Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Ravitsemus on erittäin tärkeä tekijä jokaisen ihmisen terveyden kannalta. Oikea ruokavalio tarjoaa kaikki välttämättömät ravintoaineet keholle.
Ravitsemus on erittäin tärkeä tekijä jokaisen ihmisen terveyden kannalta. Oikea ruokavalio tarjoaa kaikki välttämättömät ravintoaineet keholle. Se auttaa myös kehoa säätelemään normaalia toimintaa ja varmistamaan, että keho on aina terve .
1. Mitä ravintoaineita keho tarvitsee?
Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan päivittäisessä ateriassa on tunnettava harmoninen ravintoaineiden yhdistelmä laadun ja määrän suhteen. Tässä on 4 kehon tarvitsemien ravintoaineiden ryhmää:
Hiilihydraatit (Gluxit) : Tämä on kehon tärkein energianlähde, yksi niistä elementeistä, jotka osallistuvat suoraan solujen, kudosten rakentamiseen ja kehon toiminnan säätelyyn.
Proteiini (Proteiini ): sillä on todella tärkeä rooli kehon elinprosesseissa, kuten sydämen toiminnassa, hapen kuljetuksessa, ruoansulatuksessa, aivojen toiminnassa. Niitä löytyy monista tuotteista, kuten lihasta, kalasta, kananmunista, maidosta, soijapavuista, maapähkinöistä, seesamista jne.
Rasva (lipidi) : Rasva on tärkeä osa ihmisen solukalvoja ja aivokudosta. Siksi riittävän rasvan tarjoaminen auttaa kehoa kehittämään parhaat aivot, erityisesti pienten lasten kanssa.
Lisäksi rasva on myös liuotin, jolla on tärkeä rooli kehon veren hyytymisprosessissa, mikä auttaa kehoa imemään vitamiineja, kuten A, D, E, K ...
Vitamiinit, kuidut ja kivennäisaineet : Tarjoa riittävästi vitamiineja keholle aineenvaihduntaprosessien varmistamiseksi. Erityisesti se ehkäisee tehokkaasti myös monia sairauksia ja ehkäisee hapettumista elimistössä (kuten A-, C-, E-vitamiinit).
Kuitu ei ainoastaan auta elimistöä taistelemaan tehokkaasti ummetusta vastaan, vaan luo myös edellytykset hyödyllisten bakteerien lisääntymiselle suolistossa. Mineraalit ovat ainesosia, jotka auttavat kehon aineenvaihdunnan tapahtumista normaalisti ja vakaasti, joita keho tarvitsee, kuten kalsium, magnesium, kalium, fosfori, natrium, kupari, sinkki ja jodi.
2. Täydennä kehon ravintoaineita – Älä unohda Multi Vitasia
Monilla ei kuitenkaan ole varaa päivittäiseen ateriaan, joka täyttää ja sisältää kaikki edellä mainitut välttämättömät ravintoaineet, erityisesti vitamiinit ja kivennäisaineet. Siksi meidän pitäisi täydentää niitä funktionaalisilla lääkkeillä.
Multi Vitas on terveysvaikutteinen ruoka : se täyttää täysin lääketeollisuuden tiukimmat standardit ja on tämän hetken edistyksellisin kaava, joka sisältää yli 33 vitamiinia ja kivennäisainetta.
Yhdistelmä monia keholle välttämättömiä ravintoaineita, kuten : Vitamiinit: A-vitamiini (1700 IU), C-vitamiini (120 mg), D-vitamiini (400 IU), E-vitamiini (21,3 IU), K-vitamiini (60 mcg). , B6-vitamiini (3 mg), B12-vitamiini (4,8 mg),
Ja ravintoaineita, joita on vaikea syntetisoida, kuten folaatti (600 mcg), biotiini (56 mcg), pantoteenihappo (10 mg), kalsium (162 mg), rauta (7,5 mg), fosfori (10 mg), jodi (150). mikrogrammaa).
Lisäksi Multi Vitas oraalitabletti lisää myös: Magnesiumia, sinkkiä, seleeniä, mangaania, kromia, molybdeeniä, kloridia, koliinia, inositolia, korealaista ginsengiä, lykopeenia, luteiinia, vanadiinia, nikkeliä, jotka auttavat täydentämään tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita vahvistamaan immuunijärjestelmää , parantaa vastustuskykyä, parantaa terveyttä.
Tuotetta käytetään erityisesti myös osteoporoosin ehkäisyyn tai osteoporoosin hoidon aikana
Tuote on valmistettu Yhdysvalloissa ja on GMP-sertifioitu, turvallinen käyttäjille. 1 tabletti päivässä ruokailun jälkeen auttaa sinua saamaan terveen vartalon, lisäämään parasta vastustuskykyä energiseen elämään.
Siksi, kun lisäät ravinteita kehoon - Älä unohda Multi Vitas - Nopea menetelmä terveelle keholle.
Tsinghua
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.