9 kuukauden ikäinen vauva syö kiintoaineita, tämä ei ole enää se ajanjakso, jolloin vauva oppii syömään, vaan vaihe, jolloin vauva kehittää pureskelukykyä. Tässä vaiheessa äiti antaa lapselle vielä pehmeää ruokaa, mutta puuro ja jauhe ovat paksumpia. Lisäksi 9kk vauvan vieroitusmenu tulee olemaan paljon erilainen kuin 6-7kk, ruoka on monipuolisempaa ja runsaampaa. Jos haluat tietää lisää vieroitusmenutyypeistä 9 kuukauden ikäisille vauvoille, seuraa alla olevaa artikkelia.
9 kuukauden ikään siirtyminen on silloin, kun vauva on aktiivisempi. Tähän mennessä vauvasi voi ryömiä, tarttua ja kiivetä missä tahansa. Muista siis tarkistaa ympäröivät esineet ja virtalähteet vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Jos äidit vielä miettivät, kuinka suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalle saadakseen kaikki tarvittavat ravintoaineet, seuraa aFamilyToday Blogin seuraavaa artikkelia saadaksesi lisätietoja.
Periaatteet 8-9 kuukauden ikäisen vauvan ruokinnassa
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan 9 kuukauden ikäinen vaihe on ajanjakso, jolloin vauvat oppivat pureskelemaan ja saamaan kiinteää ruokaa, jota on täydennetty eläinproteiinilla, kuten lihalla, kalalla ja kananmunalla ilman, että niitä tarvitsee soseuttaa. Vanhempien on noudatettava seuraavia periaatteita vauvan kokonaisvaltaisen kehityksen vuoksi. Kun suunnittelet vieroitusmenua 8-9 kuukauden ikäiselle vauvalle, vauvan ruoan tulee olla täysin täynnä seuraavia aineryhmiä :
Edellä mainittujen ruokien lisäksi äitien tulee myös huolehtia siitä, että heidän lapsensa juovat riittävästi maitoa, 500-700 ml päivässä. Äitien tulisi monipuolistaa ruokaa ja vaihtaa astioita joka päivä, jotta vauva tykkää syödä kyllästymättä.
Vihreät vihannekset ja tuoreet hedelmät ovat tärkeitä ainesosia, jotka auttavat vauvaasi lisäämään vitamiineja ja kuituja tukemaan parempaa ruoansulatusjärjestelmää . Useimmat tämän ikäiset vauvat voivat syödä vihreitä vihanneksia. Jos lapsi kieltäytyy syömästä vihanneksia, äidin tulee yhdistää ne muihin ainesosiin, jotta ne olisi helpompi syödä.
Jos lapsi pystyy istumaan tukevasti, äiti on ehdottomasti tiukka pakottaakseen lapsen istumaan siististi ruokatuolissa, välttäen vauvaa leikkiessään ja syödessään, jotta vauva ei keskittyisi syömiseen ja anoreksiaan. Tällä hetkellä äiti voi lisätä ruoan karkeutta auttaakseen vauvaa harjoittelemaan parempia purukykyjä.
9 kuukauden ikäinen vaihe on ajanjakso, jolloin vauvat oppivat pureskelemaan ja hyväksymään kiinteää ruokaa
Vierotusmenu 9kk vauvalle
Bataatti- ja kananmaksapuuroa
Kananmaksassa on runsaasti rautaa, bataatissa on runsaasti vitamiineja ja kuitua, jotka tukevat ruoansulatusta.
Ainekset: 20 g riisiä, 30 g kananmaksaa, 20 g bataattia, 5 g vauvaöljyä.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Lohen kanssa keitetty kurpitsapuuro
Lohi on erittäin proteiinipitoinen ruoka, joka sisältää paljon omega 3 -rasvahappoja, mikä on erittäin hyvää lasten aivojen kehitykselle . Kurpitsa ja lohi on myös erittäin helppo valmistaa seuraavasti:
Ainekset: 30 g suolalohta, 30 g pestyä kurpitsaa, 40 g tavallista riisiä.
Kuinka valmistaa ruokaa:
9 kuukauden ikäisen vauvan vieroitusmenu tarvitsee enemmän proteiinia ja 4 välttämätöntä ravintoaineryhmää
Naudanliha- ja perunakeitto
Naudanliha on runsaasti proteiinia. Naudanlihakeitto perunoiden kanssa sisältää runsaasti A-, C-vitamiinia ja kasvisten karoteenia.
Ainekset: 30g naudanlihaa, poista jänteet, rasva ja sose tai jauheliha, 30g porkkanaa, 30g perunaa.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Bataattien kanssa keitetty munapuuro
Ainekset: Bataatti, valkoinen riisi, munankeltuainen, hieman oliiviöljyä.
Käsittely:
Perinteinen vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalle vihreiden papupuuron ja sianlihan kera
Ainesosat: Pestyt vihreät pavut, valkoinen riisi, sianliha, bok choy.
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vauvan ruokailutottumuksista riippuen äiti säätää vieroitusruokavalion sen mukaan
Vierotusjakson aikana 9. kuukaudesta alkaen vieroitusmenun suunnittelu 9 kuukauden ikäiselle vauvalle auttaa täydentämään suuren määrän ravintoaineita, joita lapselta puuttuu yksinomaan rintaruokinnassa. Yllä oleva artikkeli on antanut hyödyllistä tietoa 9 kuukauden ikäisen vauvan hoidosta, jotta hänellä on vankka perusta nopeampaan ja kokonaisvaltaisempaan kehitykseen.
Korkean ravintosisällön ansiosta ankeriaspuuro 8 kuukauden ikäiselle vauvalle on suosittu ruokalaji viikoittain. Erityisesti ankeriaspuuro on erittäin hyvä aliravituille ja alipainoisille vauvoille. Tämä artikkeli jakaa kanssasi hyvin yksinkertaisen reseptin 5 ankeriaan puuroon 8 kuukauden vauvalle. Mene keittiöön ja tee se heti.
Ankeriaspuuro pinaatilla vauvoille on erittäin ravitseva ruokalaji. Ankeriaan keittäminen pinaatin kanssa ravintoaineiden säilyttämiseksi ja lasten maun stimuloimiseksi on monien ihmisten huolenaihe. Tallenna resepti ankeriaan puuron keittämiseen pinaatilla vauvojen syötäväksi vieroituksesta tähän artikkeliin.
Vauvojen pavunversopuuro, jossa on monia kivennäisaineita ja vitamiineja, on erittäin hyvä lasten terveydelle. Ota heti tasku, kuinka pavunversopuuron keittäminen on heti erittäin helppoa.
Herkullisen makuinen, helposti imeytyvä ja ravitseva olkisienipuuro vauvoille on monen lapsen suosikkiruoka. Katsotaanpa seuraavaa kolmea yksinkertaista mutta outoa valmistautumistapaa.
Sam kasvispuuro vauvoille ripuliin on ravitseva puuro, joka auttaa estämään ruoansulatuskanavan vaurioitumista. Katso seuraava resepti.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
