Mausteiset, kuumat, paistetut, rasvaiset, happamat ruoat... ovat kaikki ruokaryhmät, joista sinun tulee pysyä poissa, kun sinulla on kurkkukipu.
Nielutulehdus on tila, jossa kurkun alue on vaurioitunut viruksen, haitallisten bakteerien tai hengitystieinfektion vuoksi. Kun meillä on kurkkukipu, meillä on epämiellyttävä polttava tunne nieltäessä ruokaa. Siksi, jotta tämä tilanne ei muuttuisi vakavammaksi, sinun tulee rajoittaa alla lueteltujen ruokien nauttimista kurkun alueen suojelemiseksi.
Tulinen mausteinen ruoka
Kuuma mausteinen ruoka stimuloi makuhermoja ja auttaa meitä syömään herkullisempaa. Tämä on kuitenkin ensimmäinen ruokaryhmä, jota sinun tulee välttää "mahdollisimman pitkälle", kun sinulla on kurkkukipu. Mausteinen ruoka tekee leesioista alttiimpia haavaumalle, tulehdus pahenee. Pistäviä mausteita, kuten chiliä, pippuria, sinappia jne. sisältävät ruoat edistävät sylkirauhasten voimakasta toimintaa. Tämä luo paljon limaa kurkkuun, mikä tekee sinusta alttiita kutinalle ja epämukavuudelle.
Voit lisätä ruuan makua, lisätä ruokahalua korvaamalla pistävät mausteet hyvillä tulehdusta ehkäisevillä elintarvikkeilla, kuten inkiväärillä, valkosipulilla, ...
Friteerattu, rasvainen ruoka
Kun keho kärsii kurkkukivusta, se tarkoittaa, että vastustuskyky heikkenee. Siksi paistetut, rasvaiset ruoat, kuten ranskalaiset, paistettu kana, pizza, ... eivät vain tarjoa mitään ravintoaineita keholle, vaan myös aiheuttavat helposti ylimääräistä epämukavuutta kurkun alueelle.
Kun hoidat kurkkukipua, sinun tulee pysyä erossa paistetuista, rasvaisista ruoista.
Ravitsemusterapeutin Ilyse Schapiron mielestä rasvaiset ja rasvaiset ruoat saavat myös ruoansulatuskanavan kovemmin toimimaan. Olet altis turvotukselle, ruoansulatushäiriöille, hapon refluksointiin, närästykseen, närästykseen , ... aiheuttaen polttamista kurkussa, mikä pahentaa kurkkukipua.
Kuivaruoka
Leipä, täysjyväviljat, keksit, ... ovat elintarvikkeita, joille yhteistä on kuiva ja kova. Tämä on ruokaryhmä, jota sinun ei pitäisi syödä, kun sinulla on kurkkukipu. Syynä on, että nämä ruoat ovat liian karkeita ja kovia, niissä on paljon teräviä reunoja, joten kurkun limakalvo on helppo vahingoittaa niitä nieltäessä.
Happorikkaat ruoat
Yleensä, kun olemme sairaita, syömme usein paljon hedelmiä lisätäksemme vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan vahvistamaan vastustuskykyä, auttamaan kehoa paranemaan nopeasti. Kuitenkin, jos sinulla on kurkkukipu, sinun tulee rajoittaa happamien elintarvikkeiden, kuten sitruunoiden, appelsiinien, mandariinien, greippien jne., saantia .
Hedelmät, kuten sitruunat, greipit, appelsiinit, mandariinit jne. aiheuttavat kurkun limakalvojen ärsytystä.
Sen sijaan voit syödä muita hedelmiä, jotka ovat pehmeämpiä, rauhoittavat kurkkukipua, kuten banaaneja, persikoita, kiivejä, vesimeloneja, ... Jos haluat lisätä C-vitamiinia kehoosi pian Kun toivut sairaudesta, sinun tulee syödä lisää lehtikaalia tai paprikaa.
Hiilihapotetut juomat
Hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat monien suosikkijuomia, etenkin kuumina päivinä. Lasillinen kylmää virvoitusjuomaa auttaa sammuttamaan janon välittömästi. Kuitenkin, jos sinulla on kurkkukipu, sinun tulee rajoittaa hiilihapollisten virvoitusjuomien juomista. Koska virvoitusjuomien koostumus sisältää runsaasti sokeria, on helppo heikentää elimistön immuunijärjestelmää ja aiheuttaa tulehduksia. Tässä tapauksessa voit juoda paljon suodatettua vettä janon sammuttamiseksi.
Kylmä ruoka tai juoma
Nielu on leikkauspiste hengitysteiden, hengitysteiden, keuhkoihin menevien hengitysteiden ja vatsaan menevän ruoan ja veden välillä. Siksi tämä on ympäristö, jossa haitalliset bakteerit ja virukset ovat eniten keskittyneet. Jos ympäristö kurkussa on alhainen, koska syö jatkuvasti paljon kylmää ruokaa, se on suotuisa edellytys bakteereille kukoistaa ja hyökätä muihin kehon osiin.
Siksi tapa syödä paljon kylmiä ruokia kurkkukipujen aikana pahentaa tautia ja johtaa jopa moniin vaarallisiin komplikaatioihin. Kun sinulla on kurkkukipua, sinun tulee välttää kylmiä ruokia, kuten jäätelöä, jogurttia, teetä, jäätä, smoothieita jne.
Yllä mainittujen ruokaryhmien rajoittamisen, terveellisten elintarvikkeiden lisäämisen, hoitavan lääkärin määräämien lääkkeiden ottamisen lisäksi ... kannattaa myös kurlata suolavedellä ja ruiskuttaa bakteereja suunieluun usein. usein. Tämä on tehokkain tapa poistaa kurkussa olevat virukset ja bakteerit, mikä auttaa vähentämään kurkkukivun oireita nopeasti.
Bd Ferm Bio Spray on myynnissä apteekkijärjestelmässä Blog aFamilyToday.
Jos mietit, minkä kurkkusuihkeen valitset, voit viitata tuotteeseen Bd Ferm Bio Spray. Bd Ferm Bio Spray on korealaisen brändin valmistama. Tuotetta käytetään hengitysteiden immuunijärjestelmän vahvistamiseen, suuontelon puhdistamiseen, silmien, nenän ja suun kuivumisen lievittämiseen. Bd Ferm Bio Spray on tällä hetkellä saatavilla aFamilyToday Blogsissa valtakunnallisesti.
Yllä on elintarvikkeita, jotka tulisi rajoittaa syömiseen kurkkukipujen yhteydessä , toivottavasti tuovat sinulle hyödyllistä tietoa. Jos tila ei parane pitkään aikaan, sinun tulee hakeutua lääkäriin ajoissa oikea-aikaista hoitoa varten.
aFamilyToday Health - Nämä lasten yskänlääkkeet ovat hyvin luonnollisia ja ne voidaan tehdä täysin kotona, mikä auttaa vanhempia käsittelemään niitä nopeasti joka kerta, kun heidän lapsensa yskii.
Lasten oksentelu on hyvin yleinen sairaus. Lasten oksentelulle on monia syitä. Joten mitä nämä syyt ovat? Otetaan yhdessä selvää!
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
Panadol ja aspiriini ovat kaksi yleisesti käytettyä kipulääkettä ja kuumetta alentavaa ainetta. Vanhempien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota annostukseen käytettäessä?
aFamilyToday Health - Katso tästä artikkelista, sillä vanhemmat tietävät, kuinka antaa lapsilleen antibiootteja oikeaan aikaan ja kuinka välttää yliannostus.
Polio on erittäin tarttuva viruksen aiheuttama sairaus. Jos vanhemmat eivät rokota lapsiaan poliota vastaan, on mahdollista, että lapsi saa taudin ja johtaa elinikäiseen vammaan.
Vilustuminen ja kurkkukipu ovat yleisiä raskaana oleville naisille. Mutta koska lääkkeitä ei ole mahdollista käyttää mielivaltaisesti, niin yskä-imeskelytabletit ovat monien ihmisten valinta.
aFamilyToday Health - Mitä tehdä, kun lapsesi on saanut kloorimyrkytyksen? Mitkä ovat myrkytyksen oireet? Seuraava artikkeli antaa sinulle vastauksen ymmärtääksesi sitä paremmin!
Lasten tonsilliitti on erittäin yleinen sairaus. Mitä vanhempien on siis tehtävä hoitaakseen ja hoitaakseen lapsiaan kunnolla? aFamilyToday Health kertoo sinulle.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
