Kuinka hoitaa nuhaa nopeasti ja tehokkaasti kotona

Kun sinulla on vuotava nenä, nenän eritteet ylittävät normaalin määrän ja virtaavat ulos aiheuttaen potilaalle ongelmia. Vuoto nenä on vaaraton, mutta se voi johtaa hengitysvaikeuksiin, jos sitä ei hoideta. Onko olemassa tehokasta ja turvallista tapaa hoitaa nuhaa?

Nopean ja tehokkaan hoidon saamiseksi vuotavaan nenään on tiedettävä, mikä on taudin syy. Yleisin nenän vuotamisen syy on vilustuminen, allerginen nuha, poskiontelotulehdus, vasomotorinen nuha, vieraat esineet jne. Jos olet kiinnostunut, katso lisätietoja alla olevasta artikkelista!

Mikä aiheuttaa sinulle vuotavaa nenää?

Jotta nuhaan saadaan tehokas hoito, on ensin selvitettävä vuotavan nenän syy . Taudin syyn selvittäminen ryhtyy asianmukaisiin toimenpiteisiin sen hoitamiseksi nopeasti ja tehokkaasti. 

Säännöllinen nenän puhdistaminen on turvallinen tapa hoitaa nuhaa

Nenävuoto on eräänlainen lima, joka estää ilmassa olevien pölyhiukkasten tai patogeenien pääsyn kehoon. Samalla nenävuoto lämmittää ilmaa ennen kuin se pääsee keuhkoihin. Joten nenävuoto on luonnollinen puolustuslima, joka auttaa kehoa taudinaiheuttajilta. Jos normaalia, nenävuoto ei tule ulos. Kuitenkin, jos sinulla on eri syistä johtuva vuotava nenä, liiallinen erite voi valua ulos etuovesta tai kurkkuun. Tätä kutsutaan vuotavaksi nenäksi.

Nuhalle, vuotavalle nenälle on monia syitä, kuten vilustuminen, flunssa, allergiat, vieraat esineet ...

Vilustumisen vuoksi

Kun sinulla on vilustuminen , taudin aiheuttava virus pääsee kehoon nenänielun kautta ja vapauttaa sytokiineja, tulehdusta aiheuttavia kemikaaleja. Kun uusi nenävuoto on kirkasta ja ohutta, seuraavina päivinä nenävuoto sakeutuu. Tähän mennessä kehossa alkaa näkyä merkkejä kuumeesta, johon liittyy tukkoinen nenä, kurkkukipu ja jopa käheys.

Flunssa

Kun meillä on vilustuminen, se johtuu siitä, että flunssavirus hyökkää nenän ja kurkun limakalvoon. Siksi se aiheuttaa väsymystä, korkeaa kuumetta, pitkittynyttä nuhaa , nenän tukkoisuutta, yskää, kurkkukipua... Nuhakuumeessa se tarvitsee asianmukaista hoitoa, mikä voi aiheuttaa monia komplikaatioita. Vanhusten, lasten ja ihmisten, joiden immuunijärjestelmä on heikko, on oltava varovaisia. Paras flunssan ehkäisy on ottaa vuosittainen influenssarokote, koska influenssaviruksella on monia kantoja ja se muuttuu usein. 

Allergioiden takia

Allergiat voivat myös johtaa lisääntyneeseen limaneritykseen, mikä aiheuttaa jatkuvaa nuhaa. Kun se altistuu siitepölylle tai hengittää vahingossa aineita, kuten kissankarvoja, allergeeneja... nämä ovat myös syynä vuotamiseen, jatkuvaan nenän vuotamiseen. Jos olet allerginen, nenän limakalvo on erittäin herkkä, ärsyyntyy helposti ja lisää liman eritystä aiheuttaen vuotavaa nenää.

Vieras kappale nenän sisällä

Jos nenässä on vieras esine tai lika, se ärsyttää limakalvoa ja lisää eritystä. Vieraan kappaleen läsnäolon vuoksi keho reagoi immuunivasteen kautta. Joten nenän toiselta puolelta tulee pahanhajuista limaa.

Kun sinulla on vilustuminen, se johtaa usein nenän vuotamiseen

Sinuiitti 

Nenän limakalvon tilasta johtuen poskiontelot ovat tulehtuneet, mikä johtaa runsaasti tulehduksellista eritystä, mikä saa nenäkäytävät kapenemaan. Joten kun sinulla on allerginen nuha, sinulla on vuotava nenä, tukkoinen nenä, keltainen, vihreä nenävuoto tai kertymä sisälle. Joillakin ihmisillä on myös kuumetta, yskää, väsymystä ja kipua otsassa...

Nenäpolyypit

Nenäpolyypit ovat yleinen ENT-sairaus, joka johtaa jatkuvaan nenään. Kun nenän limakalvoon muodostuu polyyppeja, jotka ovat pehmeitä mutta kivuttomia massoja. Jos polyypit suurenevat, ne voivat puristaa hengitysteitä, mikä johtaa nenän tukkoisuuteen ja hengitysvaikeuksiin. Siksi se vaikuttaa suoraan kykyyn hengittää.

Kotihoitoja nuhaan

Puhdista nenäsi säännöllisesti

Nenäontelon puhtaana pitäminen on tehokkain tapa hoitaa nuhaa. Toistuva nenän huuhtelu voi työntää nenän eritteitä ja ärsyttäviä aineita nenästä. Samalla tämä menetelmä auttaa lisäämään nenäonteloiden kosteutta. Ota pulloon noin 100 ml fysiologista suolaliuosta, kallista päätä ja laita pullon kärki toiselle puolelle nenää, pumppaa vettä nenään tältä puolelta, jotta vesi pääsee valumaan toiseen nenään. Kun olet puhdistanut nenän tämän puolen, jatka puhdistamista toisella puolella. Voit puhdistaa tämän nenän 1-2 kertaa päivässä ärsyttävien aineiden poistamiseksi. 

Lisäksi voit käyttää NeilMed Sinus Rinse -aloituspakkausta  nenähygienian suorittamiseen nopeammin ja turvallisemmin. Tämä on hyvä työkalu hengityselinten sairauksien, kuten nuha, aivastelu, nuha jne., hoidossa ja parantaa hengityselimiä tehokkaasti.

Kuuma kompressi kasvoille

Se on myös yksi tehokkaista kotihoidoista aivastelua ja nenän vuotamista vastaan. Kun sinulla on akuutista poskiontelosta johtuva vuotava nenä, sinun tulee laittaa kasvoille kuuma kompressi nuhan estämiseksi. Näin nenän lima laimentaa helpommin poistumaan nenäontelosta. Voidaan levittää silmiin, nenään, poskipäihin, kulmakarvoihin... Kun kylmä pyyhe jatkaa lämpenemistä ja jatka käyttöä kunnes kipu on helpottunut.

Käytä korkeita tyynyjä nukkuessasi

Vaikka tämä ei ole parannuskeino nuhaan, korkealla tyynyllä nukkumisen tarkoitus on puhdistaa nenä ja estää nenävuotoa kerääntymästä nenään. Näin potilas viihtyy paremmin eikä menetä unta.

Lisää ilmankosteutta

Ilma on myös yksi vuotavan tai tukkoisen nenän aiheuttajista. Joten kun sinulla on vuotava nenä, sinun tulee lisätä huoneen ilman kosteutta lämmittämällä kiehuvaa vettä kattilassa kansi auki, jotta höyry nousee. 

Kasvojen höyryä 

Kasvojen höyryttäminen kuumalla vedellä on myös tehokas tapa hoitaa nuhaa aikuisille. Keitä kattila höyryävää vettä, peitä pääsi liinalla ja avaa höyrykattila hitaasti niin, että höyry nousee kasvoillesi. Jos tunnet olosi liian kuumaksi tai sinulla on hengitysvaikeuksia, voit avata pyyhkeen, mutta silti hengittää kuumaa ilmaa nenaasi. Jos sinulla on vuotava nenä sisäänhengitettäessä, puhalla se ulos, jotta nenäsi on puhdas. Höyrytettäessä tehon lisäämiseksi voit lisätä muutama tippa eukalyptusöljyä tai inkivääri-sitruunaruohon eteeristä öljyä, jolla on limakalvoja rauhoittava vaikutus. Samalla se pystyy desinfioimaan ja tuomaan miellyttävän rentoutumisen tunteen.

Kasvojen höyry on tehokas tapa hoitaa nuhaa

Mene kylpyyn lämpimällä vedellä parantaaksesi nuhaa

Lämpimällä vedellä uiminen on myös tapa hoitaa vuotavaa ja tukkoista nenää, mikä tekee poskionteloista mukavampaa. Lämpimällä vedellä kylpeessä voit hengittää lämmintä höyryä, joka auttaa puhdistamaan nenääsi ja vähentämään nuhaa. On suositeltavaa laittaa lämmintä vettä kasvoille ja poskionteloihin tehokkuuden lisäämiseksi. Samalla uiminen lämpimässä vedessä lievittää väsymystä ja rentouttaa.

Puhdas nenä

Monet ihmiset suosivat nenänhuuhtelumenetelmää sen tehokkuuden ja mukavuuden vuoksi. Käytä nenän huuhtelulaitetta fysiologista suolaliuosta suihkepulloon ja suihkuta sitten nenään. Tämä ohenee nestettä ja helpottaa nesteen poistamista nenästä, mikä helpottaa nenän puhdistamista. 

Voit hakea monia kotihoitoja nuhaan. Nämä yksinkertaiset menetelmät koskevat kuitenkin vain lieviä sairauksia tai vähentävät oireita. Jos tila jatkuu tai pahenee, ota yhteyttä lääkäriin asianmukaista hoitoa varten. Lisäksi, kun käytät tätä hoitoa vauvan nuhaan, sinun on kiinnitettävä huomiota nenän asianmukaiseen pesuun, jotta vauvan nenäontelo ei vahingoitu.

Huomaa vuotavaa nenää hoidettaessa 

Yllä on joitain tehokkaita, yksinkertaisia ​​ja turvallisia tapoja päästä eroon nuhasta kotona. Nämä ratkaisut auttavat kuitenkin vain väliaikaisesti pääsemään eroon vuotavasta nenästä, mutta ne eivät ratkaise ongelman ydintä. 

Vilustumisen, virusinfektion tai allergian aiheuttama vuotava nenä vaatii hoitoa. Koska kun hoito on ohi, nuhaa ei enää ole.

Jos käytät kotihoitoa, mutta vuotavan nenän oireet jatkuvat, eivät parane tai jopa pahenevat ja jatkuvat yli 7 päivää, sinun tulee hakeutua lääkäriin. Tai jos sinulla on vuotava nenä ja siihen liittyviä oireita, kuten vilunväristykset, kuume, hengenahdistus, rintakipu, ihottuma tai päänsärky, sinun on käännyttävä lääkärin puoleen asianmukaista hoitoa varten. Nämä ovat vakavia terveysmerkkejä, joita sinun tulee varoa.

Artikkelin tiedot voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin vuotavan nenän syitä ja kotihoitoja . Jos olet soveltanut yllä olevia menetelmiä eikä tila parane, sinun tulee hakeutua lääkäriin vaaran välttämiseksi.