Alaselkäkipujen ja kuukautisten poisjäämisen syyt ja ehkäisy

Alaselkäkipu ja kuukautisten poisjääminen tai epäsäännölliset kuukautiset ovat yleisiä oireita naisilla ja kulkevat usein yhdessä. Tämä voi olla merkki raskaudesta tai muista epätavallisista ongelmista. Mistä tämä tilanne sitten johtuu?

Ovatko alaselän kipu ja kuukautisten poisjääminen oire raskaudesta? Tämän täytyy olla yleinen kysymys kaikille naisille, erityisesti niille, jotka eivät ole koskaan olleet raskaana. Oikea vastaus löytyy seuraavan artikkelin aFamilyToday-blogista.

Alaselkäkipu kuukautisten poisjäämisestä on merkki raskaudesta?

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu enemmän tai vähemmän tiettyjä muutoksia. Tämä aiheuttaa epätavallisia oireita. Monet naiset kärsivät alaselkäkivuista ja kuukautisten puuttumisesta. Joten ovatko selkäkipu ja kuukautisten poisjääminen varoitusmerkki raskaudesta? 

Onko alaselkäkipu kuukautisten poisjäämisestä merkki raskaudesta?

Synnytyslääkärit ja gynekologit sanovat, että useimmat naiset kokevat selkäkipuja ja kuukautisten puuttumista raskauden aikana. Nämä merkit eivät kuitenkaan yksin riitä vahvistamaan raskautta. Itse asiassa kuukautisten poisjäämiseen liittyvä alaselkäkipu voi liittyä moniin erilaisiin ongelmiin. Tarkemman arvioinnin saamiseksi on parasta kiinnittää huomiota seuraaviin oireisiin, kuten:

• Verenvuoto viittaa raskauteen. 
• Väsymys, ruokahaluttomuus. 
• Paljon emätinvuotoa. 
• Tiukat ja herkät rinnat. 
• Virtsaa monta kertaa. 
• Epämukavuus ruoan hajun vuoksi. 
• Pahoinvointi oksentelu.

Alaselkäkipujen ja kuukautisten poisjäämisen syyt

Alaselän kipu ja kuukautisten poisjääminen eivät ole vain merkkejä raskaudesta, vaan niihin liittyy myös monia muita ongelmia. Erityisesti stressi, stressi, ylipaino - liikalihavuus, gynekologiset sairaudet, selkärangan sairaudet ... 

Tässä on joitain mahdollisia syitä alaselkäkipuihin ja kuukautisten poisjäämiseen:

Fibroidit

Monet naisten alaselkäkiputapaukset ja kuukautisten poisjääminen liittyvät usein gynekologisiin sairauksiin. Yksi yleisimmistä naisten gynekologisista sairauksista on kohdun fibroidit.

Taudille on tunnusomaista monien erikokoisten pienten kasvainten muodostuminen kohtuun. Useimmat kasvaimet ovat hyvänlaatuisia ja helppohoitoisia. Kuitenkin, jos ne jätetään hoitamatta pitkään, jotkut kasvaimet voivat kehittyä melanoomaksi, johon liittyy monia vaarallisia komplikaatioita. Naiset voivat tunnistaa kohdun fibroidit epänormaaleista muutoksista kehossa, kuten: 

• Kuukautishäiriöt (kuukautisten puute, runsas kuukautisvuoto, amenorrea ...) 
• Vatsakipu ja selkäkipu.
• Lantiokipu.
• Kipu virtsatessa, virtsaamisvaikeudet.

Kohdun fibroidit ovat gynekologinen sairaus, joka voi aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita

Highway huoltorauhanen tulehdus

Kohdunkaulan rauhassolut voivat lisääntyä epänormaalisti ja tunkeutua kohdunkaulan ulkopinnalle. Muodostuu vaurioita, joita seuraa epänormaali emätinvuoto. Tämä luo sopivan ympäristön haitallisille bakteereille ja hiivalle hyökätä ja aiheuttaa tulehdusta. Kohdunkaulan ektropio voi aiheuttaa seuraavia oireita: 

• Toistuva selkäkipu.
• Emättimen kipu.
• Kuukautisten viivästyminen, epäsäännölliset kuukautiset.
• Kipu seksin aikana.
• Virtsaamisvaikeudet.

Muiden gynekologisten sairauksien takia 

Fibroidien ja fibroidien lisäksi alaselän kipu ja kuukautisten poisjääminen voivat olla myös merkkejä seuraavista:

• Lantion tulehdussairaus.
• Endometriitti.
• Endometriumin syöpä.
• Munasarjasyöpä.
• Kohdunkaulan syöpä .

Stressi, stressi

Jatkuva paineen ja stressin alla oleminen heikentää myös terveyttäsi. Naisilla tämä on yleinen syy kehon hormonaaliseen epätasapainoon. Se aiheuttaa epänormaaleja oireita, kuten kuukautisten viivästymistä, amenorreaa, alaselkäkipua, mikä tekee mielialasta usein epämukavan, ärtyisän.

Jatkuva paineen ja stressin alla voi olla syy terveytesi heikkenemiseen

Käytä ehkäisypillereitä

Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia kunkin henkilön sijainnista riippuen. Naiset voivat kokea rintojen arkuutta, selkäkipuja, kuukautiskiertohäiriöitä, pahoinvointia tai ripulia. Siksi on noudatettava äärimmäistä varovaisuutta käytettäessä minkä tahansa tyyppisiä ehkäisypillereitä. Varsinkin hätäehkäisy.

Ylipaino, lihavuus

Nykyään monet naiset kohtaavat ylipainon ja lihavuuden ongelman. Tämä on tekijä, joka ei vaikuta ainoastaan ​​luuston terveyteen vaan myös hormonaalisiin häiriöihin. Ylipaino painaa voimakkaasti lannerangan varsinkin urheillessa. Tällä hetkellä alaselän kipu on erittäin helppo aloittaa. Lisäksi liikalihavuus haittaa myös aineenvaihduntaa ja häiritsee naishormonien toimintaa. Tämä on yksi yleisimmistä syistä, miksi naiset jäävät kuukautisten väliin.

Vaihdevuodet edeltävät kuukautiset jäävät pois

Vaihdevuosien aikana naiset menettävät usein kuukautiskiertonsa sukupuolihormonien vähenemisen vuoksi. Tämä on ikääntymisen luonnollinen laki, joka aiheuttaa naisille kuukautisten välistä ja selkäkipuja. Tämä tila ei yleensä ole vakava, mutta siihen tulee suhtautua erittäin varoen, jos siihen liittyy monia muita kehon poikkeavuuksia. Esimerkiksi heikkous, ärtyneisyys, pitkittynyt unettomuus...

Loukkaantumisen vuoksi

Loukkaantumiset ovat hyvin yleinen arjen ongelma, joka voi kohdata urheilun, liikenteen tai työtapaturmien aikana. Erityisesti selkäydinvammat voivat aiheuttaa jatkuvaa alaselkäkipua naisilla. Lisäksi trauma vaikuttaa merkittävästi verenkiertoon. Tämän seurauksena monet naiset jäävät kuukautisten väliin. 

Selkärangan sairaudet, jotka aiheuttavat alaselän kipua

Alaselän kipu on hyvin yleinen oire tuki- ja liikuntaelinsairauksista. Monet ihmiset eivät kuitenkaan odota, että naisen kuukautisten viivästymisen oireet liittyvät tähän syyn. Itse asiassa selkäkipu, johon liittyy kuukautisten poisjääminen, voi johtua selkärangan sairauksien vaikutuksista, kuten:

• Levytyrä .
• Osteoporoosi.
• Selkäydinkanavan kaventuminen.
• Niveltulehdus.

Mitä tehdä, kun alaselkäkipu ja kuukautiset jäävät pois?

Raskaustesti

Jos olet aiemmin harrastanut suojaamatonta seksiä, olet todennäköisesti raskaana. On tarpeen tarkkailla muita raskauden varoitusmerkkejä, jotta ne voidaan tunnistaa paremmin. 

Varmistaaksesi, että olet raskaana, voit ostaa raskaustestin kotiin vietäväksi. Synnytyslääkäreiden ja gynekologien mukaan naisten tulee tehdä raskaustesti noin 7-10 päivää suojaamattoman seksin jälkeen. Jos sinulla on säännölliset kuukautiskierrot, sinun tulee kokeilla kuukautisesi noin viikon myöhässä. Sinun tulee myös tehdä raskaustesti heti aamulla herätessäsi, koska silloin virtsan hCG-pitoisuus on korkein, mikä antaa selkeimmät ja tarkimmat tulokset. 

Tee testi varmistaaksesi, oletko raskaana

Jos näet raskaustestissä viivan, se tarkoittaa, että et ole raskaana. Voit seurata kehosi kuntoa ja yrittää uudelleen viikon kuluttua. Jos viivoja jää jäljelle, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi syyn alaselkäkipuisi ja kuukautisten poisjäämiseen.

Kivunlievitys kotona

Selkäkipu ja kuukautisten poisjääminen aiheuttavat naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä. Oireiden parantamiseksi on suositeltavaa käyttää joitain kivunlievitysratkaisuja kotona, kuten:

• Kylpy lämpimällä vedellä: Lämpimän kylvyn ottaminen auttaa vähentämään selkäkipuja. Lisäksi tämä on myös ratkaisu verenkiertoon, parantaa mielenterveyttä, auttaa kehoa rentoutumaan ja lievittää tehokkaasti stressiä.
• Lämmin kompressi: Lämmin kompressi on myös ratkaisu selkäkipujen nopeaan lievitykseen. Pakkauksen lämpö rentouttaa jänteitä ja lihaksia ja vapauttaa puristuneen hermojuurijärjestelmän. Tämä menetelmä soveltuu erityisen hyvin selkärangan sairauksien aiheuttamiin alaselän kipuihin ja kuukautisten viivästymiseen. 
• Hieronta: Lämpimien kompressien ja kylpyjen lisäksi hieronta on myös helppo ratkaisu selkäkipujen lievitykseen. Riittävä voima pöydältä ja ulkosormista lievittää kipua, edistää verenkiertoa ja rentouttaa kehoa tehokkaasti.
• Tee joogaa: Jos kärsit selkäkivusta ja kuukautiset jäävät väliin, yritä harjoitella sopivia joogaliikkeitä. Jooga ei ainoastaan ​​auta lievittää kipua, vaan se tarjoaa myös monia terveyshyötyjä, kuten verenkierron edistämistä, hormonitoimintaa vakauttavaa ja stressin vähentämistä.

Joogan harjoittamisella on monia terveyshyötyjä

Käy tarvittaessa lääkärissä

Kuten edellä mainittiin, alaselän kipu ja kuukautisten poisjääminen voivat usein olla varoitusmerkkejä vakavista sairauksista. Se voi olla gynekologinen sairaus tai selkärangan sairaus. Sinun tulee aktiivisesti neuvotella lääkärisi kanssa seuraavissa tapauksissa: 

• Emättimen kutina, epänormaali vuoto, alavatsakipu.
• Kova, jatkuva kipu.
• Rajoita liikettä.
• Vaimentaa.
• Unen laatu heikkenee.

Kun syy on tunnistettu, lääkäri laatii yksilöllisen hoitosuunnitelman jokaiselle potilaalle. Hoitoon tulee kiinnittää huomiota lääkärin ohjeiden mukaan. Seuraa säännöllisesti hoitoprosessin hallitsemiseksi ja sivuvaikutusten välttämiseksi.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

• Säädä ja ylläpidä terveellistä ruokavaliota. Varmista, että saat tarpeeksi vitamiineja, kivennäisaineita ja kehollesi välttämättömiä ravintoaineita terveellisistä ravintolähteistä. Älä tupakoi, juo alkoholia tai käytä huumeita. 
• Säilytä tieteellinen ja säännöllinen elämäntapa. Älä herää myöhään, vaan nuku ajoissa ja nuku tarpeeksi. Tämä on tärkeä tekijä, joka auttaa tasapainottamaan hormoneja ja vakauttamaan fysiologisia toimintoja. 
• Käytä vähintään 30-45 minuuttia päivässä liikunnalle. Tee lempeää liikuntaa, kuten kävelyä, uintia ja joogaa. Se ei ainoastaan ​​auta parantamaan luuston terveyttä, stabiloi hormonitoimintaa, vaan myös auttaa naisia ​​ylläpitämään tasapainoista ruumiinrakennetta. 
• Pysy positiivisena ja rentoudu. Pysy kaukana paineista, stressistä työssä ja elämässä. Kun stressaantunut, voit soveltaa meditaatiota, kuunnella musiikkia, lukea kirjoja ... parantaaksesi. 
• Säännöllinen gynekologinen tarkastus taudin varhaiseen havaitsemiseen ja oikea-aikaiseen hoitoon. 

Itse asiassa on monia mahdollisia syitä alaselkäkipuihin ja kuukautisten poisjäämiseen . Kiinnitä huomiota seuraaviin oireisiin ja hakeudu ennakoivasti asiantuntijan puoleen. Vakava hoito, oikea hoito-ohjelma on paras tapa suojella omaa terveyttäsi.