Ohjeet käsien asianmukaisesta pesusta koronaviruksen aiheuttaman akuutin keuhkokuumeen estämiseksi

Säännöllinen käsien pesu on maskin lisäksi tehokas sairauksien ehkäisykeino. Koska kädet joutuvat usein kosketuksiin monien bakteeripitoisten pintojen kanssa, jos niitä ei pestä kunnolla, on olemassa erittäin vaarallisen ristikontaminaation vaara.

Säännöllinen käsienpesu auttaa poistamaan virukset ja bakteerit käsien iholta, mikä on erittäin  tehokas keino ehkäistä Covid-19-epidemiaa .

Toistuvan käsienpesun tärkeys 

Toisin kuin aikuiset, lasten ja vanhusten immuunijärjestelmä on hyvin herkkä ympäristön huonojen ulkoisten tekijöiden, kuten bakteerien ja virusten, hyökkäyksille. Varsinkin uuden koronaviruskannan aiheuttaman akuutin keuhkokuumeen aikana tiheä käsien pesu on välttämätöntä kaikille.

Maskien oikea käyttö, ruuan syöminen ja puhtaan veden juominen, joukkokokoontumisten rajoittaminen jne. ovat tapoja rajoittaa viruksen leviämistä yhteisöön. Toistuva käsien pesu on kuitenkin edellytys viruksen hävittämiselle. Jos käytät vain maskia pesemättä käsiä usein, tulet helposti viruksille ja bakteereille.

Maskin käyttö on välttämätöntä yhdistää säännölliseen käsien pesuun koronaviruksen estämiseksi

Kädet ovat eniten kosketuksissa pintojen ja ympäristön kanssa, joten haitallisten aineiden ristikontaminaation riski on erittäin suuri, jos käsiä ei pestä. Asianmukainen ja säännöllinen käsienpesu auttaa meitä poistamaan 99 % käsistämme olevista bakteereista ja haitallisista aineista, mikä suojaa tehokkaasti itsemme ja yhteisön terveyttä.

Aikaa pestä käsiä

Tartuntatautien ehkäisemiseksi meidän tulee pestä kätemme kunnolla saippualla tai desinfiointiaineella. Etenkin on joskus hetkiä, jolloin meidän on pestävä kädet välittömästi suojellaksemme terveyttämme.

Pese kätesi aina ennen:

  • Ruoan käsittely tai valmistus
  • Kun syö
  • Haavojen hoito tai huumeiden ruiskuttaminen
  • Koskettaa sairaita, loukkaantuneita, haavoja
  • Aseta tai poista piilolinssit

 Pese kätesi aina sen jälkeen, kun:

  • Valmista ruokaa, siipikarjaa, erityisesti raaka-aineita.
  • Käytä wc:tä.
  • Eläimen tai eläimen lelujen, talutusten, jätteiden, julkisten esineiden koskettaminen.
  • Puhalla nenääsi, yski tai aivasta käsiisi.
  • Haavan hoito.

Ohjeet käsien asianmukaisesta pesusta koronaviruksen aiheuttaman akuutin keuhkokuumeen estämiseksiVauvan käsiä on pestävä usein haitallisten aineiden poistamiseksi kehosta

Aina ei ole mahdollista pestä käsiä saippualla ajoissa, joten kuivalla käsidesillä tai antiseptisella liuoksella voidaan korvata tehokas käsihygienia ja ehkäistä viruskeuhkokuume .

Pese kätesi kunnolla bakteerien ja virusten poistamiseksi tehokkaasti 

Terveyden parantamiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi terveysministeriö on antanut yksityiskohtaiset ohjeet käsien pesusta 6 vaiheella seuraavasti:

  • Vaihe 1: Kostuta kädet ensin puhtaalla vedellä, laita sitten kämmenelle vähän käsisaippualiuosta, hiero tasaisesti, kunnes se vaahtoaa.
  • Vaihe 2: Suorita liike hieromalla tätä kämmentä toisen käden selässä ja päinvastoin.
  • Vaihe 3: Hiero kämmentäsi yhteen kiertäen välitiloja ja sormia.
  • Vaihe 4: Hiero sormiesi ulkoreunaa toisen kätesi kämmenelle ja päinvastoin.
  • Vaihe 5: Hiero toisen käden peukalolla toisen kämmenelle ja päinvastoin.
  • Vaihe 6: Purista näiden sormien kärkiä toista kämmenestä ja päinvastoin. Pese sitten kätesi puhtaalla vedellä ja kuivaa puhtaalla pyyhkeellä.

Huomautus: On suositeltavaa suorittaa kukin yllä olevista vaiheista vähintään 5 kertaa käsien puhtauden varmistamiseksi.

Ohjeet käsien asianmukaisesta pesusta koronaviruksen aiheuttaman akuutin keuhkokuumeen estämiseksiKaikki 6 käsienpesuvaihetta on suoritettava, jotta kädet ovat puhtaat

Käsihygienia on tärkeä ja tehokas tapa ehkäistä sairauksia. Siksi oman ja perheemme terveyden suojelemiseksi meidän on opittava oikean käsienpesun periaatteet ja ajat, jolloin käsien pesu on välttämätöntä. Toivottavasti sinä ja perheesi selviätte tästä pandemiasta turvallisesti!


Leave a Comment

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.

Hormonit ihmiskehossa

Hormonit ihmiskehossa

Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.