Kuva kihdistä ja kihdin ehkäisystä

Tällä hetkellä kihti ei ole liian outo elämässämme. Pääsyy johtuu ruokailutottumuksista, geneettisistä tekijöistä, munuaissairaudesta... Alla oleva tiivistelmä yleisistä kihtikuvista auttaa sinua tarkkailemaan, tarkistamaan ja havaitsemaan ja arvioimaan itseäsi, sairauttasi ja saada oikea-aikaista hoitoa.

Kihti on niveltulehduksen erityinen muoto, joka muodostuu liiallisesta virtsahapon muodostumisesta veressä. Kihdin pääoireet ovat kipu, turvotus, punoitus vaurioituneella alueella.

Kihtikohtauksille alttiita paikkoja ovat sormennivelet, nilkat, ranteen nivelet, varpaan nivelet, polvinivelet ja kyynärnivelet. Kihti on lääketieteellisesti jaettu 4 vaiheeseen, joilla on erilaisia ​​​​tyypillisiä ilmenemismuotoja. Vaiheesta riippuen myös kuva kihdistä on erilainen.

Kuva kihdin vaiheesta 1

Kuva kihdin vaiheesta 1

Kihdin vaihe 1 on edelleen melko heikko, koska oireita ei ole paljon, joten kuva kihdistä ei ole spesifinen. Virtsahapon määrä veressä on kuitenkin tällä hetkellä ylittänyt 6,0 mg/dl. Säännölliset terveystarkastukset voidaan havaita ja hoitaa.

Tässä vaiheessa sairaus ei ole selvä, joten lääkäri määrää sen harvoin. Sen sijaan se tulee säätämään tieteellistä ruokavaliota, rajoittamaan puriinipitoisten elintarvikkeiden saantia virtsahappoindeksin seulomiseksi.

Kuva kihdin vaiheesta 2

Kuva kihdin vaiheesta 2

Tässä vaiheessa, kun nivelet ovat turvonneet virtsakiteiden saostumisesta, ilmaantuu voimakasta kipua. Kuva kihdistä on nyt melko selkeä ja voidaan havaita paljaalla silmällä. Kipu ei kestä kauan, yleensä vain 3-10 päivää, kun nivel on turvonnut, se on kuuma ja punainen kosketettaessa.

Ensimmäisen kivun jälkeen potilaan ei tarvitse kestää enempää kipua useisiin kuukausiin tai jopa vuosiin. Jos toinen kipu ilmaantuu aikaisemmin, kipu on yleisempää. Jos sitä ei estetä heti tästä vaiheesta lähtien, se voi edetä vaiheeseen 3. Siksi potilaiden ei tule olla subjektiivisia, vaan keskittyä hoitoon asiantuntijan ohjauksessa.

Kuva kihdin vaiheesta 3

Mitä myöhemmin, sitä vaarallisempi kihti ilmenee. Tässä vaiheessa potilas kärsii usein kivusta. Virtsakiteet jatkavat "varastoitumista" niveliin, joten kivun taso nousee.

Kuitenkin joillakin potilailla ensimmäisestä kihtikohtauksesta kestää 5–10 vuotta, ennen kuin kipu palaa. Tänä aikana nivelet eivät tunne kipua ja toimivat edelleen normaalisti, mutta virtsakiteet jatkavat kertymistä niveliin.

Kuva kihdin vaiheesta 4

Tämä on kihdin viimeinen vaihe ja on edennyt krooniseksi. Yleinen kuva kihtipotilaista tällä hetkellä ovat komplikaatioita paikoissa, kuten sormissa, varpaissa, nilkoissa, ... Nämä kihtikomplikaatiot  aiheuttavat nivelten epämuodostumia, nivelrustojen ja nivelten ympärillä olevien kudosten tuhoutumista. Suurin osa kihtipotilaista hakeutuu nyt hoitoon, mikä vaikeuttaa toipumista.

Kuinka ehkäistä kihti

Ylimääräistä puriiniproteiinia sisältävä ruokavalio sekä epätieteelliset elämäntavat ovat kihdin tärkeimmät syyt. Kihdin ehkäisemiseksi sinun on huomioitava muutama seikka alla:

• Vähennä proteiinin kulutusta päivittäisellä ruokalistalla: runsaasti puriinia sisältävät ruoat, kuten äyriäiset (katkaravut, rapu, osterit, etanat, ...) tai eläinten elimet (sydän, maksa, keuhkot, ...) Punainen liha, kuten naudanliha, vuohenliha jne. lisää virtsahapon kertymistä vereen, mikä johtaa kihtiin. Sen sijaan sinun tulisi lisätä vihreiden vihannesten ja hedelmien, kuten kurkkujen, kukkakaalin, kurpitsan, viljan, pähkinöiden jne., syömistä.
• Rajoita oluen, viinin ja tupakan käyttöä: runsas oluen, viinin tai alkoholijuomien juominen ei vaikuta pelkästään terveyteen, vaan alkoholin määrä alkoholissa muuttuu maitohapoksi, nämä aineet kilpailevat keskenään. virtsahapon kanssa munuaiset priorisoimaan eliminaatiota. Siksi kihdin ehkäisemiseksi sinun tulee juoda 2-3 litraa vettä päivässä, erityisesti kivennäisvettä, ja minimoida alkoholijuomien käyttö.
• Lisäksi tupakointitottumukset vaikuttavat myös kihdin tilaan. Koska tupakka sisältää usein monia myrkkyjä, jotka heikentävät verenkiertoa, vaikuttavat nivelrustojen ravintoon ja helpottavat uraattisuolojen laskeutumista niveliin.

Rajoita alkoholin käyttöä kihdin estämiseksi

• Liikunta ja urheilu: Liikunnan ylläpitäminen auttaa kehoa vakauttamaan painoa, rajoittamaan ylipainoa ja lihavuutta, mikä vähentää kehon painopaineita niveliin. Urheilu auttaa tuulettamaan verta, lisää verenkiertoa, mikä rajoittaa uraattisuolakiteiden laskeutumista, mikä estää kihdin riskiä.

Voit luottaa kuviin kihdistä, jotta voit ennustaa, missä vaiheessa sairaus on, jotta se voidaan hoitaa ajoissa. Lisäksi on välttämätöntä syödä oikein ja harjoittaa fyysistä kuntoa terveyden parantamiseksi ja kihdin rajoittamiseksi.