Kuinka korjata pahanhajuinen hengitys aamulla herätessä?

Herääminen aamulla pahanhajuiseen hengitykseen on hyvin yleinen ongelma monille ihmisille. Joten kuinka hoitaa yllä olevaa sairautta tehokkaasti, tämä artikkeli paljastaa sinulle joitain tehokkaita menetelmiä.

Herääminen aamulla pahanhajuiseen hengitykseen on hyvin yleinen ongelma monille ihmisille. Joten kuinka hoitaa yllä olevaa sairautta tehokkaasti, tämä artikkeli paljastaa sinulle joitain tehokkaita menetelmiä.

Aamulla herääminen pahanhajuiseen hengitykseen on tila, jota monet ihmiset kokevat.

Aamulla pahanhajuiseen hengitykseen herääminen on hyvin normaali tila, jonka voi kokea kuka tahansa. Kaikki eivät kuitenkaan ole samanlaisia, monet ihmiset heräävät aamulla pahanhajuiseen hengitykseen.

Mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, kun heräät aamulla?

Suun kuivumisen takia

Veden puute kehossa estää syljen erittymisen ajoissa, mikä johtaa suun kuivumiseen. Lisäksi, kun suu on kuiva, sylki ei pysty työntämään ruokaa pois, jolloin ne tarttuvat hampaiden välisiin tiloihin. Tämä luo suotuisat olosuhteet bakteereille, mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä aamulla herätessä .

Pahanhajuisen hengityksen takia

Halitoosi on sairaus, joka aiheuttaa paljon vaivaa sairastuneille, ei vain epämiellyttävää hajua herätessä, vaan myös pahanhajuista hengitystä päivän aikana.

Pahanhajuinen hengitys johtuu pääasiassa bakteereista, mutta huono suuhygienia on tyypillinen bakteerikasvun syy. Erityisesti tätä pidetään vaikeasti hoidettavana sairautena, sitä voidaan parantaa joillakin kotimenetelmillä, mutta sitä ei voida poistaa ilman asianmukaista hoitoa.

Jonkin sairauden takia

Jotkut kurkun, hampaiden, vatsan, munuaisten, maksan sairaudet... voivat myös olla syynä siihen, että heräät aamuisin pahanhajuiseen hengitykseen. Siksi, jos sinulla on tämä sairaus jatkuvasti, sinun tulee käydä lääkärissäsi oikea-aikaista tutkimusta ja hoitoa varten.

Nukkua

Terveyslääkärit sanovat, että kuorsaus on myös syy pahanhajuiseen hengitykseen aamuisin. Kun kuorsaat, hengität paljon suun kautta, jolloin suuontelo kuivuu. Siksi sylkirauhaset eivät ole tarpeeksi aktiivisia aiheuttamaan bakteerien hyökkäämistä, mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.

Kuorsaus on suurin syy pahanhajuiseen hengitykseen heräämisen jälkeen.

Älä suorita suuhygieniaa ennen nukkumaanmenoa

Tapa olla pesemättä hampaita ennen nukkumaanmenoa ei vain saa sinut heräämään pahanhajuiseen hengitykseen, vaan se johtaa myös hampaiden reikiintymiseen. Lisäksi tavat, kuten alkoholin juonti, tupakointi ennen nukkumaanmenoa, aiheuttavat myös pahanhajuista hengitystä aamulla.

Kuinka hoitaa pahanhajuista hengitystä joka aamu

Voit käyttää  temppua päästäksesi eroon pahanhajuisesta hengityksestä  ja korvaamaan sen raikkaalla hengityksellä heräämisen jälkeen tekemällä jokin seuraavista:

Alkoholin hoito

Monet ihmiset uskovat, että alkoholilla on korkea alkoholipitoisuus, joten sillä on suuri vaikutus hammaskiilteeseen ja se voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Mutta todellisuus on päinvastainen, alkoholilla on kyky desinfioida, jopa erittäin hyvin. Siksi voit huuhdella suusi alkoholilla joka aamu estääksesi pahanhajuisen hengityksen, kun heräät aamulla.

Hoida pahanhajuista hengitystä napostelemalla

Nälkäisenä mahanestettä erittyy enemmän, mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Syö vain kevyt välipala joka aamu, hoidat pahanhajuisen hengityksen tehokkaasti.

Pahanhajuiseen hengitykseen heräämisen hoito teellä

Hammaslääkäreiden mukaan vihreä tee sisältää polyfenoleja - ainesosia, jotka auttavat poistamaan hajuja ja estämään tehokkaasti bakteereja. Siksi ihmisten, joilla on pahanhajuinen hengitys, tulisi juoda vihreää teetä tehokkaan hoidon tukemiseksi. Joka aamu voit juoda kupin vihreää teetä välipalan jälkeen. Se auttaa sinua ehkäisemään ikääntymistä, pudottamaan painoa ja hoitamaan pahanhajuista hengitystä tehokkaasti.

Pahanhajuisen hengityksen hoito aamulla herätessä juomalla suodatettua vettä

Runsas veden juominen on monikäyttöinen ratkaisu kehollesi. Se sekä tarjoaa vettä elimistölle toimimaan koko päivän, puhdistaa tehokkaasti myrkkyjä; Se myös ehkäisee pahanhajuista hengitystä aamuisin. Siksi joka aamu ennen töihin lähtöä tulee juoda noin 0,5 litraa vettä.

Ratkaisu "korianterin" hengityksen estämiseen heräämisen jälkeen

Välttääksesi pahanhajuisen hengityksen heräämästä aamulla, sinulla on oltava tieteellinen suunhoitomenetelmä, jossa on joitain seuraavista ratkaisuista:

• Suorita säännölliset terveystarkastukset lääkärin ohjauksessa 6 kuukauden välein terveydentilan tarkistamiseksi ja oikea-aikaisten hoitoohjeiden saamiseksi.
• Rakenna tapa puhdistaa hampaasi ennen nukkumaanmenoa. Erityisesti sinun tulee huuhdella suusi suolavedellä, harjata hampaat ennen nukkumaanmenoa estääksesi hampaiden reikiintymistä ja torjuaksesi pahanhajuista hengitystä.
• Kerran 6 kuukaudessa sinun tulee käydä hammaskivessä estääksesi suusairauksien, kuten ientulehduksen, poistamiseksi nopeasti pahanhajuisen hengityksen.

Säännöllinen hammaslangan käyttö plakin poistamiseksi vähentää pahanhajuista hengitystä.

• Käytä hammaslankaa säännöllisesti, jotta ruoka tai plakki ei tartu hampaitasi. Lisäksi hammaslangan käyttö auttaa myös puhdistamaan kieltä niin, ettei bakteereille ole ympäristöä elää.
• Muuta ruokavaliotasi joka päivä, syö paljon hedelmiä, vihreitä vihanneksia, helposti sulavia ruokia. Vähennä sipulia, ruohosipulia ja kalamaisia ​​ruokia illalla.
• Syömisen jälkeen ei pidä mennä heti makuulle, jotta ruoka sulaa hyvin, välttäen pahanhajuista hengitystä, katkeruutta aiheuttavaa maharefluksiilmiötä.

Yllä on jaettava artikkeli aamuisin pahanhajuiseen hengitykseen heräämisestä, mikä on tehokas hoito. Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua saamaan enemmän hyödyllistä tietoa tästä tilanteesta.