Hengitystiheys mittaa hengitysten määrää minuutissa (sisään- ja uloshengitys yhdessä). Terveydenhuollossa tätä käytetään keskeisenä terveysindikaattorina.
| Ikäryhmä | Hengitykset/min |
|---|---|
| Vastasyntynyt | 40-60 |
| Alle 6 kk | 35-40 |
| 7-12 kk | 30-35 |
| 2-3 vuotta | 20-30 |
| Aikuiset | 16-20 |
| Yli 65-v | 12-28 |
WHO:n uusimmat suositukset (2023) korostavat:
2023 julkaistu tutkimus (Lähde) osoittaa:
Lue myös: Lapsen hengityshäiriöt
Pysy ajan tasalla terveysvinkkien kanssa seuraamalla aFamilyTodayn terveysopasta.
Tutkimme uusimmat asiantuntijatiedot normaalista hengitystiheydestä. Opit tärkeät tekijät, jotka vaikuttavat hengitykseen ja miten seurata omaa terveyttäsi.
Uniapneaoireyhtymä voi esiintyä kenelle tahansa missä tahansa iässä, erityisesti keski-iässä. Jos uniapneaa ei diagnosoida ja hoitaa kunnolla ja nopeasti, se voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin, kuten sydänkohtaukseen, korkeaan verenpaineeseen, diabetekseen, rytmihäiriöihin ja aivohalvaukseen.
Vastasyntyneen hengitystiheys on yleensä epäsäännöllinen, vuorotellen nopeaa ja hidasta. Hoitoprosessin aikana lapsilla voi olla monia epänormaaleja hengityksen merkkejä ja ilmenemismuotoja, jos vanhemmat eivät kiinnit�� huomiota, se voi johtaa vaarallisiin ja arvaamattomiin tilanteisiin. Mikä on vastasyntyneen vauvan normaali hengitysnopeus? Mikä on lapsen epänormaali hengitystiheys?
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
Tiina Terveys -
Miten voin parantaa hengitystekniikkaani? Onko siihen jotain konkreettisia vinkkejä
Eija Terveys -
Miten voimme parantaa hengitystekniikkaamme ja hyötyä siitä
Essi Luonto -
Miten voin mitata oman normaali hengitystiheyteeni? Onko siihen joku helppo tapa
Kaisa Wellness -
Pitkäaikainen kokemus joogaohjaajana on opettanut minulle, että hengitystiheys on suoraan yhteydessä mielentilaamme. Artikkelissa mainituista tekijöistä stressillä on merkittävin vaikutus
Petri Liikunta -
Hyvä muistutus siitä, miten tärkeää on kuunnella omaa kehoaan
Riikka Wellness -
Stressi vaikuttaa niin moneen asiaan kehossamme. Tämä artikkeli avaa hyvin hengitystiheyden merkitystä
Pekka Tutkimus -
Miten voimme mitata hengitystiheyden muutoksia luotettavasti? Onko siihen jotain helppoja tapoja
Jukka Tutkija -
Onko tästä olemassa jotain tieteellistä tutkimustietoa? Kiinnostaa kovasti
Pupu -
Kiitos selkeästä selityksestä! Nyt ymmärrän paremmin, miten stressi vaikuttaa hengitykseemme.
Leena Rauhallinen -
Meditaatio on auttanut minua hallitsemaan hengitystiheyden vaihteluita. Suosittelen lämpimästi!
Sanna -
Tosi mielenkiintoinen artikkeli hengitystiheyden merkityksestä! Olen aina ollut utelias tietämään, miten eri tekijät vaikuttavat siihen.
Hanna Terveys -
Tämä artikkeli on kultaakin kalliimpi. Jokaisen pitäisi ymmärtää oman hengityksensä merkitys
Raimo Tutkija -
Onko tästä aiheesta olemassa uusinta tutkimustietoa? Kiinnostaa kovasti!
Elina Hyvinvointi -
Terveydenhoitajana voin sanoa, että jokaisen pitäisi ymmärtää oman hengityksensä merkitys
Paula Wellness -
Stressi vaikuttaa meihin monella tapaa. Tämä artikkeli valaisee hengitystiheyden merkitystä loistavasti.
Kirsi Zen -
Hengitysharjoitukset ovat todellinen avain stressin hallintaan ja sisäiseen rauhaan
Kari Tutkija -
Onko tästä olemassa pitkäaikaisia seurantatutkimuksia? Kiinnostaa kovasti!
Mari Hyvinvointi -
Terveydenhoitajana näen päivittäin, miten tärkeää on ymmärtää oman kehon toimintoja
Timo Urheilu -
Urheilusuorituksen jälkeinen hengitystiheyden nousu on aina hämmästyttävä!
Emma Terveys -
Tosi tärkeä aihe! Moni ei tajua, miten hengitystiheys vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin.
Ville Urheilu -
Treeneissä hengitystiheys nousee aina ihan eri tasolle! Hyvä muistutus kehon toiminnasta.
Juha Liikunta -
Hyvä muistutus siitä, miten hengitystiheys kertoo paljon meidän fyysisestä kunnosta!
Tero Luonto -
Miten stressi tarkalleen vaikuttaa hengitystiheyteen? Voiko sen jotenkin estää
Niina Rauhallinen -
Meditaatio ja joogaharjoitukset ovat opettaneet minulle, miten voin säädellä hengitystiheyden vaihteluita. Suosittelen kaikille
Laura Wellness -
Stressi on todella merkittävä tekijä hengitystiheyden muutoksissa. Tämä artikkeli avaa hyvin asian kompleksisuutta
Pasi Fitness -
Onko joku kokeillut hengitysharjoituksia? Miten ne ovat auttaneet
Markku Tutkimus -
Miten ikä tarkalleen vaikuttaa hengitystiheyteen? Onko siitä tarkkaa tutkimustietoa?
Mika Liikunta -
Hyvä muistutus kehon toiminnoista. Hengitystiheys kertoo paljon meidän hyvinvoinnistamme
Matti Tuuli -
Onko joku teistä mitannut oman hengitystiheyteensä? Olen kuullut, että se voi vaihdella paljon eri tilanteissa.
Seppo Urheilu -
Urheilijana tiedän, miten hengitystiheys muuttuu täysin eri tavalla rasituksen aikana
LumiKettu -
Urheilijana tiedän, että hengitystiheys muuttuu täysin eri tavalla rasituksen aikana. Hyvä artikkeli
Satu Terveys -
Miten voimme parantaa hengitystekniikkaamme? Onko siihen jotain konkreettisia harjoituksia?
Mikko Tuuli -
Tosi hyödyllinen info! En tiennyt, että ikä vaikuttaa noinkin paljon hengitystiheyteen.
Johanna Zen -
Hengitysharjoitukset ovat auttaneet minua hallitsemaan stressiä ja löytämään sisäisen rauhan.
Riku Sport -
Urheilusuorituksen jälkeen hengitystiheys nousee aina hurjasti! Hyvä muistutus kehon toiminnasta.
Heikki Tutkimus -
Miten voimme luotettavasti mitata hengitystiheyden vaihteluita eri tilanteissa
Antti Urheilu -
Treenaajana tiedän, miten hengitystiheys muuttuu rasituksen aikana. Loistava artikkeli
Jussi123 -
Onko tässä jotain vinkkejä, miten voin parantaa hengitystekniikkaani
Sari Zen -
Hengitysharjoitukset ovat muuttaneet elämäni. Ne auttavat hallitsemaan stressiä ja rauhoittamaan mieltä
Aino Hyvinvointi -
Terveydenhoitajana voin vahvistaa, että tämä artikkeli on täysin paikkansapitävä. Jokainen meistä voisi oppia enemmän omasta hengityksestään
Arto Tutkija -
Onko ikääntymisellä todella niin suuri vaikutus hengitystiheyteen kuin artikkelissa väitetään