Gastriitti pitäisi syödä, mitä juoda parantuaksesi nopeasti

Jos et ole varovainen gastriittipotilaiden syömisessä ja juomisessa, se saa kehon tuntemaan olonsa epämukavaksi ja pahentaa sairautta. Viitataan siis välittömästi elintarvikkeisiin, joita gastriitista kärsivien ihmisten tulisi syödä, jotta he toipuisivat nopeasti taudista alla olevan artikkelimme kautta!

Gastriitti on maha-suolikanavan sairaus, joten ruokavalio vaikuttaa suuresti taudin etenemiseen. Siksi tieteellisen ruokavalion rakentaminen auttaa estämään tehokkaasti gastriitin riskiä. Katso alla olevasta Pharmacy Blog aFamilyToday -artikkelista, mitä gastriitin tulisi syödä ja juoda, jotta se paranee nopeasti!

Syö täysjyväviljaa

Täysjyvävilja auttaa estämään gastriittia tehokkaasti

Täysjyvävilja sisältää runsaasti kuitua, kivennäisaineita ja B-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä aineenvaihdunnan ja ruoansulatuksen kannalta. Lisäksi täysjyvävilja sisältää runsaasti antioksidantteja. Siksi täysjyväviljojen syöminen auttaa suojaamaan mahalaukun limakalvoa ja ehkäisemään gastriittia tehokkaasti. Nykyään suosituimpia täysjyvätuotteita ovat riisi, maissi, pavut jne.

leipää

Leivällä on hyvä vaikutus mahanesteen imemiseen. Samalla leipä myös lievittää vatsakipuja nopeasti, eikä se sisällä paljoa rasvaa. Siksi leivän syöminen auttaa sinua rajoittamaan gastriittia. On kuitenkin hyvä muistaa, että sinun tulee syödä vain leipää eikä syödä hillon tai voin kanssa, koska nämä ovat kaksi ruokaa, joissa on korkea sokeri- ja rasvapitoisuus. Joten leivän syöminen hillon tai voin kanssa on taakka vaurioituneelle ruoansulatusjärjestelmällesi.

Jogurtti

Jogurtti sisältää monia probiootteja, jotka ovat vaikuttavia aineita, joilla on tärkeä rooli suolistossa. Joten jogurtin syöminen auttaa tappamaan haitallisia bakteereja ja tuottamaan laktaasia sekä parantamaan ruoansulatusjärjestelmän toimintaa. Gastriittia sairastavien ihmisten tulisi lisätä jogurttia päivittäiseen ruokalistaan, jotta ruoansulatusjärjestelmä olisi terveempi.

Lisää valikkoon omenat, sipulit ja selleri

Omenat, sipulit ja selleri auttavat vähentämään gastriittia 

Useat tutkimukset ovat osoittaneet omenoiden, sipulien ja sellerin pysäyttävän H. pylori -infektion etenemisen. Nämä ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti flavonoideja ja tehokkaita antioksidantteja, jotka voivat hallita kemiallisia molekyylejä, jotka reagoivat kehon vapaiden radikaalien kanssa. Omenoiden, sipulien ja sellerin vaikuttavat aineet estävät tehokkaasti gastriittia. Tämän vuoksi enemmän flavonoidipitoisten ruokien, kuten appelsiinien, mustikoiden, sipulien, omenoiden ja sellerin syöminen auttaa vähentämään gastriittia. 

Valkosipuli

Valkosipuli on välttämätön ruoka-aine antibakteeristen ja ruoansulatusta parantavien ruokien luettelossa. Parsakaalin ja muiden antioksidanttipitoisten ruokien lisäksi valkosipuliuutteet voivat auttaa estämään H. pylorin aiheuttamaa gastriittia. Lisäksi valkosipulilla on hyvä vaikutus myös helpottamaan ruoansulatusta ja vähentämään vatsan kuormitusta. Voit lisätä valkosipulia päivittäisiin ruokiin auttaaksesi ehkäisemään ja hoitamaan gastriittia.

Vihreä tee

Vihreä tee on pitkään tunnettu erinomaisesta käytöstä mahahaavojen hoidossa. Tutkijat ovat osoittaneet, että teessä olevat katekiinit yhdessä luonnollisten antioksidanttien kanssa voivat auttaa torjumaan gastriittia tehokkaasti. Erityisesti vihreällä teellä on myös erittäin hyvä rauhoittava vaikutus vatsakipuihin. Maksimoidaksesi vihreän teen tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen, voit korvata päivittäisen suodatetun vesisi vihreällä teellä tai kamomillateellä.

Funktionaalisten elintarvikkeiden täydentäminen mahalaukun tukemiseksi

Vatsaa tukevat pillerit Dr. Sto Jpanwell 60 tablettia parantamaan mahahaavan oireita

Sen lisäksi, että lisäät vatsalle hyviä ruokia, funktionaalisten elintarvikkeiden käyttö auttaa nopeasti parantamaan gastriittia. Terve vatsa on hyvän terveyden ylläpitämisen perusta. 

Jossa vatsaa tukeva oraalinen tuote Dr. Sto Jpanwell 60 tabletit on tällä hetkellä markkinoiden myydyin vatsaa tukeva tuote sen tuomien mahtavien käyttötarkoitusten ansiosta. 

DR. Sto sisältää jopa 10 ruuansulatusjärjestelmälle tärkeää ravintoainetta, jotka auttavat vähentämään mahahaavoja ja parantamaan mahahaavan oireita ja parantamaan yleistä terveyttä.

Vatsaa tukevat pillerit Dr. Sto Jpanwell 60 -tableteilla on kyky lievittää ruoansulatushäiriöiden oireita, parantaa nopeasti mahalaukun limakalvovaurioita. Samalla tuote auttaa voittamaan kivun, gastriitin oireita ja tukee mahasairauden juuren hoitoa.

Yllä on osuutemme gastriitista, mitä syödä, mitä juoda toipuaksesi nopeasti taudista. Toivottavasti tämä artikkeli on tuonut sinulle hyödyllistä tietoa, joka auttaa sinua pysymään terveenä ja luottavaisina.