietoihin akupunktiopisteiden vaikutuksesta päähän. Tämä artikkeli kattaa tärkeimmät pään akupunktiopisteet ja niiden mahdolliset hyödyt.
Nenäpolyyppien oireet voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Terveys heikkenee, hengenahdistus, tukkoinen nenä ja väsymys ovat yleisiä.
Akupainanta voi olla tehokas ratkaisu tukkoinen nenä -menetelmä, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia. Lue lisää akupainantapisteistä ja niiden hyödyistä nenän tukkoisuudessa.
Munasarjasyöpä on yksi yleisimmistä naisten sukuelinten syövistä. Artikkelissa käsitellään munasarjasyövän neljää vaihetta, oireita ja hoitomenetelmiä.
Sulkapalloa pelatessa käsikipu on yleinen ongelma. Tutustu syihin ja tehokkaisiin hoitokeinoihin tässä artikkelissa.
Kahdeksas hammas, eli viisaudenhammas, voi aiheuttaa kipua ja muita komplikaatioita. Tässä artikkelissa käymme läpi viisaudenhampaan poiston vaarat ja huomioitavat asiat.
