Ohjeet munuaisten vajaatoiminnan estämiseen

Munuaisten vajaatoiminta ja sairaus saavat monet ihmiset pelkäämään ja epävarmaksi, koska sillä ei ole vain suuria taloudellisia vaikutuksia, vaan se uhkaa myös elämää. Tiedä syy

Munuaisten vajaatoiminta ja sairaus saavat monet ihmiset pelkäämään ja epävarmaksi, koska sillä ei ole vain suuria taloudellisia vaikutuksia, vaan se uhkaa myös elämää. Syiden ja sairauksien ehkäisykeinojen tunteminen auttaa sinua ehkäisemään näitä vaarallisia sairauksia. Opitaan lisää tavoista ehkäistä munuaisten vajaatoimintaa.

Neuvoja munuaisten vajaatoiminnan estämiseen

1. Munuaisten vajaatoiminnan syyt

Munuaisten vajaatoiminnan syiden ymmärtäminen auttaa meitä tuntemaan ja rajoittamaan haitalliset aineet munuaisten vajaatoiminnan ehkäisemiseksi .

• Johtuen useista sairauksista, kuten diabetes, korkea verenpaine, glomerulonefriitti, nefroottinen oireyhtymä ... komplikaatiot aiheuttavat munuaisten vajaatoimintaa.
• Vakava trauma, kehon murskaus aiheuttaen kroonisen munuaisten vajaatoiminnan .
• Ruokavalio käyttää väärin paljon suolaa, proteiinia ja rasvaa.
• Säännöllisesti tupakoi, juo paljon alkoholia, olutta, hiilihapotettuja virvoitusjuomia.
• Vähemmän veden juonti vähentää virtsan eritystä, mikä tarkoittaa, että virtsan kuona-aineet ja myrkyt lisääntyvät ja myrkyllisiä aineita kertyy elimistöön.
• Iän myötä munuaisten toiminta heikkenee.

2. Kuinka ehkäistä munuaisten vajaatoimintaa?

Kuinka ehkäistä munuaisten vajaatoimintaa?

Säännölliset tarkastukset

Asiantuntijoiden suositusten mukaan kannattaa käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa, sillä jos munuaisten vajaatoiminta havaitaan varhain, hoito on hyvin yksinkertaista, myös potilaan toipuminen on nopeaa eikä vie liikaa aikaa. Sinun tulee käydä säännöllisissä tarkastuksissa vähintään kahdesti vuodessa saadaksesi yleiskuvan terveydestäsi, havaitaksesi munuaissairaudet ajoissa, jotta saat oikea-aikaista hoitoa.

Täydellinen ravitsemus

Riittävän ravintoaineiden syöminen auttaa kehon vastustuskykyä taistelemaan paremmin sairauksia, mukaan lukien munuaisten vajaatoimintaa, vastaan. Ravitsemus vaikuttaa suoraan ihmisen kehitykseen, sillä on keskeinen rooli jokapäiväisen elämän toiminnan ylläpitämisessä. Riittävän ravintoaineiden syöminen, oikeiden aterioiden syöminen, hyödyllisten ruokien syöminen on paras tapa ehkäistä munuaisten vajaatoimintaa .

Tieteellinen ruokavalio on paras tapa ehkäistä munuaisten vajaatoimintaa

Treenaa

Harjoittelu ei ainoastaan ​​harjoita kehon joustavuutta, vaan auttaa myös rentoutumaan ja olemaan mukava kaikille. Rauhallisen mielen ja rauhallisen sielun säilyttäminen on monen terveen elämän salaisuus myös sairaana, joten kehoa kannattaa myös treenata.

Älä käytä itsehoitoa

Vietnamilaisilla on tapana diagnosoida sairauksia ja ostaa sitten lääkkeitä itselleen kuulematta lääkäriä, tämä on erittäin vaarallinen teko ja se on muutettava välittömästi. Mielivaltainen lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, lääkkeiden väärinkäyttö jopa anafylaksiaa, allergioita... mutta sairaus ei vieläkään parane, joskus tila on jopa vaarallisempi. Siksi, jos sinulla on sairaus, ota yhteyttä lääkäriisi ja anna asianmukaisia ​​neuvoja.

Munuaisten vajaatoiminta ei ole pelottavaa, jos osaa estää sen ajoissa. Otetaan selvää  tavoista ehkäistä munuaisten vajaatoimintaa,  jotta voit noudattaa terveellistä ruokavaliota, elämäntapoja ja suojella sinun ja perheesi terveyttä.

Cao Thu