Poistaa venytysmerkit painonpudotuksen jälkeen

Minkä tahansa ikäiset naiset joutuvat kohtaamaan venytysmerkkien ongelman: kun he ovat juuri tulleet raskaudesta ja venyvät merkit liian nopean painonpudotuksen jälkeen,

Naiset iästä riippumatta joutuvat kohtaamaan venytysmerkkien ongelman: kun he ovat juuri tulleet raskaudesta pois, ja venytysmerkit laihdutettuaan liian nopeasti, se heikentää esteettisyyttä ja heikentää naisten itseluottamusta.

1. Miksi venytysmerkit näkyvät painonpudotuksen jälkeen?

Poistaa venytysmerkit painonpudotuksen jälkeen

Ihomme koostuu kolmesta pääkerroksesta: epidermis (ulompi), dermis (keskimmäinen), ihonalainen tai ihonalainen (syvin kerros). Venytysmerkit muodostuvat yleensä verinahkaan tai keskikerrokseen, kun sidekudos "venyttyy" yli sen joustavuuden, johtuen ihon nopeasta laajenemisesta tai supistumisesta.

Äkillinen painonnousu tai painonpudotus tekee kehosta sopeutumiskyvyttömän, mikä johtaa ihon alla olevien solujen venymiseen tai roikkumiseen, kollageenin heikkenemiseen ja kollageenin tuotannon häiriintymiseen ja vaurioitumiseen. Äkillisen painonnousun myötä kollageenikuituja ilmestyy vähitellen enemmän. Nopeaa laihdutusmenetelmää käytettäessä rasvan määrä häviää nopeasti, jolloin iho ei pysty sopeutumaan. Nämä johtavat lopulta venytysmerkkiin iholle. Aluksi venytysmerkit ovat vaaleanpunaisia ​​tai punaisia, mutta ajan myötä ne muuttuvat hopeaksi ja venytysmerkit syntyvät.

2. Poistaa ongelman venytysmerkit jälkeen laihtuminen

Poista kuolleet solut

Kuolleiden ihosolujen kuoriminen on erittäin tärkeää. Se auttaa puhdistamaan ihon myrkkyjä, lisää verenkiertoa, auttaa tuottamaan uutta kudosta terveelle iholle, lisää joustavuutta. Tämän seurauksena naiset voivat välttää tumma iho, ryppyjä ja venytysmerkkejä painonpudotuksen jälkeen.

Pidä kehosi aina hydratoituna

Pidä kehosi aina hydratoituna

Sinun pitäisi tietää, että 70 % kehostamme on vettä. Siksi kuivuminen on helppo saada ihon venymään, vaikea palata normaaliksi. Juo vähintään 6 lasillista vettä päivässä, ja säännöllinen harjoittelu auttaa myös laihduttamaan ja häivyttämään venytysmerkkejä.

Munanvalkuainen

Munanvalkuaisilla on kollageenia uudistava vaikutus, mikä auttaa vaurioituneen ihon toipumaan nopeammin. Lisäksi, jos käytät munanaamioita säännöllisesti, ihosi on kirkas, vaaleanpunainen ja myös venytysarpien aiheuttamat tummat täplät häviävät nopeasti. Sinun tulisi tehdä sitä jatkuvasti 1 kuukauden ajan, noin 20 minuuttia joka kerta saadaksesi parhaat tulokset.

Täydennä sinkkiä, C-vitamiinia ja proteiinia sisältäviä ruokia

On suositeltavaa syödä kalaa, maitoa, sitrushedelmiä, pähkinöitä, vihreitä vihanneksia ... jotta elimistö voi helposti imeä ravintoaineet, mikä edistää venytysmerkkien haalistumista helposti.

Hieronta venytysmerkit

Hieronnalla on erittäin hyvä vaikutus ihoon, mikä auttaa lisäämään verenkiertoa ja happea jokaiseen ihosoluun

Hieronta on erittäin hyödyllistä iholle. Se auttaa lisäämään verenkiertoa, happea jokaiseen ihosoluun. Sinun tulee käyttää yksinkertaisia ​​ihohierontatekniikoita eteeristen öljyjen kanssa vitamiinien ja kivennäisaineiden täydentämiseksi. Tämän seurauksena naiset voivat säilyttää sileän ja virheettömän ihon ilman venytysmerkkejä painonpudotuksen jälkeen.

Jos et halua ilmaantua venytysarpia nopean painonpudotuksen takia, käytä Meratrim oraalitabletteja, jotka auttavat kehoasi tuottamaan lämpöä, mikä lisää aineenvaihduntaa, rasvanpoltto on nopeampaa.Estämällä rasvan imeytymisen, säätelemällä kaloreita, poistamalla ylimääräistä rasvaa, mutta ei silti tee ihosta "vähemmän terävää" tai venytysmerkkejä laihtumisen jälkeen.

Painonpudotuksen jälkeiset venytysmerkit ovat päänsärky, jota monet naiset kohtaavat. Siksi, hyvät naiset, käytä yllä olevia toimenpiteitä vikojen poistamiseksi, varmista, että sinulla on tavallinen ja hoikka vartalo.

Tsinghua