12 yksinkertaista ja tehokasta kotihoitoa turvotukseen ja kurkkukipuun

Turvotus ja kurkkukipu ovat yksi Covid-19-tartunnan saaneiden ihmisten yleisimmistä oireista. Turvonneet ja kurkkukipuoireet aiheuttavat tiettyjä vaikeuksia päivittäisessä kommunikaatiossa. Tässä on 12 vinkkiä, jotka auttavat hoitamaan turvotusta ja kurkkukipua tehokkaasti kotona ilman lääkkeitä, joihin lukijat voivat viitata!

Suurimmalla osalla Covid-19-tartunnan saaneista F0:sta on nyt kurkkukipuja ja kurkkukipuja. Näitä oireita voidaan hoitaa kotona hyvin yksinkertaisilla kansanvinkeillä kurkun epämukavuuden lopettamiseksi turvautumatta antibiooteihin tai tulehduskipulääkkeisiin.

Useimmissa kurkkukipujen kotihoitoissa käytetään luonnollisia yrttejä, jotka ovat turvallisia, hyvänlaatuisia ja joilla ei ole sivuvaikutuksia. Tämä sopii monille kohteille, mukaan lukien vanhuksille, lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille.

Turvotus ja kurkkukipu ovat oireita useimmista Covid-19:n aiheuttamista F0-taudista

1. Fysiologinen suolaliuos desinfioi kurkun  tehokkaasti

Kurlaaminen lämpimällä suolavedellä päivittäin on yksinkertaisin tapa lievittää kurkkukipua. Suolavesi rauhoittaa limakalvoja, vähentää tulehdusta ja on erittäin antiseptinen. Lisäksi suolavesi auttaa myös laimentamaan kurkussa olevaa pysähtynyttä limaa, mikä vähentää nopeasti tukehtumista ja nielemisvaikeuksia. Lisäksi potilaat voivat ylläpitää tapana kurlata fysiologisella suolaliuoksella 1-2 kertaa päivässä hengitystiesairauksien ehkäisemiseksi.

2. Tuore inkivääri

Inkivääriä käytetään lievittämään nielutulehduksen oireita, kuten yskää, kurkkukipua, limaa, käheyttä... Kansankokemuksen mukaan inkivääri on luonteeltaan mausteinen, vahva, lämmin, sillä on tuulta hajottava, yskää pysäyttävä, kipua lievittävä, parantava vaikutus. potilaan vastustuskyky.

Inkiväärin tehokkuus kurkkukivun hoidossa on myös todistettu monilla tieteellisillä perusteilla. Inkiväärissä oleva gingeroli on luonnollinen kipulääke, jolla on samanlainen mekanismi kuin ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID).

Kuinka tehdä se:

Tapa 1: Ota muutama siivu tuoretta inkivääriä

Tällä tavalla potilaan tulee sulkea nielu auttaakseen löysäämään limaa, vähentämään yskää ja vähentämään tuntemuksia, kuten polttavaa kipua ja epämukavuutta. Potilaiden tulee levittää useita kertoja päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Menetelmä 2: Keitä inkiväärijuuri ja hunaja

• Leikkaa 1 tuore inkivääri pieniksi viipaleiksi.
• Laita pieneen kulhoon, jossa on 250 ml kiehuvaa vettä.
• Kun olet ollut 10-15 minuuttia vesihauteessa, lisää hieman hunajaa.
• Sekoita hyvin ja tarjoile, kun tee on vielä lämmintä.
• Tulee käyttää 2-3 kertaa päivässä, erityisesti ennen nukkumaanmenoa kurkkukivun ja yskän tunteen rajoittamiseksi.

Inkivääriä käytetään kurkkukipuoireiden, kuten yskän, kurkkukipun, lievittämiseen

3. Kulta

Hunaja on paras valinta kurkkukipujen, kurkkukipujen hoitoon kotona. Hunajan makeus stimuloi sylkirauhasten toimintaa, mikä rauhoittaa kurkun kuivumista ja löysää limaa.

Kuinka tehdä se:

Tapa 1: Käytä sitä suoraan

Syö suoraan muutama ruokalusikallinen hunajaa lievittääksesi kurkkukipua ja kutinaa.

Tapa 2: Käytä lämpimän veden kanssa

Käytä 1 lasillinen lämmintä vettä ja muutama ruokalusikallinen hunajaa sekoitettuna suhteessa 1:3 (eli 3 lämmintä vettä: 1 hunaja). Käytä sitä joka aamu herätessäsi rentouttaaksesi kurkkua ja lievittääksesi kipua.

Tapa 3: Käytä cordycepsin kanssa

Liota 10 g kuivattua cordycepsia 100-200 ml:aan puhdasta villihunajaa . 7 päivän kuluttua voidaan käyttää, joka kerta 10-15ml sekoitettuna lämpimään veteen.

Hunaja on paras valinta kurkkukipujen, kurkkukipujen hoitoon kotona

4. Perilla

Perilla sisältää paljon eteerisiä öljyjä, kivennäisaineita, vettä sisältäviä siemeniä ja proteiineja… erittäin hyvä korva-nenä-kurkun immuunijärjestelmälle. Itämaisen lääketieteen mukaan perillalehdillä on mieto mausteinen maku, lämpimiä ominaisuuksia, ne auttavat torjumaan tulehdusta, tappavat bakteereja, puhdistavat ja täydentävät jätettä erittäin hyvin.

Kuinka tehdä se:

Tapa 1: Perillapuuro

• Käytä 1 kourallinen perillaa lian puhdistamiseen ja leikkaa sitten hienoksi.
• Keitä riisi maun mukaan paksuksi puuroksi ja laita sitten perilla kattilaan.
• Syö puuroa kuumana ja käytä sitä joka päivä.

Menetelmä 2: Perilla-tee ja yrtit

• Valmistusaineet: tähtihedelmät, perillan lehdet, urospapaijakukat ja kivisokeri.
• Pese kasvit lian poistamiseksi.
• Lisää kivisokeri ja höyrytä 15-20 minuuttia.
• Käytä mehua höyrytyksen jälkeen 3 kertaa päivässä.

5. Kamomillatee

Sen lisäksi, että se ei ole vain herkullinen ja ravitseva juoma, krysanteemiteetä käytetään myös moniin erilaisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten kurkkukipujen lievittämiseen.

Tekee:

• Valmistusaineet: 10 kuivattua krysanteemin kukkaa, 30 ml hunajaa ja 2 kumkvatin palkoa.
• Liota 10 kuivattua krysanteemin kukkaa 200 ml:ssa kiehuvaa vettä 5 minuutin ajan ja peitä tiiviisti.
• Laita tehosekoittimeen kamomillaveden seos, 20 ml hunajaa ja 2 kumkvattipalkoa.
• Jauhamisen jälkeen laita edellä mainitun seoksen mehu lasiin ja lisää loput 10 ml hunajaa käytettäväksi välittömästi.

6. Minttu

Sen lisäksi, että laimennettu mentoli auttaa raikastamaan hengitystä, se myös hoitaa kurkkukipua tehokkaasti "liuottamalla" limaa. Piparmintulla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, joten se on tehokas kotihoito kurkkukipuun.

Tekee:

• Valmista 1 kourallinen tuoreita mintunlehtiä, pese pöly ja hiero varovasti.
• Laita minttu kattilaan, liota 250-300 ml kiehuvaa vettä.
• Liota noin 10-15 minuuttia, jotta voit käyttää teetä vielä lämpimänä.
• Maun parantamiseksi voi lisätä hieman kivisokeria.

7. Valkoinen retiisi

Perinteisen lääketieteen mukaan retiisillä on emfyseeman vaikutus, mikä edistää ilmankiertoa keuhkoissa. Siksi valkoista retiisiä käytetään kurkkukipujen, kurkun kutisemisen, kuivan yskän ja liman aiheuttaman yskän lievittämiseen.

Tekee:

• Valmista 1 tai 2 tuoretta valkoretikkaa ja vähän hunajaa tai kivisokeria.
• Pese retiisi, kuori ja leikkaa suikaleiksi.
• Sekoita retiisit kivisokerin tai hunajan kanssa ja laita ne suljetussa purkissa.
• Jätä yön yli seuraavaan aamuun, suodata vesi juotavaksi.
• Jatkuva tekeminen muutaman päivän ajan vähentää nopeasti yskää, kurkkukipua ja käheyttä.

8. Lakritsijuuri

Itämaisen lääketieteen mukaan lakritsinjuurta käytetään kroonisten kurkkukipujen hoitoon. Muutamat viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lakritsinjuurella on samanlainen vaikutus, kun sitä käytetään suuvedenä. Raskaana olevat ja imettävät naiset eivät kuitenkaan saa käyttää lakritsinjuurta kurkkukivun hoitoon sekä äidin että vauvan turvallisuuden varmistamiseksi.

Kuinka tehdä se:

Tapa 1: Käytä sitä suoraan

Pureskele muutama siivu lakritsinjuurta suoraan, niele vesi ja vapauta hedelmäliha.

Menetelmä 2: Käytä teenä

• Käytä 5 g lakritsinjuurta 200 ml:n kanssa kiehuvaa vettä 15-20 minuutin ajan.
• Sen jälkeen voit juoda teetä pienin kulauksin, jotta lakritsin ainesosat tunkeutuvat syvälle suunnielun limakalvoon.

9. Tikkuja alunasokerilla

Tac on hapan, lämmin, laksatiivinen, yskänlääke, lievittää vilustumista... Käytetään yskän lievitykseen limaa ja käheyttä. Kumkvattien C-vitamiini auttaa myös parantamaan vastustuskykyä ja tukee bakteereja ja viruksia tappavaa toimintaa.

Tekee:

• Valmistusaineet: 3-5 tuoretta kumkvattia ja vähän kivisokeria.
• Pese kumkvatit, leikkaa ne puoliksi, laita kulhoon kivisokerin kanssa ja höyrytä noin 20 minuuttia.
• Anna jäähtyä, käytä sekä vettä että sitä, mikä auttaa lievittämään kurkkukipua.
• Käytä useita kertoja/päivä.

10.  Höyrytetyt jujube-päärynät

Päärynä yhdistettynä punaiseen omenaan on tehokas ja laajalti käytetty lääke kurkkukipuun, erityisesti lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille. Päärynä on makea, viileä, hieman hapan, sillä on lämpöä poistava, limaa hajottava ja laksatiivinen vaikutus. Punaiset omenat auttavat parantamaan terveyttä, parantamaan immuunijärjestelmää.

Tekee:

• Valmista 1 päärynä, 1 punainen omena, hunaja ja inkivääri.
• Pese päärynät, poista suolet.
• Pilko inkivääri suikaleiksi ja hienonna omenat.
• Laita kaikki päärynän joukkoon ja lisää hunajaa.
• Hauduta seosta 20 minuuttia.
• Poista jäähtymään ja käytä vielä lämpimänä.

11.  Valkosipuli

Valkosipuli on ollut kiinalainen lääketiede, jolla on monia parantavia vaikutuksia, erityisesti hengitystiesairauksia. Valkosipuli on erittäin turvallista terveydelle, sitä voidaan käyttää sekä lapsille että raskaana oleville naisille.

Tekee:

Tapa 1: Syö tuoretta valkosipulia.

Menetelmä 2: Höyrytetty valkosipuli ja hunaja

• Käytä murskattua valkosipulia.
• Lisää höyrytetty hunaja 20 minuuttia.
• Kun seos jäähtyy, sekä hedelmäliha että vesi voidaan syödä.

Huomaa, että ihmiset, joilla on huono yin, nefriitti, sisäinen kuumuus, nenäkipu ja hammassärky, eivät saa käyttää valkosipulia.

Valkosipulilla on monia terapeuttisia vaikutuksia, erityisesti hengitystiesairauksia

12.  Sitruuna

Sitruuna sisältää sitruunahappoa, joka ohenee pysähtynyttä limaa ja auttaa lievittämään polttavaa kipua ja tukehtumista kurkussa.

Tekee:

Tapa 1: Ota tuore sitruuna

Menetelmä 2: Sitruuna- ja hunajatee

• Purista kahden sitruunan mehu.
• Sekoita sitruunamehu kolmeen ruokalusikalliseen hunajaa.
• Lisää 300 ml lämmintä vettä ja sekoita hyvin.
• Juo teetä, kun se on vielä lämmintä.