Auta sinua tekemään vesirokon ehkäisysuunnitelma

Terveysasiantuntijat sanovat, että paras tapa välttää vesirokko on tehdä vesirokon ehkäisysuunnitelma etukäteen.

Terveysasiantuntijat sanovat, että paras tapa välttää vesirokko on tehdä vesirokon ehkäisysuunnitelma etukäteen.

Vesirokkoepidemia puhkesi joka vuosi nopealla ja vaarallisella leviämisellä, mikä sai monet ihmiset paniikkiin, erityisesti tauti esiintyi enemmän lapsilla. Vanhempien on estettävä ja estettävä nopeasti vesirokkoriski lapsilleen välttäen vaarallisia komplikaatioita.

1. Rokotus tautia vastaan

Tehokas tapa ehkäistä vesirokkoa on rokottaa tautia vastaan ​​mahdollisimman pian, etenkin epidemiakauteen varauduttaessa. Rokotteet ovat erittäin tehokkaita ja pitkäkestoisia, ja ne auttavat kehoa luomaan vasta-aineita vesirokkovirusta vastaan. Vesirokkorokote, joka on tarkoitettu 12 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille lapsille, voi parantaa suojaa jopa 80-90 %. Loput 10 %:lla on edelleen vesirokko rokotuksen jälkeen, mutta nämä tapaukset ovat lieviä, niissä on vähän näppylöitä eivätkä yleensä aiheuta komplikaatioita.

Paras aika saada vesirokkorokote  on, kun vauva alkaa käydä päiväkodissa, 12-18 kuukauden iässä. Äidit eivät tee sitä virhettä luullessaan, että vasta kun ympärillä on paljon sairaita lapsia, he antavat lapsilleen injektion, koska lapsi on saattanut altistua taudin aiheuttavalle virukselle. Lisäksi mitä myöhempi rokotus, sitä heikompi rokotteen teho on.

Rokotus on ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä vesirokon estämiseksi.

2. Terveiden ja vesirokkoa sairastavien ihmisten eristäminen

Sairaiden ihmisten eristäminen terveistä auttaa estämään taudin leviämistä ja ehkäisee tehokkaasti vesirokkotartuntaa. Älä mene paikkoihin, joissa on sairauden lähde tai suuri infektioriski, kuten sairaalaan. Älä myöskään mene ruuhkaisiin paikkoihin, kuten linja-autoasemille ja laitureille. Mikäli joudut menemään edellä mainittuihin paikkoihin, sinun tulee käyttää lääketieteellistä maskia ja puhdistaa se antibakteerisella saippualla välittömästi sen jälkeen.

Vesirokkoa sairastavien ihmisten eristäminen taudin leviämisen estämiseksi.

3. Vahvista terveyttäsi ja immuunijärjestelmääsi syömällä

Päivittäinen täydennys välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla ruoalla ja juomalla on tärkeä askel vesirokon ehkäisysuunnitelmassa. Sillä vain kun syömme riittävästi ravintoaineita, keho on terve, immuunijärjestelmä vahvistuu ja suojaa kehoa vesirokkoviruksen hyökkäykseltä. Erityisesti joka päivä sinun pitäisi yrittää syödä enemmän hedelmiä, joissa on runsaasti C-vitamiinia, kuten: sitruunat, appelsiinit, avokadot, mansikat, kiivit, päärynät, vesimelonit, kurkut, tomaatit... kuten punaiset pavut, vihreät pavut, mustat pavut, perunat, porkkanat, retiisit, kurpitsa, pinaatti, purslane, gotu kola, katkera meloni, amarantti, kaali, kaali, salaatti, koiruoho pelastus…

Vesirokko on monia vaarallisia komplikaatioita jättävä sairaus, joka voi vaikuttaa suuresti tartunnan saaneen terveyteen, joten jokaisen tulee alusta alkaen ryhtyä hyviin ennaltaehkäisytoimiin taudin aiheuttamien seurausten ehkäisemiseksi.

Runsaiden c-vitamiinipitoisten hedelmien, kuten appelsiinien, nauttiminen auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä ja välttämään siten virusten hyökkäyksen.