Pudota painoa ruskealla riisijauholla vain kahdessa viikossa

Ruskeasta riisistä on pitkään tullut erittäin luotettu vilja laihduttaville ja laihduttaville ihmisille. Koska ruskea riisi on kuitenkin erittäin kovaa, sinun täytyy pureskella sitä huolellisesti

Ruskeasta riisistä on pitkään tullut erittäin luotettu vilja laihduttaville ja laihduttaville ihmisille. Koska ruskea riisi on kuitenkin niin kovaa, että sitä täytyy pureskella perusteellisesti, ateriat vievät usein liikaa aikaa. Ruskea riisijauho on vaihtoehtoinen vastaus kiireisille ihmisille, jotka haluavat laihtua.

1. Ruskean riisijauhon käyttö laihtumiseen

Ruskea riisi on ruskeaa riisiä, vain kuori on poistettu, ulompaa lesekerrosta ei ole jauhettu, joten se sisältää runsaasti ravintoaineita, erityisesti vitamiineja (ryhmät B, D…) ja hivenaineita.

Rauhaa syömisen aikana, tehokas painonpudotus

Japanilaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan ruskea riisi auttaa tasapainottamaan yinin ja yangin, runsaasti ravinteita, joten se on erittäin hyvä terveydelle, sillä on parantavia vaikutuksia, tuo puhtautta ihmisen sieluun. Samaan aikaan ruskeaa riisiä käytettäessä ihmiskeho yangisoituu, solut supistuvat, mikä johtaa laihtumiseen.

Antaa kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa, ehkäisee himoa

Ruskea riisi sisältää jopa 30 % proteiinia, 4 kertaa enemmän B1-vitamiinia, rasvaöljyä, 3-5 kertaa enemmän omega 3:a, 4 kertaa enemmän pantotenkohappoa kuin tavallinen valkoinen riisi. Siksi, kun syöt valkoista riisiä, sinun on syötävä enemmän, koska kehostasi puuttuu edelleen ravintoaineita. Sieltä keho kehottaa sinua etsimään muita elintarvikkeita täydentämään ravintoaineita, hivenaineita, kuten E-vitamiinia, B6:ta, magnesiumia, omega 3:a, kuituja... Ruskealla riisillä tämä prosessi estyy, koska elimistö saa riittävästi ravintoa, on täynnä pitkään, eikä enää tunne nälkää.

2. Kuinka käyttää ruskeaa riisijauhoa tehokkaaseen painonpudotukseen jo 2 viikon jälkeen

On olemassa 2 hyvin yksinkertaista tapaa laihtua ruskealla riisijauholla, jota monet naiset käyttävät, mutta jotka maksimoivat tämän ainesosan vaikutukset.

Menetelmä 1: Kuinka laihtua paahdetulla ruskea riisijauhovedellä

Voit ostaa paahdettua ruskeaa riisiä makrobioottikaupoista tai jauhaa sen itse kotona varmuuden vuoksi. Paahdat ruskea riisijauho (jos jauhat sen itse), sekoitat sen teen, haudut kunnes tee on erittäin kauniin, tuoksuvan siiven värin, juo tummaa tai vaaleaa, kuumaa tai kylmää haluamallasi tavalla. Kun olet juonut ensimmäisen veden, voit jatkaa juomista keittämällä vettä toisen ja kolmannen kerran. Käytä sitkeästi tätä ruskea riisijauho-painonpudotusmenetelmää jonkin aikaa, niin saat nopeasti takaisin täydellisen muotosi.

Menetelmä 2: Sekoita paahdettua ruskeaa riisijauhoa mustaan ​​seesamin kanssa

Lisää 2 tl ruskeaa riisijauhoa ja 1 tl mustia seesaminsiemeniä liuotettuna noin 300 ml:aan kiehuvaa vettä, sekoita hyvin ja saat ruskean riisijauhon ja mustan seesamin seosta tehokkaaseen painonpudotukseen. Juomisen aikana näet lasin pohjassa, että jauhe ei ole täysin liuennut puhtaan jauheen laskeutumisen vuoksi.

• Aamu: voit juoda sen aamiaisen sijaan tai yhdistää sen kevyeen aamiaiseen.
• Lounas: syöt normaalisti (mutta pitäisi syödä vähemmän tärkkelystä)
• Ilta: vaihda päivällinen täyteläisempään ja tiheämpään lasiin, voit syödä enemmän vihreitä kasviksia, rasvatonta salaattia.

Terveyden varmistamiseksi sinun tulee käyttää tätä laihdutusmenetelmää vain 2-3 kertaa viikossa, ensimmäisen 2 viikon käytön jälkeen tunnet odottamattomia muutoksia painossasi ja kehossasi. Samalla voit täydentää Meratrim-tabletteja tukemaan tehokkaasti painonpudotusta. Meratrim sisältää patentoitua seosta, Garcinia mangostanaa ja vihreää kahvipapua, jotka auttavat kehoasi tuottamaan lämpöä, mikä lisää aineenvaihduntaa, lisää kykyä polttaa rasvaa nopeasti ja liuottaa rasvaa vaikeimmilla alueilla, kuten vatsassa, reidissä, käsivarsissa.

Pidä huolta terveydestäsi ja kunnostasi ennen kuin on liian myöhäistä. Voimme hallita painoamme täysin ruskea riisijauhojen laihduttamisella, mikä on sekä turvallista terveydelle että pitää kehosi hoikana.

Tsinghua