Ohjeet Covid-19-epidemian ehkäisyyn työpaikalla auttavat sinua pysymään turvassa nykyisen stressaavan epidemian aikana.
Positiivisten Covid-19-virustapausten määrä kasvaa nopeasti. Monet yritykset antavat työntekijöille myös mahdollisuuden työskennellä kotoa käsin tämän tappavan viruksen leviämisen estämiseksi. Mutta entä jos työn ominaisuuksien on silti mentävä yritykseen töihin? Älä huoli, hallitse kuinka ehkäistä Covid-19 tällä työpaikalla!
1. Ylläpidä hyvää työhygieniaa
Työ raahaa usein ihmisiä, "tulvitaan" määräajoissa, joten he usein laiminlyövät työtilansa pitämisen puhtaana. Mutta jos et halua Covid-19 viruksen vierailevan, siivoa ja vaihda säännöllisesti säännöllisesti, koska tämä on suotuisa ympäristö koronavirukselle kehittyä ja levitä voimakkaasti.
Siivoa usein, koska tämä on suotuisa ympäristö koronaviruksen kehittymiselle
Kuinka ehkäistä Covid-19-epidemia työpaikalla, jokaisen tulisi rakentaa tapa järjestää siisti ja puhdas työtila. Joka aamu kun tulet töihin, puhdista ensin työpöytäsi, pyyhi desinfiointiaineella usein kosketetut esineet, kuten: työpöydät, tuolien käsinojat, näppäimistöt, sähköpuhelin, kuulokkeet, tietokoneen hiiri.
2. Pese kätesi säännöllisesti ohjeiden mukaan
Käsienpesua pidetään tehokkaimpana, yksinkertaisimpana ja taloudellisimpana "kilvenä", ja se on Maailman terveysjärjestön suosittelema tapa ehkäistä Covid 19 -tautia työpaikalla.
Käsien pesu saippualla juoksevan veden tai antibakteerisen liuoksen alla torjuu viruksia ja ehkäisee infektioita. Asiantuntijat suosittelevat oikeaa käsienpesutapaa olemaan pesemättä käsiä kaiuttimen kautta, vaan hieromaan käsiäsi perusteellisesti muutaman sekunnin ajan eritteiden poistamiseksi käsistä. Huomioi, että jokaiseen käsienpesuun kuluu vähintään 1 minuutti.
Työpaikalla on parasta valmistaa vettä tai käsidesiä ja laittaa se suoraan työpöydällesi helppoa desinfiointia varten. Näin estetään Covid 19 työssä tehokkaammin kuin koskaan.
3. Älä unohda hengityshygieniaa
Jokaisella meistä tulee olla myönteinen ajattelutapa, ei paniikkia, ja meidän tulee suorittaa hyvin Covid-19-ehkäisy työpaikalla terveysalan suosittelemalla tavalla.
Estääksesi Covid-19-viruksen ulkopuolelta, älä unohda olla aktiivinen myös sisältä. Ennen töihin lähtöä huuhtele suusi ja kurkku suolavedellä tai suuvedellä. Lisäksi sinun tulee tarkistaa ruumiinlämpösi, seurata omaa terveyttäsi ja ryhtyä täydellisiin henkilökohtaisiin hygieniatoimenpiteisiin terveystilanteen hallitsemiseksi.
Työpaikalla kannattaa valmistaa naamio, steriili nenäliina, jotta nenän vuotamisessa tai yskiessä/aivastelussa voit peittää sillä suun. Kosteampi paperi on parempi. Covid-19-epidemian ennaltaehkäisyssä tulee huomioida myös se, että työpaikoilla tulisi olla suljetut roskakorit jätteiden hygieeniseen varastointiin.
4. Peitä suusi ja nenäsi aivastaessasi
Kun yskit tai aivastat, peitä suusi puhtaalla liinalla
Kuinka ehkäistä Covid-19 työpaikalla, yskiessä, aivastaessa on käytettävä puhdasta paperia tai hihaa suusi peittämiseen. Vaikka tämä on ihmisen luonnollinen refleksi, tämä on helpoin tapa levittää virusta yhteisössä. Tilanteessa, jossa Covid-19-viruksen aiheuttama epidemia etenee erittäin monimutkaisesti, jos yllä olevia menetelmiä ei ylläpidetä, on mahdollisuus levittää Covid-19-virusta yhteisöön.
Paperi, jolla suusi peitetään yskiessä tai aivastaessa, laita se roskakoriin ja pese kätesi heti sen jälkeen saippualla tai desinfioi desinfiointiaineella.
5. Rajoita työmatkoja
Jos sitä ei vaadita, on parasta keskeyttää työmatkat. Epidemioiden kanssa kosketuksissa matkustaminen on erittäin vaarallista.
Tarvittaessa sinun ja kumppanisi tulee tutustua matkustussuosituksiin ennen työmatkaa. Lentokentät, laiturit, linja-autoasemat ovat kontaktipaikkoja tuntemattomien ihmisten kanssa, monissa paikoissa, jotka liikkuvat edestakaisin, joten tartuntariski on erittäin suuri.
Jos töiden aikana esiintyy yskää, kurkkukipua, kuumetta, hengitysvaikeuksia, on käytettävä maskia ja vältettävä kontaktia ympärillä oleviin ihmisiin. Tämän lisäksi ilmoita lähimpään terveyskeskukseen tai soita terveysministeriön/terveysministeriön hotline-numeroon 1900 3228 tai 1900 9095) ja mene lähimpään laitokseen saadaksesi neuvoja ja apua.
6. On suositeltavaa pysyä kotona, kun sinulla on oireita, kuumetta, yskää tai hengitysvaikeuksia
Jos Covid-19-virus alkaa levitä yhteisöön, jokaisen, jolla on yskää tai alhainen kuume, tulisi jäädä kotiin
Kerro työtovereillesi ja asiakkaillesi, että jos Covid-19-virus alkaa levitä yhteisössä, jokaisen, jolla on yskää tai lievää kuumetta, tulisi jäädä kotiin. Samalla potilaan tulee kertoa tilastaan esimiehelle ja asiaankuuluville henkilöille.
Lisäksi lääketieteen asiantuntijat suosittelevat myös keinoja ehkäistä Covid-19-epidemiaa työpaikoilla, toimistoissa ja työpaikoilla pitää ympäristö puhtaana, avata ilmastointilaite tänä aikana yli 25 astetta. On Covid 19 -epidemia. Avoinna ovi on myös yksi tehokkaista toimenpiteistä Covid-19-viruksen ehkäisemiseksi työpaikoilla.
Noudata terveysministeriön suosituksia tavoista ehkäistä Covid 19:ää työpaikalla suojellaksesi itsesi ja yhteisön terveyttä.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
