10 oiretta ja tapaa käsitellä alhaista verensokeria nopeasti

Hypoglykemia on tila, jossa verensokeritaso laskee alle 3,8 mmol/l, jolloin keho väsyy ja voi aiheuttaa pyörtymistä, syvän kooman. Jos hypoglykemiaa ei hoideta nopeasti, se voi olla hengenvaarallinen.

Hypoglykemia on tila, jossa verensokeritaso laskee alle 3,8 mmol/l, jolloin keho väsyy ja voi aiheuttaa pyörtymistä, syvän kooman. Jos hypoglykemiaa ei hoideta nopeasti, se voi olla hengenvaarallinen.

10 matalan verensokerin oireita

Hypoglykemialla on erilaisia ​​oireita terveydentilasi ja verensokeritasosi mukaan. Periaatteessa tulee olemaan 10 oiretta, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota, jotta voit käsitellä alhaista verensokeria ajoissa.

Nälkäinen

Jos olet syönyt tai juuri syönyt, mutta tunnet silti kovaa näläntunnetta, jostain syystä epämukavaa, elimistöstäsi saattaa olla puutetta glukoosista. Voit imeä karkkia, syödä enemmän hiilihydraattipitoisia ruokia estääksesi hypoglykemian.

Syömisen jälkeenkin nälkä on merkki alhaisesta verensokerista

Ahdistunut olo

Kun glukoositasot laskevat liian alas, lisämunuaiset vapauttavat adrenaliinihormonia, mikä antaa maksalle signaalin vapauttaa lisää sokeria. Kun tätä hormonia on liikaa, se saa aikaan "adrenaliiniryöpyn", joka saa sinut aina tuntemaan olosi ahdistuneeksi ja levottomaksi ilman syytä.

Väsynyt yöllä

Matala verensokeri yöllä on hyvin yleistä ja aiheuttaa unihäiriöitä. Yleisiä oireita ovat hikoilu, painajaiset ja epämääräinen väsymys. Tämän välttämiseksi sinun tulee syödä kevyt ateria ennen nukkumaanmenoa.

Vapina kädet ja jalat

Kun glukoosi on epätasapainossa, keskushermosto alkaa toimia huonosti. Tämä johtaa katekoliamiinien vapautumiseen, jotka stimuloivat glukoosin tuotantoa, mikä puolestaan ​​​​aiheuttaa vapinaa ja väsymystä.

Epävakaat tunteet

Kun sinulla on alhainen verensokeri väsymyksen ja hermostuneen jännityksen vuoksi, olet helposti vihainen, surullinen, itkevä. Olet myös hyvin järkyttynyt, vatsasi on aina sekaisin, mikä merkitsee verensokerin laskua.

Kylmä hiki

Kylmä hiki on myös yksi hypoglykemian oireista. Ystävä pyörtyi yhtäkkiä ilman voimia, kylmä hiki valui, vaikka sää voi olla erittäin kuuma. Ole varovainen tämän oireen kanssa.

Huimaus, huimaus

Kun kehossa on vähän sokeria huimaukseen, humalaan asti, sinun on hoidettava hypoglykemia välittömästi. Jos verensokeritasot laskevat edelleen, se voi johtaa pyörtymiseen. Jos sinusta tuntuu, että et enää tunne pyörtyvän, etsi välittömästi tuki istuaksesi tai makuulle välttääksesi loukkaantumisen pyörtyessä.

Kun verensokeri on alhainen huimaukseen asti, hypoglykemia on hoidettava välittömästi

Vaeltavia ajatuksia

Aivot ovat erityisen herkkiä glukoosille. Kun glukoosin määrä ei riitä, se saa sinut hämmentyneeksi, vaikeaksi keskittyä, helposti ajattelemaan monia asioita.

Visuaaliset ongelmat

Sokerin äkillisen pudotuksen aiheuttama huimaus voi saada silmäsi hämärtymään tai nähdä kaksi kuvaa samasta kohteesta. Tämä voi johtua nopeasta verensokerin laskusta, sinun täytyy heti syödä karkkia tai juoda lasillinen vettä ja sitten istua hitaasti alas.

Änkyttää

Kun sokerista on pulaa, aivot eivät juuri enää havaitse kielimerkkejä, korvasi menettävät tunnetuntonsa muutamaksi sekunniksi, änkytät helposti. Jos juot alkoholia, ympärilläsi olevat ihmiset voivat helposti luulla sinut humalassa ja jättää huomiotta erittäin vaarallisen matalan verensokerihoidon.

Kuinka käsitellä alhaista verensokeria nopeasti

Kun sinulla on yllä kuvattuja hypoglykemian merkkejä , sinun on tehtävä se itse tai pyydettävä jotakuta lähistöllä hoitamaan hypoglykemia ajoissa ennen pyörtymistä.

Lievissä tapauksissa, jos olet edelleen tajuissasi, sinun tulee käyttää kakkua, hedelmiä, maitoa... tai mitä tahansa saatavilla olevaa makeaa ruokaa täydentämään kehoasi välittömästi.

Jos et vieläkään parane, pitää juoda vähintään 15g sokeria tai 100-150ml virvoitusjuomaa heti, jotta pääsee taas tien päälle.

Kakut, maito, makeiset... voivat auttaa nostamaan verensokeria nopeasti

Vakavan hypoglykemian, pyörtymisen tai kooman sattuessa sinun on mentävä sairaalaan oikea-aikaista ensiapua varten. Yleensä lääkärit ruiskuttavat 20-30 % hypertonista makeaa liuosta suonensisäisesti (noin 40-60 ml), jotta potilas voi herätä.

Hypoglykemia on erittäin vaarallinen, jos sitä ei käsitellä nopeasti, joten jos kehosi sokeriindeksi on alhainen, sinun tulee aina kantaa makeita ruokia tai juomia mukanasi, jotta voit käyttää sitä heti, kun on merkkejä alhaisesta sokerista.