Miksi kalsiumlisäravinteita pitäisi käyttää niveltulehdusta sairastaville?

Niveltulehdus ei ole nykyään outo sairaus, mutta kuinka tuskallista ne aiheuttavat potilaille? Miksi kalsiumlisäravinteita pitäisi käyttää niveltulehdusta sairastaville? Seuraa mukana

Niveltulehdus ei ole nykyään outo sairaus, mutta kuinka tuskallista ne aiheuttavat potilaille? Miksi kalsiumlisäravinteita pitäisi käyttää niveltulehdusta sairastaville? Seuraa seuraavaa artikkelia vastataksesi kysymyksiin, jotka kiinnostavat monia ihmisiä.  

1. Kuinka tuskallista niveltulehdus on?

• Tila 1:

Tässä vaiheessa niveltulehduspotilailla on lievän kuumeen oireita, sormenpäät ja varpaat ovat usein tunnoton, jolloin potilas tuntee olonsa aina epämukavaksi, väsyneeksi ja hikoilee paljon. Lisäksi keho tuntuu väsyneeltä syömisestä, vaikealta harjoitella, joten keho laihtuu paljon. Tämä ilmiö kestää yleensä muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen, joten se vaikuttaa potilaan elämään melko paljon.

• Vaihe 2:

Sääriluun ihossa, lähellä kyynärniveltä, ranteen nivelen ympärillä on hiukkasia, joiden halkaisija on 5-15 mm, ne ovat kohonneet iholla, mutta eivät aiheuta voimakasta kipua.

Potilaalla on yli 40 asteen kuume, käsiin ja jalkoihin ilmestyy paljon punaisia ​​punaisia ​​pisteitä, nivelen surkastuminen ei pääse liikkumaan.

Aamulla niveltulehduspotilaat eivät voi nousta heti sängystä, mutta heidän on pyöritettävä niveliään noin 20 minuuttia ennen kuin he voivat liikkua.

Niveltulehduspotilaat eivät voi nousta sängystä heti, mutta heidän on pyöritettävä niveliään noin 20 minuuttia ennen kuin he voivat liikkua.

Kipeät nivelet ovat yleensä symmetrisiä, kipu lisääntyy, mikä tekee potilaan erittäin väsyneeksi.

Joillakin moniniveltulehdusta sairastavilla ihmisillä on myös punaiset tai kuivat silmät, he ovat hyvin ujoja valossa ja jopa tuntevat kipua silmissään lievillä liikkeillä.

Käsien ja jalkojen nivelet ovat erittäin kivuliaita, turvonneet, punaiset ja kuumia ensin, sitten leviävät muihin osiin.

Tässä vaiheessa niveltulehduspotilaat ovat edelleen erittäin anorektisia, vaalea iho ja jopa vaikea liikkua

2. Miksi kalsiumlisät niveltulehdusta sairastaville?

• Kalsium on yksi pääkomponenteista, jotka muodostavat luut ja hampaat.
• Kalsium osallistuu myös veren hyytymiseen, hermojen johtumiseen sekä lihasten ja sydän- ja verisuonitoimintaan.
• Kalsiumia on runsaasti maidossa, juustossa, lohessa... ja kalsiumia tarvitaan 1000 mg päivässä.

Siksi niveltulehdusta sairastavien on mahdotonta olla käyttämättä kalsiumia, jos he haluavat parantaa tilaansa.

Huomaa lisättäessä kalsiumia niveltulehdusta sairastaville

Munuaiskivisairasta, munuaisten vajaatoimintaa sairastaville, raskaana oleville tai imettäville naisille, vanhuksille ja heikkokuntoisille jne. kalsiumlisännässä on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen käyttöä.

Pitäisi täydentää kalsiumia jakamalla useita kertoja päivässä, jotta elimistön imeytyminen helpottuu ja myrkyllisyyden välttäminen

Kalsiumia käytettäessä on välttämätöntä rajoittaa yhdistelmää happamien ruokien tai täysjyväviljojen, maidon kanssa ... koska nämä ovat elintarvikkeita, jotka rajoittavat kykyä imeä kalsiumia kehoon.

Kalsiumlisän ottaminen on tehokkainta, kun se otetaan aamulla tai iltapäivällä, noin 1 tunti aterian jälkeen, koska auringonvalo voi lisätä kalsiumin imeytymistä. Käytä kalsiumia useita kertoja päivässä, älä ota iltapäivällä tai illalla, koska ne voivat vaikeuttaa nukahtamista.

Ihmiset, joilla on niveltulehdus, jos niitä ei täydennetä kalsiumilla, sairaus paranee.

Älä käytä maitoa kalsiumlisän ottamiseen, äläkä syö liian suolaista greippiä, mikä lisää kalsiumin erittymistä virtsan kautta.

Missä niveltulehdusta sairastavat ihmiset ottavat kalsiumlisiä?

Älä luovu maitotuotteista, se on suuri virhe: ellet ole laktoosi-intoleranssi tai vegaani, maidon juominen on edelleen paras tapa ylläpitää kalsiumin saantia.

Soijapapuravintolisät : Niissä on enemmän kalsiumia kuin muissa maitotyypeissä (noin 400 mg / 110 g), ja ne imeytyvät elimistössä erityisen helposti kuin muussa tavallisessa maidossa.

Vihreät vihannekset: Lehtikaali, salaatti, parsakaali tai kaali ja monet muut vihreät lehtivihannekset ovat myös erittäin hyviä kalsiumin lähteitä.

Yhdessä kalsiumlisän kanssa: Kalsium sisältää runsaasti kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä ja D3-vitamiinia. Magnesium on erittäin välttämätön luuston kasvulle. Erityisesti suuren kalsiumkomponentin ansiosta se auttaa suojaamaan luita ja torjumaan tehokkaasti niveltulehdusta, joka vahingoittaa potilaan kehoa.

Kalsiumia on lisättävä niveltulehdusta sairastaville nykyään, jotta luut ja nivelet pysyisivät terveinä, niveltulehduksen oireet voidaan kumota, jolloin potilas voi integroitua ja harjoitella tehokkaammin.

Thon Pham